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喝绿茶能减肥吗健康不反弹的绿茶减肥法

提问者:甜甜提问时间:2019-10-10
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绿茶是女生最喜欢的一种茶叶了,绿茶不发酵,茶味较为清淡甘甜,而且茶汤清澈、叶底嫩绿,比起其他茶叶来说更适合女生的口味。而且绿茶含有丰富的维生素和营养物质,常喝绿茶可以减肥、淡斑、美白、抵抗衰老等等。喝绿茶能减肥吗,答案是可以,但是也要喝对了方法。有哪些健康的绿茶减肥法呢?

柠檬+绿茶减肥法

柠檬也是瘦身减肥的好帮手,柠檬能促进肠胃消化、分解脂肪。每天泡一壶绿茶水,加入切片的柠檬,最好将柠檬汁挤出来,可以调入适量的蜂蜜。柠檬绿茶应该选择在饭后半小时饮用,可以促进消化、消解脂肪,防止脂肪堆积在体内。而且柠檬绿茶有助于改善便秘,还可以消除下半身水肿。

荷叶+绿茶减肥法

荷叶具有很好的排湿、消水肿的功效,将荷叶加入绿茶中一起冲泡,可以达到很好的减肥排湿的功效,尤其是水肿型肥胖,可以通过喝荷叶绿茶来减肥。

绿茶粉减肥法

除了喝绿茶之外,喝绿茶粉也是一种很好的减肥方式。绿茶粉也就是将绿茶用纳米技术打碎成粉末,然后冲水饮用,而且还可以将绿茶粉加入酸奶、牛奶或甜点中,既能达到减肥的功效,还可以促进肠胃消化,改善甜腻、胃胀等问题。

这些绿茶减肥法都属于天然的茶饮,无任何人工添加剂,喝茶减肥之后体重也不会出现反弹,更不会有什么副作用。要知道,减肥是需要连运动、作息、饮食习惯一起改变才可能达到的,喝绿茶减肥只是一种辅助手段,如果你每天都暴饮暴食、不运动,却妄想通过喝茶来减肥,那是根本不可能实现的。

回答者:呵呵回答时间:2019-10-10
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绿茶系列都有哪些?绿茶系列种类

绿茶是一种没经发醇的茶,味有点苦,性冷谈,制做比较简单,带有丰富多彩的营养元素,在我国绿茶的原产地十分的普遍,因此我国绿茶类型十分的多,那大伙儿绿茶的类型关键有什么吗?实际以下!

绿茶的四大类型

炒青绿茶:就是指选用滚桶或锅炒的方法茶叶杀青、干躁的绿茶,其外观设计紧结、色泽绿润、香味高鲜、汤色绿眀,滋味浓而可口。炒青绿茶是绿茶中生产量最巨大的,可以细分化为长炒青、圆炒青、扁炒青等。象征性茗茶如:婺绿、平水滴茶、西湖龙井茶、碧螺春茶、六安瓜片、松萝茶、信阳毛尖茶等。

烘青绿茶:就是指在干躁加工工艺中,用烘笼或烘干机烘干的绿茶,其外观设计详细、色泽墨绿色光亮、香味淡泊、汤色清亮光亮、滋味鲜醇。在其中名品店有黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪、天山绿茶、江山绿牡丹、峨眉毛峰、南糯白毫等。

蒸青绿茶:是我国绿茶最开始的制作方法,运用热蒸气来对茶青开展茶叶杀青,再经揉捻、干躁。蒸青绿茶外观设计紧细呈纤维状,色泽嫩绿或墨绿色光亮光亮,汤色回应,呈浅浅绿色,有芳香,滋味醇或略涩。现阶段在我国蒸青绿茶总产量较少,关键种类有恩施玉露,我国煎茶及其中国台湾一部分茶叶产地商品等。

