绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶是我国国饮的一个种类，它是联合国推荐的6大健康饮品之一。为何绿茶会有如此高的地位，喝绿茶的好处又是什么？下面我们一起来探讨一番！
为什么绿茶最健康
绿茶是中国的国饮，对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。日本是世界人均寿命最长的国家之一，这与他们广泛饮茶、食茶和用茶不无关系。
1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。可见，常饮茶的人可以抵抗或避免癌症。同时研究发现，茶水与治癌药物同服会提高药物疗效。
英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。
绿茶能预防帕金森。新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的人相比，经常喝茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。
绿茶能减轻糖尿病。日本富山医科药科大学的研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的绿茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
绿茶凭什么最养颜？
消脂减肥绿茶最健康。绿茶富含芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。
绿茶，最多地保留鲜叶内天然营养成分，富含茶多酚，抗衰老能力比VE强18倍。
喝绿茶的好处
绿茶防晒美白，绿茶内含大量儿茶素防晒，VC美白抗氧化，是足不出户的夏日最优雅的养颜神器。其抗氧化试验证实，一杯300ml的绿茶，它的抗氧化功能≈1.5瓶红葡萄酒≈12瓶白葡萄酒≈12杯啤酒≈4个苹果≈5只洋葱≈7杯的鲜橙汁。
喝茶会让你莫名其妙地开心。绿茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感等的物质，让喝茶人精神放松、心情愉悦。
绿茶浑身都是宝，喝完的茶渣能去除腥味、去水垢、油渍、去除异味，还可做肥料，促进植物生长。
对于喝绿茶的好处，通过以上概述，相信大家都有进一步了解了吧！想了解更多茶资讯，不妨关注小编，小编将为大家持续更新更多精彩资讯！
绿茶水洗脸有什么禁忌和副作用
绿茶茶叶中含有丰富的茶多酚，有抗氧化感化，可防备肌肤朽迈。绿茶茶叶还能够抗辐射，特别适合长期使用电脑的白领们，它可按捺皮肤色素冷静，削减过敏反响的产生。而使用绿茶水洗脸也具有这些功效，因此很多人都有用绿茶水洗脸的习惯，那么绿茶水洗脸有什么禁忌和副作用？
绿茶水洗脸的作用
1、去黑眼圈，在茶叶中，我们都知道茶叶中含有一种茶多酚的物质，那么这种茶多酚的东西是很有好处的，茶叶水中的茶多酚可以治疗我们的黑眼圈。
2、美白美容，用茶叶水来洗脸最关键的一点就是来美容的，在茶叶中是含有一种叶绿素的东西，是可以让肌肤变的更加美白。
3、防止皲裂，茶叶中的茶多酚不仅仅可以消除黑眼圈，而且对于皲裂还是有一定的好处的，用茶叶水来洗脸洗手，甚至用来洗脚洗澡都是对于人体有很多益处的，还可以防治湿疹、减轻汗脚等病症的。
4、预防皮肤疾病，茶叶水用来洗脸洗澡是可以更好的减少皮肤疾病的发生的。
绿茶水洗脸的禁忌和副作用
绿茶水是天然的美白品，本身没有什么副作用和禁忌，但要在使用过程中注意一些事项：
1、用热茶水洗脸
脸部的肌肤层比较薄弱，用茶水洗脸时，水温很重要，切勿用过热的茶水。茶水过热，容易增大皮肤毛孔，洗掉过多的油脂，加速皮肤干燥。建议用适温或稍凉的茶水来洗脸，这样才能达到良好的美容效果哦。
2、用浓茶水洗脸
茶水含有各种营养成分，若使用浓茶水洗脸，容易导致茶叶成分过多地残留在脸部的皮肤上，长久以来，就会导致皮肤变黄、变暗沉。所以，各位习惯用茶水洗脸的伙伴们，记得用淡茶水来洗哦。
3、每天频繁用茶水洗脸
正常的洗脸次数是早晚各一次。茶侃君发现，有些朋友为了美容肌肤，而增加用茶水洗脸的次数。这是非常错误的做法，如此一来，不但不能达到美容的效果，反而会使皮肤失去弹性和光泽，变得干燥和产生皱纹。
4、用脏茶水洗脸
茶叶存放时，应环境、存放器具等因素，会产生一定的细菌。用茶叶泡水洗脸，应先清洗一遍茶叶后，再泡水摊凉洗脸。切忌直接用脏茶叶泡茶水洗脸哦。
5、茶水洗脸后再用洗面奶
