秋冬养生｜清肝明目，下火神器，来一杯怀菊花茶吧！-茶礼仪网

秋冬养生｜清肝明目，下火神器，来一杯怀菊花茶吧！

茶，是中国的传统文化一种饮品，所以喝茶已经成为很多家庭的一种习惯，同时有很多朋友选择花草茶来喝，有玫瑰茶、茯苓茶等。

在这里，向大家推荐一款家庭必备祛火花草茶—怀菊花茶。

如果您有幸泡开这朵不起眼的怀菊花时，您会为这朵菊花感到惊讶！

从一个小小的花朵，放入杯子中，倒入热水，这朵菊花如同注入了生命，慢慢的开出了惊艳的花朵。

这是一个享受的过程

您可以端起杯子，闻一闻，这只有怀菊才有的菊香、蜜香、药香，萦绕身边久久不能散去。

喝菊花茶的好处

怀菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用

而百度百科里是这样的写道：

菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的'怀菊花'最为入药选，是四大怀药之一。其次为安徽的'亳菊'、'滁菊'、浙江的'杭菊'。四川的'川菊'和山东的'济菊'等。

以上的朋友，只是缺了一杯菊花茶

有一些朋友每到秋冬，由于天气干燥，容易上火，而且很多朋友爱吃火锅和吃辛辣食品、会咽喉肿痛，说话嘶哑，这是肝火过旺的表现，可以多喝菊花茶来进行缓解。

怀菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜秋冬季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

怀菊花茶应该怎么选？

1、看。怀菊花干品略带黄色，凡是特别亮黄的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮，实际上却是次品。

2、闻。买前要闻闻菊花是否有酸味，如果有，则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只有淡淡的清香。

3、应选颜色鲜艳的菊花。菊花容易发霉、长虫，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。买时先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

4、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

小编给大家推荐的怀菊花，来自怀菊花的源头基地企业—怀府街，拥有自己的怀菊种植基地，每一朵花都是经过人工采摘，蒸汽烘焙。给您呈现最原始的怀菊。

花期只有半个月的采摘周期，需要大量人工采摘，过了这个时间，花朵就会自然凋落了。

新鲜的怀菊花（怀菊花成熟期大约在每年的11月份左右，在源头基地一共有五千亩的花海，比开封的菊展更大，有兴趣来温县游玩的网友，可以来温县登高赏菊。）

怀菊花提供透明玻璃包装。原生态竹盖封口，超高密封保护，减少灰尘进入，以及密封包装确保口感不变。食品级硅胶，紧密严实。优选材料，无毒无异味，坚固耐用不易破。防虫、防尘、防潮，享受新鲜健康的食物，更是家居收纳的好帮手。

有用+10

赏

菊花茶可以天天喝吗喝菊花茶有什么需要注意的

很多人都爱喝菊花茶，菊花茶清热解毒、清肝明目效果很好，尤其是白领们，总是要泡一杯菊花茶来喝。但菊花茶虽好，也有需要注意的地方，我们一起来看看喝菊花茶有什么注意事项，菊花茶能天天喝吗?

菊花茶可以天天喝吗喝菊花茶有什么需要注意的

不能天天喝

现代研究发现，菊花里含有多种对身体有益的营养物质，不过需要注意的是，菊花茶是不能长期连续服用的，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

喝菊花茶前清楚自己的体质

菊花茶性凉，是清热泻火的中药材，如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群来喝，是很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚，脾胃虚寒的患者还容易出现脾胃不适以及反酸情况。所以喝菊花茶之前我们得清楚自己的体质。

菊花茶可以天天喝吗喝菊花茶有什么需要注意的

添加冰糖

菊花味苦，所以很多人为了调节口感，喝菊花茶的时候都会喜欢添加几块冰糖，在平常，添加冰糖是允许的。但是如果是一些血糖含量偏高，或者是有糖尿病的患者，最好就单独将菊花泡水喝就好了，不要添加冰糖。

除了这些我们要注意，有些人也是不能喝菊花茶的。像孕妇，也不是说孕妇不能喝，而是不能长时间喝，因为孕妇本身的身体抵抗力是比较差的，脾胃也就比较虚弱，这时候喝菊花茶对身体伤害较大;另外寒性体质的人不宜喝菊花茶，同样的，因为菊花是寒性的，这样会导致患者体质更差;伤寒患者也是最好不要喝菊花茶，因为菊花茶会影响此病的康复，导致病情加重;除此，对菊花过敏的朋友也是不能喝的。

这就是我们喝菊花茶需要注意的地方了，大家要按照注意事项来服用，才能起到养生保健效果哦。

薄荷玫瑰菊花茶的原材料：薄荷叶、茶叶各2克，玫瑰花、菊花各6克。
薄荷玫瑰菊花茶的做法：将玫瑰花、菊花、薄荷叶、茶叶一起放入壶中，倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水倒出，再倒入300-500毫升开水；盖上盖子，闷5分钟后即可饮用。注意菊花可以用温水冲洗一下，这样可以去除其中的灰尘及杂物。
薄荷玫瑰菊花茶的茶效：薄荷具有疏散风热、止痒、健胃、祛风、消炎等功效；菊花有清热解毒、缓解疲劳的作用。两者为茶，既可提神解乏又可治风热感冒等症。