晒青绿茶:就是说用阳光开展干躁的绿茶,其外观设计粗壮,色泽墨绿色尚油润,香味高,汤色黄绿色光亮,滋味浓尚醇,收敛强,关键遍布在湖南省、湖北省、广东省、广西省、四川,云南省、贵州省等省有小量生产制造,在其中以云南省尖叶种的质量最好是,称之为“滇青”,但是大多数被作为普洱散茶的原材料了。

绿茶的系列产品类型

1、西湖龙井茶是在我国的第一茗茶,产于浙江省西溪湿地的狮峰、龙井茶、五云山、虎跑、梅家坞一带,在历史上曾分成“狮、龙、云、虎、梅”五个类目,在其中多觉得以产于狮峰的质量为最好。龙井茶有着“色绿、香郁、醇美、形美”四绝而出名于世。形光偏平直,色翠略黄似黑米色,滋味甘鲜纯正,香味清雅淡泊,汤色翠绿黄莹;叶底鲜嫩成朵。

2、洞庭碧螺春我国知名绿茶之一。产于江苏苏州吴中区苏州太湖洞庭山。苏州太湖广阔,碧海泛起,烟波浩渺。洞庭山坐落于苏州太湖之滨,东山岛是宛如巨舟伸入苏州太湖的半岛花园,香山是间隔多少公里、矗立湖内的海岛,香山气侯柔和,多天暖和夏季凉爽,新鲜空气,云雾缭绕弥漫着,是茶树生长发育资源优势的自然环境,加上採摘细致,质量独特,产生了独具特色的质量特性。碧螺春茶叶用春天从茶树採摘下的细嫩叶头炮制而成。外开形条索紧结,白毫显出,色泽银绿,翠碧诱惑,打卷成螺,故称“碧螺春茶”。汤色清亮光亮,浓厚醇厚,鲜香生津止渴,回味无穷悠长;叶底葱绿显翠。

3、开化龙顶是浙江新开发设计的高品质茗茶之一,通称龙顶。产于常山县齐溪镇的大龙山、苏庄镇的石耳山、张湾乡等地。开化龙顶茗茶,自明代崇祯年里就被列入供品,每每清明节前夜得用快马飞舟送至京都,被皇上、重臣们享受,备受宠溺。

4、竹叶青茶我国名茶系列产品之一,为绿茶类,产于四川省峨眉山景区。"竹叶青"既是茶品种,也是其商标logo和公司名字,属于四川省峨眉山景区竹叶青茶业公司。其外观设计偏平伸直似竹叶,色泽葱绿光亮;汤色黄绿色清澈,叶底淡绿匀嫩;滋味清醇可口,饮后飘香回甜。

竹叶青茶在春天刚开始採摘,採摘的新芽历经筛选一芽一叶,採摘的新芽历经茶叶杀青,揉捻,蛋糕烘焙等制作工艺而成,成饮茶以翠绿色调主导。分成品位和静下心2个级别,静下心级的荼叶要比品位级的荼叶选材要更强一些。其加工工艺独特,炒茶时超低温而适当,投叶量少,每锅150克上下,巧选用抖、抓、撇、压等加工工艺,一次炮制成型。

5、黄山毛峰茶始于清朝光绪年间,黄山茶的采制非常细致,正确认识明到小暑为采收期,采回来的芽尖和茶青也要开展选剔,剔去在其中较老的叶、茎,使芽匀齐一致。在制做层面,要依据芽叶品质,操纵茶叶杀青溫度,不至于造成红梗、枫叶和茶叶杀青不均不透的状况;火温要先高后低,慢慢降低,叶子着温匀称,物理化学转变一致。

产于安徽黄山,关键遍布在杏花峰的云谷寺、松谷庵、悬空栈道阉、慈光阁及半寺周边。这儿山高林密,光照短,云雾缭绕多,自然条件十分优异,茶树得云雾缭绕之滋养,无季节之侵蚀,蕴成优良的质量。黄山毛峰采制十分细致。做成的毛峰茶外观设计细扁微曲,状如雀舌,香如白兰,醇美回甜。

