菊花茶消脂肪降血压-茶礼仪网

　　菊花茶消脂肪降血压

　　菊花茶对症：清火、减肥最方便的饮品。

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

有用+10

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菊花茶喝法：菊花茶的功效及喝法禁忌

菊花茶的功效有哪些呢？对于很多人来说秋冬时节喝菊花茶是再合适不过了。那么菊花茶的功效大家了解吗？由于菊花茶是一款凉性茶，菊花茶的功效与禁忌是并存的，下面就一起来看看吧。

菊花茶喝法：菊花茶的功效及喝法禁忌

抗衰老。常常喝菊花茶还用抗衰老的效果哦，菊花茶也是一种保健茶，平时日子中可以多喝些。

避免辐射。平时日子中多喝菊花茶有助于避免辐射，关于大多数的上班族而言，常常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这么可以冲突电脑的辐射。

清热解火、避暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像由于干燥火旺而致使的痤疮、嗓子发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只需适当的饮用菊花茶就能有效的到达降火的效果。

消除双眼浮肿。关于常常熬夜的朋友而言，早上起床后双眼会呈现浮肿的景象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适当的菊花茶，涂于双眼的附近，可以起到消除浮肿的效果。

明目养神。平时日子中多喝菊花茶不只可以明目，还可以起到养神的效果，关于常常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，肯定是有好处的哦。

避免双眼疲惫。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使双眼疲惫的表现衰退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有协助。

菊花茶的功效相信大家都了解了吧，在我们喝菊花茶的时候要注意不要在空腹的时分饮用，由于这个时候会对肠胃有很大的刺激反应，还有孕妇也不要喝菊花茶不利于胎儿健康发育。

秋天一个秋高气爽的时节。燥是秋天的主气，秋季养生贵在养阴防燥。因夏季人体损耗过多，因而秋季亦应特别重视养生保健。那么，秋天喝菊花茶好吗吃菊花就要了解菊花的习性，菊花气味芬芳、味甘微苦，具有散风清热、平肝明目的功效。现代科学经过分析，证明菊花中含有腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊酮蓝、黄酮类、维生素B以及香油烽、龙脑樟脑、菊油环酮、葡萄糖、剌槐甙等成份。因此，具有散热、祛风、降火解毒、清肝明目、安胃利脉、减肥降压、延年长寿等作用。

一般药用菊花只有黄、白两种，做菜通常以白菊为佳，杭白菊与黄山贡菊均为做菜佳品。切记，有一种名为苦薏的野菊不可食用。菊花做菜食用，最好用盐水洗净。

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，泡好的绿茶可以放多久最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

绿茶什么牌子好喝

对于常常要面临电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了润泽滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们先容一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬，用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛周围，就能很快消除浮肿。

菊花对治疗眼睛干涩、疲惫、视力恍惚有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养绿茶妹2片尾曲护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您寻常不妨常常泡些菊花茶喝，若天天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲惫症状消失，对恢复视力也有匡助。

小贴士：体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

关于秋天喝菊花茶好吗就介绍到这，通过上文的讲解可以看出秋天是适宜喝菊花茶的。大家闲暇时不妨泡杯菊花茶来喝喝，不仅能够清热祛燥，还能健康养生。

菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。

在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了；选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。

需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

菊花茶可以加蜂蜜吗这是可以的，但是最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清安化黑茶的禁忌凉、降火气、润喉等功效。

菊花茶加蜂蜜的做法：

1.一般的做法是菊花50克。

2.加水20毫升。

3.稍煮后保温30分钟。

4.过滤后加入适量蜂蜜。

5.搅匀之后饮用。

由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放茶橘便射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像金鱼一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。平时泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶可以加蜂蜜吗通过上文的了解我们知道是可以的。长期使用电脑的人，通常有近视、干眼症等症状，菊花茶加蜂蜜饮用，有清肝明目、养颜美容的功效，可以有效缓解以上症状，大家不妨试试。

注意：喝菊花茶不要随便加冰糖

不少人喜欢喝菊花茶时加上冰糖，但是，专家提醒不是人人都适应这种喝法的。有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。

《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2至3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。

不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

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