绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
普洱具有减肥的功效，并不是没有科学依据的，因为普洱茶中含有茶多酚、叶绿素、咖啡因等多种物质，其中咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而经历过发酵的普洱茶更是存在多种有益菌群，这些菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。但是很多茶友误以为喝普洱茶就能立即减肥，这些都是错误的认知，看看其他茶友怎么认为的？
@Rockwell 两年前曾经减下了10公斤，当时是普洱和乌龙茶换着喝，不过光喝茶想减肥真的不靠谱，当时我是运动饮食控制一起来的。喝茶只是比喝饮料要少摄入热量，当然茶里的各种物质也有一定的消脂作用。茶不仅是一种饮品，也是一种文化。寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。喝茶即陶冶情操，也有利健康，还能结交三五茶友，何乐而不为！希望大家不仅仅是在减肥时才喝茶。
@aprilli早饭 普洱茶，午饭：普洱茶，晚饭：普洱茶，饭后跑三千米。
@带三个表 茶叶分好几种，里面含的成分大同小异，只是多少的区别，里面有些成分对身体有益。
@楚灵山 普洱茶可以减肥，刮油非常明显。问题是你要能够忍受大量喝普洱茶后的饥饿感，而不去吃更多的食物。
@古茶街28号 06年开始接触普洱茶至今的大学生，喝普洱茶确实减肥，但要配合自己的饮食来控制，效果最明显的是每年的普洱茶新茶中的生茶，滋味浓烈霸道，但如果肠胃不怎么好，建议你喝熟茶或者有点年份的生茶。
@拾茶农 喝普洱茶确实能够起到减肥效果，但是效果不会马上显现，最少也要坚持喝一个月。同时，也要配合运动锻炼和饮食调理，才能达到更好的效果。
普洱茶虽好，但是喝茶也需要注意。唯有合理喝茶、科学饮茶才能真正达到喝茶减肥养生的作用。
@慕小言 普洱生茶的茶性偏凉，具有降火、凉血、促进消化的功效，常常有饭局的人，吃得油腻、辛辣，容易发生油腻、积食、便秘、上火等症状，喝陈年的普洱生茶能够有效地解腻消食，还能降火、降脂，适合饭局多的中年男士饮用。而普洱熟茶能够养胃、温味，还可以红润气血，更适合长期减肥的女生饮用。（本文系整理发布，观点仅代表作者本人！）
一杯普洱茶的巨大抗氧化性
英国抗氧化试验证实，一杯普洱茶300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，相当于12瓶白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯鲜橙汁。
最具抗氧化性的茶叶：
1、普洱茶，被称为抗氧化之王。普洱茶中的生普有最强的抗氧化功效，敷在脸上可以起到很好的效果，含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿收敛肌肤的作用。
2、普洱茶，清新排毒抗氧化。普洱茶中含有丰富的多酚，能很好的压抑游离基的活动，减少自由基的产生，强健肌肤。
用茶叶抗氧化，还有其他的形式：
喝过的茶叶晾干可以制成茶枕，过去我们做茶枕是为了变废为宝，现在在发现了茶叶的抗氧化功效后，茶枕就多添了一种使用价值，茶香不仅可以促进睡眠，改善睡眠质量，还可以抑制氧化，改善身体状况。
据研究表明，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3！所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。
茶是目前世界上最普遍的饮料之一，它的品种已发展为2000多个，饮茶的益处正在被越来越多的人接受。有人预言，将来在饮品市场上唱主角的依然非茶莫属。
云南普洱茶新时代：走“有机”路，打“绿色”牌
樱花绽放，春茶吐绿，在普洱的茶园里，春天气息迎面而来。从普洱市城区往南，汽车在蜿蜒的山道上行驶，成片的茶山呈现眼前，来到思茅区南屏镇整碗村，整个村子被万亩茶园环绕，多数人家建起了崭新的楼房，通村串户的硬化道路宽敞整洁，茶园风光引来一拨拨游客。