6、天山绿茶独具特色,多制做高端花草茶茶坯,归属于青绿茶类。产于福建阂东地区的天山山脉,地跨宁德、古田、屏南三县。其质量特性:索条长细袄调匀,白毫显身,具备三绿(外观设计翠绿色、汤色翠绿、叶底葱绿),香味浓久淡泊,回味无穷生甜,浓而臾口,耐于冲调。

7、太平猴魁属绿茶类尖茶,是中国古代历史茗茶,研制于1900年。曾出現在第三方评比的“十大名茶”中的系列产品中。太平猴魁产于安徽铜陵市锦东庭园的黄山区(原太平县)新明、龙们、三口一带。太平猴魁外观设计二叶抱芽,偏平伸直,当然伸展,白毫隐伏,有“猴魁两头尖,经久不散不翘不打卷”之称。茶叶的颜色苍绿匀润,叶柄绿中稳红,兰香高爽,滋味醇正回甜,有与众不同的猴韵,汤色清绿明净,叶底葱绿匀亮,芽叶成朵肥硕。并赢得荣誉。

8、信阳毛尖茶关键原产地在河南省信阳市浉河区中西部的浉河港、董家河、吴家店乡的深山区、南边东双河、柳林、李家寨、谭家河、十三里桥及其平桥区的平桥镇等城镇的一部分高贫困地区和浅贫困地区。制成品索条细圆紧直,色泽翠绿色,白毫显出;汤色清绿光亮,香味鲜高,滋味鲜醇;叶底芽壮、葱绿调匀。

9、庐山云雾产于江西庐山。称为“匡庐秀甲天下”的鸡公山,北邻湘江,南傍鄱阳湖,气侯柔和,青山绿水秀丽十分适合茶树生长发育。庐山云雾芽肥毫显,条索秀丽,浓醇味甘,汤色清亮,是绿茶中的精典。

10、六安瓜片是国家级别历史时间茗茶,中国十大經典绿茶之一。六安瓜片(别称片茶),为绿茶特殊茶系。采自本地独有种类,经扳片、剔去嫩叶及茶叶梗,根据与众不同的传统式制作工艺做成的形近葵瓜子的片形荼叶。产于皖西大别山区茶叶产地,在其中以六安、金寨、霍山三县所商品最好。六安瓜片每一年春天採摘,成茶呈葵瓜子形,因此而出名,色翠绿色,香淡泊,味甘鲜,耐冲调。

综上所述个人所得,绿茶是我国六大茶类之一,就是指采用茶树的新芽或芽,没经发醇,经茶叶杀青、整形美容、风干等加工工艺而制做的健康饮品,绿茶依据加工工艺的不一样分成四个系列产品,另外不一样的系列产品下有很多的类型,不一样的绿茶类型有不一样的特点!

黄梅禅茶是绿茶吗

黄梅禅茶是绿茶,它是黄梅的特产,它外形条索挺直、细秀、显毫、色泽翠绿、汤色清澈、叶底脆亮。

黄梅禅茶,湖北省黄梅县特产,中国国家地理标志产品。

黄梅禅茶条索挺直、细秀、显毫。色泽翠绿尚润。嫰香持久,鲜醇爽口。汤色清澈明亮,叶底翠绿明亮匀整。

2012年12月27日,原国家质检总局批准对“纪山龙米”实施地理标志产品保护。

黄梅禅茶条索挺直、细秀、显毫。色泽翠绿尚润。嫰香持久,鲜醇爽口。汤色清澈明亮。叶底翠绿明亮匀整。

黄梅禅茶产自湖北省黄梅县,黄梅县地势北高南低,呈三级阶梯状倾斜,北部山地属大别山余脉,中部为丘陵及垄岗平原,中南部为湖泊,南部为滨湖沉积平原和沿江冲积平原,平原和湖泊占全县总面积78%。

