常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服-茶礼仪网

　　许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　原料：

　　枸杞子10克、菊花8朶。

　　做法：

　　用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

　　补气茶方适用于治疗各种气虚病症。主要表现为面色苍白，动则气短，全身出虚汗，不能活动，口唇淡而无色，视物昏花，脉无力。主要是由于脾肺虚弱，元气不足所致，治疗时应补元气，益脾肺。

　　(1)补肺气茶方

　　【主治】肺气虚，卫表不固，多汗症。

　　【配方】小麦50克，黄芪10克，白糖适量。或用黄芪15克，红枣20只。

　　【服法】泡茶饮。

　　(2)益肾气茶方

　　【主治】肾气不固，小便失禁，甚至动则气喘。

　　【配方】枸杞子、五味子各6克，白糖适量，或用冬虫夏草10克。

　　【服法】沸水冲泡，代茶饮。冬虫夏草余渣焙干为细末，每次6克，日服两次。

　　(3)补脾益气茶方

　　【主治】脾肾气虚，腹泻、遗精等病证。

　　【配方】牛乳1000克，红茶、食盐适量。

　　【服法】现将红茶用水熬浓汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入红糖。同时加入少许食盐，和匀，代茶饮服。

　　教你感冒喝药茶

　　1.取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用滚水冲泡代茶频服。对预防风行性感冒、风行性脑炎及风行性呼吸道传染有较好的疗效。

　　2.取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功能良好。

　　3.取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。合用于风寒感冒、发烧、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

　　4.取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分迟早2次温服。合用于风寒感冒、头痛发烧等感冒症。

有用+10

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黄菊花茶与白菊花茶的区别

　　黄菊花茶和白菊花茶是我们在生活中最为常见的种类，那究竟怎么做才能使更好的区别黄菊花茶和白菊花茶呢?下面就和小编一起看看黄菊花茶与白菊花茶的区别。

　　从药用上区分白菊花茶和黄菊花茶的区别，白菊花茶则是适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火。中华医学研究表明，杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。而黄菊花茶则是清热能力强，常用于散风热，常用于上火引起的口腔溃疡，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。一般是黄菊花茶入药，白菊花茶入茶。

黄菊花茶和白菊花茶

　　疏散风热多用黄菊花茶，平肝益肝多用白菊花茶，虽然两者在不同的方面都有极佳的效果，但是两者组合起来却并不理想，据悉黄菊花茶和白菊花茶合用过于清泻(太凉)，所以中医一般不会合用的。但是白菊花茶和黄菊花茶作为菊花中的一种，拥有菊花的共性，也能用以做出美食。

　　以上便是小编对黄菊花茶与白菊花茶的区别的相关介绍，现在你对黄菊花茶与白菊花茶的区别了解了吗?希望本文对你了解黄菊花茶与白菊花茶的区别有所帮助!

菊花茶什么季节喝最好？菊花茶太苦可以加糖吗？

菊花茶大家都不是很陌生的吧，经常喝菊花可以有提神的作用，菊花茶适合经常用脑或者是工作比较疲劳的人群食用，下面小编为大家介绍菊花茶什么季节喝最好？菊花茶太苦可以加糖吗？

菊花茶什么季节喝最好？菊花茶太苦可以加糖吗？

菊花茶什么季节喝最好

菊花茶夏季喝最好

菊花茶性寒，具有清热解毒、舒肝明目、降火祛湿的作用，夏天气温比较高，又容易上火，很多人会感觉头晕脑胀，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑热、缓解疲劳、降火、祛除湿气，因此菊花茶是夏天的清凉饮品之首选。

菊花茶秋季喝最好

秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，还能通过代谢减少其含量有效稀释病菌，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。特别是电脑一族在干燥的秋天喝菊花茶高又能缓解眼睛的疲劳和干涩，对保护眼睛非常有效。

菊花茶什么季节喝最好？菊花茶太苦可以加糖吗？

菊花茶太苦可以加糖吗

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

菊花茶也是一种中药

花茶对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花有疏风散热的作用。现代医学研究，菊花的花、叶、茎含有挥发油、菊甙、氨基酸、维生素Ａ和维生素Ｂ等物质，有抑制人体多种致病菌的作用，同时有较平稳的降血压作用，并能显著扩张冠状动脉，增加冠脉血量，减慢心率，对心脑血管缺血和血栓形成有预防作用。

菊花中还含有微量元素硒、锌，硒可以防癌，锌可以增强机体的免疫功能，临床常用菊花治疗高血压症、冠心病、偏头痛、淋巴腺炎等症。菊花内含有丰富的香精油、菊花素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。另外，菊花能使人延年益寿。《神农本草经》曰：“服之轻身耐老”。

菊花茶淡雅素洁。菊花茶对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。现代科学已能提取菊花中的有效成分，制成菊花晶、菊花可乐等饮品。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。人们常取菊花20克代茶饮，或将菊花30克加滚开水沏泡片刻后，加入少量蜂蜜，温服，有美容、明目的功效。亦可取菊花10克，桑叶5克，枇杷叶5克，制成粗末，用沸水冲泡，代茶饮用，适用于因秋令燥气伤犯肺卫，而见发热、微恶风寒、咽干唇燥、咳嗽少痰等病症者服用。同时，本方对流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等有较好的预防作用。

然而，菊花也是一种中药，不可滥用。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，进而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在乃至加重。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。

此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来“消炎去火”了。

菊花糕：

菊花糕比一般糕点多了菊花的冷香和淡定，而且外形美观，糕甜软酥松，入口即化，齿颊生香，有清凉祛火的功用，因此格外受人喜欢。

材料：杭白菊20~30朵、马蹄粉200克，新鲜菊花1朵(切碎)、冰糖适量。

做法：用清水煮菊花约10分钟(将菊花用纱布包起来，可避免隔渣的麻烦)，当颜色呈现淡黄色即可，不要煮得时间过长，否则会略带苦味。取出菊花加入冰糖调味，甜度要比正常的略甜一点，因为加入马蹄粉溶液后会有稀释作用。加入已切碎的新鲜菊花。将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，热食或冷食均可。也可在糊中加入葡萄干、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片。

菊花粥：

用菊花与粳米同煮成粥，能清心、除烦、明目、祛燥。古人还有菊苗粥，用甘菊新长出来的嫩头，切细，入盐同米煮粥，食之能清目宁心。

菊花火锅：

苏杭一带的名馔，它将鲜菊花瓣浸于温水中漂洗，捞起放入竹篮里滤净。暖锅里盛着原汁鸡汤或肉汤，桌上备有生鱼片或生鸡片。将鱼片或肉片投入锅时，须抓一些菊花瓣投入汤中，鱼片鸡汤加上菊花“三合一”所产生的清香和鲜美，特别奇特，令人胃口大开。

如何挑选菊花

生长环境不同，入药入食的菊花都是人工栽培，因产地不同可分为杭菊花、滁菊花、亳菊花等。野菊花为野生，多长于路边、丘陵、荒地、山坡等，全国大部分地区均有分布。

野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好。白色的菊花味道甘甜，清热能力稍差，平肝明目的效果好，黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热。

菊花既是中药，也能当保健品食用，毒副作用小。野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。所以菊花与野菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。

唐洪梅说，菊花容易发霉，长虫，市场上菊花质量参差不齐，有些菊花加工有问题，用的是硫磺熏制，如何选菊花，她教了以下几招：

1.颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

2.颜色发暗的菊花也不要选，这种菊花是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

3.用手摸一摸，松软的，顺滑的菊花比较好，花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的菊花就采摘了。