绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
常喝绿茶有助缓解功能性障碍
日本的科学家经过实验研究发表这么一则报告。老人年经常喝绿茶手脚的灵活性及独立性相比那些不经常喝绿茶的老年人来说来的更强。功能性障碍对于老年人群体来说是比较常见的事。经常喝绿茶可以有效缓解改善此症状。
研究人员经过调查发现，每天饮一杯绿茶的成年人当中大约有百分之十三的人出现功能性障碍。要是每天喝至少五杯的绿茶则出现功能性障碍的几率将降低百分之五左右。研究人员表示，绿茶与患功能性障碍的几率有很大的关系。
此研究仅代表喜欢喝绿茶的朋友们能够获得更多的健康。平时的饮食习惯也需要多注意注意哦。
普洱与绿茶谁的减肥效果较好？普洱与绿茶的减肥功效的比较
普洱茶和绿茶都是市面上比较常见的茶叶品种，关于这两种的减肥功效近年来也为人们所津津乐道。但是，在面对这两款茶叶时，有不少朋友就无法判断哪款茶叶的减肥效果比较好。到底普洱与绿茶的减肥功效谁大呢？下面小编就为大家仔细分析一下吧。
普洱茶
普洱茶的减肥原理--消食
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能促进食物分解，对脂肪分解也有一定作用。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。较适合中老年朋友。
绿茶的减肥原理--化油
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，效果更快更直接，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，但容易引起体虚。较适合年轻的青年肥胖者。因为绿茶对人的肠胃有蠕动的作用，所以我们喝绿茶的话一定要在饭后半小时之后饮用，一定不能为了贪图减肥效果，饭后马上喝绿茶，会对肠胃起到伤害。
洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶，适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，是非常养胃的一款茶。减肥是复杂而又长期的过程，单纯依靠茶叶减肥并不可取，应加入适当的运动和合理的饮食习惯。
绿茶
喝茶减肥的饮食要求如下
1)合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
好喝的绿茶排行-这个世界，在偷偷奖励爱喝茶的人
普洱茶怎么 好喝的绿茶排行-这个世界，在偷偷奖励爱喝茶的人
这个世界，在偷偷奖励爱喝茶的人喝茶在我们看来，只是一种日常的习惯：有时是追尝每季的新茶，有时是喜欢某种茶好喝的绿茶排行味，又或许只是单纯想要淡淡的茶水来解渴。
都说喝茶的人有福，因为他们知道茶如人生，只有从心而饮，随遇而安，该是什么滋味，便有什么收获。茶，就是一种福气的象征。
如今这个世界，也正在偷偷奖励着爱喝茶的你。
岁月最容易在肌肤留下痕迹，皱纹就是我们的年轮，加上电脑手机的辐射，再多的护肤品，再好的美容技术，都难以抵挡衰老的速度。
但是茶，却做到了。
1950年，日本学者酒户弥二郎从绿茶中分离出了这种神奇的物质，命名为茶氨酸。茶氨酸有许多生理作用，其中最重要的当属清除自由基。
而致使我们绿茶身体乳衰老的罪魁祸首就是自由基，茶中的营养物质就能帮助我们清理掉自由基，降低自由基对人体的各种伤害，达到抗氧化、抗衰老的效果。科学研究还发现茶叶中，尤其是红茶中的黄酮类化合物，有显著的抗皱功效。
对于爱喝茶的人，长期饮茶最好的奖励，就是一张岁月无法侵蚀的脸庞，由内而外对肌肤的调养，能为你省下不少美容保养的开销。
现代人最怕的不是没钱，而是生病。面对有些病症，千金都难买回健康。所以，“养生保健”类的传单贴满大街小巷；所以，电视广告里“专家”推荐各类“神药”。这一切仿佛把人们tot苏打红茶推入了一个“不养生=不健康”的深渊。
这也说明了人们对身体素质的要求越来越高，但仍要理智对待“养生奇效”，健康没有特效药，全靠一个良好的生活习惯。
而这个世界，正在在偷偷打赏着把喝茶当作健康习惯的人。
茶叶中含有许多有机化学成分：茶多酚类、生物碱、氨基酸、蛋白质、维生素等。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁等。常喝茶，可以补充维生素类物质，起到补充营养与抗氧化的作用。
一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。
当茶性与人的体质完美结合，你开始喝茶的那一刻，就是你开始健康习惯的那一刻。这么说来，每天一杯茶绿茶用什么茶具好，就是对身体健康的一个小奖励。
世界是浮躁的，但人未必也是浮躁的，只是越来越少的人能够把自己沉淀下来。面对如洪流涌来的信息，我们来不及消化，就这么错过了；每天遇见那么多的故事，都来不及细细品味，就一笑而过了。
除了美颜的功效，世界奖励着喝茶的人，拥有一方安宁境地。在这里，我们安静喝茶，心随叶底沉降，神随香气飘扬，人生也从苦涩中升华。
想不通的，好像根本不值得你纠结；放不下的，好像也不过如此；一点点的难过，苦苦涩涩等待回甘；一丝丝的感动，蜜香高扬诱人难忘。
喝铁观音有什么好处
随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。通过喝茶的洗礼，我们精神愉悦，气质更好，青春的容颜不可能永驻，但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正宝贵和美丽的。
容颜、健康、气质
世人千金难买，不断追求
却尽在一杯茶中
所以，多喝茶吧！
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