“种茶制茶的方式一变，村里的生活也变了样。”说起这些年有机茶园建设给村里带来的变化，整碗村委会主任何会良十分得意，全村1.8万亩的茶园全部实现有机打造，市场价格是普通茶园5倍多，一年下来，大多数茶农能收入七八万元，多的超过10万元，村民有了稳定的收入，村庄面貌焕然一新。
这样的变化得益于村里的茶农董祖祥的大胆尝试，他带头成立祖祥高山茶园有限公司，以“用心做出一杯干净的好茶”为初心，开展有机茶的种植、加工，不施化肥、不打农药，2000亩茶园通过欧盟有机认证，茶产品远销海外、供不应求。公司与村里的茶农成立合作社，带动全村1万多亩茶园进行有机改造，并成功取得有机茶园转换证书，茶园的亩产值大幅提升。
“茶农富了起来，生活越过越红火，证明我们的路子走对了。”公司副董事长董继文看好生态乡村未来的发展前景，决定加大投入5000万元，今年启动了茶庄园建设。来到这片有山有水的有机茶园，新建的茶园栈道和茶山观景台等设施已经初具雏形。在茶园里打造临水步行栈道，让更多人走进有机茶园观光；依托茶园周边村落，规划“一户一品”特色项目，让茶山游客深度体验茶叶原产地的生活方式；还专门为贫困茶农设定产品，带动茶农精准脱贫。
有机茶园建设在普洱市广大茶区遍地开花，普洱本土茶产业龙头企业澜沧古茶有限公司自有的5000多亩茶地获得有机认证后，今年在澜沧县安康乡，推进2万多亩茶园有机茶打造，将惠及400多户建档立卡贫困户，给贫困山区的茶产业带来提质增效。
除了标准的有机茶基地建设，茶园位于宁洱县的云南普洱茶集团，探索茶树高密度留养模式，对公司原有的6个基地4.4万亩茶园进行改造，传统的台地茶长成了生态的“大树茶”。目前，普洱市进入转换期茶园面积23.7万亩，已取得有机认证的茶园面积达5.7万亩。走“有机”路，打“绿色”牌，春天的普洱茶山里，到处是勃勃生机的新气象。原题《云南普洱有机茶园带动村民过上好日子》（
普洱茶知识：普洱茶鲜叶是如何采摘的？
普洱茶是我们在生活中比较常见的茶叶种类，相对于其他的绿茶、红茶来说，普洱茶的品种和产量都比较少。根据制作方法的不同，普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶。和其它茶叶一样，普洱茶也需要经过人工进行采摘。那么，普洱茶是怎样进行采摘的呢？下面我们就来了解一下吧。
普洱鲜茶是如何采摘的？
芽苞：刚从茶枝上露出头，还没有苏醒。
新芽：芽尖从紧紧包裹着的鳞片里面探出了头，这片曾经保护茶芽不受风吹雨打的小鳞片将在茶芽成熟之后脱落。
一芽一叶初展：探出芽尖的茶芽稍微长大了一点，曾经包裹它的鳞片也愈发明显，鳞片在颜色上和茶芽的颜色有区别，显得更白一些。
一芽一叶：肥厚的芽头很吸引人，一芽一叶之外的那片叶子，是在鳞片之后长出来的第一片叶子，叫鱼叶，不在采摘范围之内，所以我们不会把这片鱼叶算在芽叶之内。
一芽两叶：这是标准的一芽两叶，一个芽头，两片叶子，外加一片鱼叶，鱼叶之外还有一颗刚长成的茶果，它现在还很小很小。
一芽三叶：这片嫩芽虽然短小，但却是标准的一芽三叶，鳞片已经脱落，鱼叶很小。且节间很短，标准的明前春茶。
一芽四叶：作为一芽四叶的典型，这片茶芽非常成功。长到第四片叶子，其芽头还在完整，这对明前的古树春茶来说比较难得，一般的古树茶芽，在明前这个阶段，长到第三片叶就开始缺少芽头，成为对开叶。同样的，这里的第五片叶是鱼叶。
对夹叶(对开叶)：这时的茶叶顶芽已经停止生长，采摘这类鲜叶很容易演变成晒青毛茶中的“黄片”，影响成品茶的美观。所以应尽量避免采摘此类鲜叶。春茶常常就是这样，才刚长第二片叶子，芽已经没有了，所以，古树春茶(尤其是明前的)，很多都品相不齐。
鲜叶采摘时用手指力量一捏一提，折断茶梗，切忌直接用指甲掐断，以免产生红梗。此外还需要注意芽叶完整，在手中不可长时间紧捏，放置茶篓中不可紧压，以免芽叶破碎、叶温增高，提早发酵;采下的鲜叶要放置在阴凉处，并及时处理，进行初加工。
以上就是关于普洱茶采摘方法的介绍。从上面我们知道，普洱茶的采摘方法跟其他的茶叶采摘方法有很大的不同，其采摘方式是有很多讲究的。在云南普洱茶产区，当地茶农已经拥有自己的一套专业的采摘方法，这是在长期的实践过程中得出的。以上内容由第一农经网小编为您整理，希望对您有所帮助。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