黄梅县属亚热带季风气候,全年气候温暖,年降水量1270毫米,年均气温16.8℃。境内气候有明显地过渡性特征,主要表现为季风明显,气候温和,雨量适中,光照充足,无霜期长,四季分明,春温多变,夏雨集中,秋高气爽,冬长且干,适宜种植茶树。

黄梅县是历代贡茶和禅茶的重要产地。

唐朝天宝六年(747年),茶圣陆羽察访了黄梅禅茶产地,对当地的茶事茶俗进行考察,并载入了他的名著《茶经·八之出》中:“蕲州茶生黄梅山谷。黄梅茶是历代禅师坐禅、待客必备之饮品,因此茶源于古代老祖、四祖、五祖寺中禅人所采煮的山茶,故而名曰“黄梅禅茶”;

20世纪90年代,黄梅县将江西云居山茶移植到太行山区河北灵寿县培育成林。

黄梅禅茶历史悠久,存在的时间长。

泡绿茶需要注意什么?4大注意事项6大禁忌

绿茶可能是我们平时最常见的一种茶叶,保持了大自然的清新与本色,崇尚随意自然。冲泡过程虽然简单,但是充满了各种注意事项和技巧,但是对于很多的人来说却不是很了解,所以下面小编就给介绍一下泡绿茶需要注意什么吧!

冲泡绿茶注意事项

1、洗茶

很多人觉得茶叶在制作过程中会附着灰尘,于是不管什么茶叶,都会洗去第一泡不饮。

殊不知,绿茶在第一泡时有80%的营养成分析出,第二泡有15%营养成分,而第三泡仅有不到5%的营养。精华都在第一泡茶汤中。如果洗茶的话,绿茶中大多数的物质都被洗掉了。

2、冲泡时间

对于一些经常坐在办公室的白领人群,经常出现一泡茶喝一上午,甚至是一天的情况。而茶叶长期的泡在水里,不仅于香气有损,口感也会苦涩,喝不到绿茶的鲜味和醇味。

3、冲泡水温过高

虽然好的名优绿茶对于冲泡水温没有太高要求,但如果希望有更好的口感,可把水温控制在80℃~90℃。这样泡出的绿茶香气清甜,滋味鲜醇,能有效提升口感。

4、冲泡器皿

适合的器具能够更好的欣赏形态和汤色之美。瓷质的器皿也能较好的展示出绿茶的特点。其中以白瓷为佳。

同时,如果使用有盖子的盖碗或壶来冲泡,要注意把盖子打开,不要闷到茶叶,使茶叶产生苦涩味。

5、冲泡手法

冲泡绿茶的时候冲泡手法也是很有讲究的。在投茶的时候,绿茶一般根据茶叶外形条索,以及嫩度,可分为上、中、下三种。一般来说,越嫩越轻的绿茶采用上投法。

注水时,宜采用温润泡,注入稍许热水,再采用"凤凰三点头"手势,让茶叶在热水的激荡下,上下翻飞,既有美感,又能让茶叶内含物质析出。

6、投茶量

绿茶不能泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,而且又高血液和心脏病的患者也不适合喝太浓的茶。

7、冲泡次数

绿茶最多泡5次就可以了。千万不能反复冲泡。不仅香气没有,还有生成有害身体的物质,如咖啡因破坏,导致鞣酸大大增加,鞣酸会生成有害身体的氧化物质,对身体不好。

喝绿茶的禁忌

1、忌饮久泡茶

任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。

2、忌饮隔夜茶

冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同腐败的食物一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。

3、忌饮冷茶

茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。

4、忌饮浓茶

浓茶含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。

5、忌饮烫茶

太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃刺激较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。

6、忌空腹饮茶

空腹饮茶会影响肺腑,刺激脾胃,进而使人食欲不振,消化不良。

以上就是冲泡绿茶中必须要掌握的知识,总的来说,因为绿茶属于未发酵茶,且原料比较鲜嫩,所以在冲泡的时候有很多的讲究,建议大家在喝绿茶之前一定要先了解这些知识!