可能很多朋友都有这样一个习惯，就是每天用茶水洗完脸后，再用洗面奶洗。其实也是不正确的做法，一般情况下，应先用洗面奶清洗干净脸部，再用淡茶水来泼洗脸部即可。
其实用绿茶水洗脸，洗澡，也有好处最好是用绿茶，可以减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可是你变白。这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。
怎样形容绿茶的味道？绿茶——滋味收敛性强！
说到绿茶，许多的人都说绿茶好吃、绿茶的口味非常的好，可是大伙儿了解怎么形容绿茶的味道吗？了解绿茶有什么味道吗？毫无疑问不清楚吧！因此，以便让大伙儿更强的掌握绿茶，下边网编就给大伙儿介绍一下绿茶的味道吧！
绿茶的味道
1、清鲜型
有香味儿、味道鲜香。入口有淡淡的芳香，体会比较开朗。一般鲜嫩多毫的绿茶、味道清新、鲜感强，一般归属于此类种类。
2、浓郁型
此类茶关键香味为芳香和熟栗子香。浓一般指茶汤较浓，也即含有物比较丰富多彩,如喝粥与多喝水的体会差别。而烈则就是指茶汤的中等水平体会，味道浓但不涩，茶汤有收敛但不苦。
3、深厚型
深厚一般是荼叶的优良指标值，似喝粥舌体挂有茶汤的特点。一般该类绿茶一般原材料嫩度不错，叶子结实，因而生产加工后则入口含有物丰富多彩，有极强的刺激性和收敛，味厚，回味无穷甘爽。制作方法有效。
4、醇正型
醇就是指其味道浓度值并不是很高，有刺激性但较小，回味无穷略甜或爽，似喝纯牛奶醇的体会。厚则指茶汤的薄厚。
5、淳厚型
一般指其入口觉得含有物丰富多彩，有刺激性但较小，其刺激性弱于深厚，高过醇正,回味无穷甜或甘爽。
6、鲜浓/鲜醇型
鲜就是指似吃水果的觉得，这类种类味正而浓或是是较浓，回味无穷可口。一般该类荼叶茶青嫩度不错，碳水化合物成分佳，生产加工的荼叶有分外鲜感。
绿茶的类型
1、英山云雾茶；西湖龙井茶；峨眉雪芽；湄潭翠芽；兰馨雀舌；惠明茶；洞庭碧螺春；中岳仙茶；剑叶；马边云雾茶；光照绿茶；顾渚紫茶；午子仙毫；黄山毛峰；六安瓜片；信阳市毛尖；狗脑贡茶；云雾缭绕毛尖；曾侯银剑；大悟绿茶；
2、平水滴茶；宝洪茶；上饶市白眉；径山茶；峨眉竹叶青；峨眉春语；汉家刘氏茶；南安石亭绿；仰天雪绿；蒙顶茶；涌溪火青；仙人掌茶；天山绿茶；永川秀芽；休宁松萝；恩施玉露；都匀毛尖；黎平雀舌；鸠坑毛尖；桂平西山茶；
3、老竹大方得体；泉岗辉白；露霜云绿；眉茶；安吉白片；南京雨花茶；敬亭绿雪；天尊贡芽；滩茶；龙型毫针；太平猴魁；源茗茶；峡州碧峰；秦巴雾毫；开化龙顶；庐山云雾；安化松针；日铸雪芽；紫阳县毛尖；江山绿牡丹；
4、岳西翠兰；高桥银峰；云峰与蟠毫；汉水银梭；云南省白毫；遵义市毛峰；九华毛峰；五盖山米茶；井岗翠绿色；韶峰；古劳茶；桐城小花；舒城兰花；州诺尊；小布岩茶；华顶云雾缭绕；深圳南山白毛芽；天柱剑毫；黄竹白毫；麻姑茶；
5、车溪山毛尖；桂林市毛尖；建德苞茶；瑞州黄檗茶；双桥毛尖；覃塘毛尖；东湖银毫；江华毛尖；龙舞茶；龟岩山绿；无锡毫茶；桂东如意茶；天目青顶；新江羽绒服茶；金水翠峰；金坛雀舌；古丈毛尖；双井绿；周千锤百炼茶。
总的来说，绿茶由于制做简易，且沒有历经发酵茶，只历经了茶叶杀青、揉捻和干躁三个流程，最大限度的保存了荼叶所自身的味道，因此绿茶的味道十分的清新、有略微的苦味！
绿茶可以加蜂蜜吗，两者一起更配哦
健康养生的食物，有时候口感就不能兼得。
但也有一些食物，比如我们日常喝的绿茶，与不少其他食物十分相配。
那么今天的绿茶文化就为你介绍绿茶搭配蜂蜜的食用法，美味又健康哦。
绿茶是营养价值很高的一种茶类，富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，对抗氧化、防衰老、防癌杀菌、美容养颜等具有不错的效果，忙碌之余泡上一杯绿茶，舒缓身心又有益健康。
蜂蜜的主要成分为果糖与葡萄糖，同时富含多种微量元素，能够促进心脑和血管功能，对心脏病、高血压等病症有一定的疗效。同时，蜂蜜还能促进肝细胞再生，一定程度上能够抑制脂肪肝的形成。此外，蜂蜜还能促进肠胃蠕动，利于润肠通便，并对胃肠溃疡等慢性疾病有良好的辅助医疗作用。而在日常生活中，食用蜂蜜还能灭菌消毒，对舒缓失眠症状亦有一定辅助效果。
绿茶和蜂蜜可以说都是好处多多的养生佳品，而二者相结合，绿茶味苦性寒，蜂蜜味甘性平，两者适量混合饮用，清热解毒，补中益气，对咽炎和扁桃体炎的患者有很好的辅助治疗效果。
结束语：绿茶添加蜂蜜，甜蜜醇香，口感顺滑，不仅好喝，还对咽炎和扁桃体炎有着不错的疗效，实在是一举两得，工作忙碌之余，来上一杯添加了蜂蜜的绿茶，舒缓身心又有益健康。只是要注意，蜂蜜遇温度过高时营养成分或遭破坏，且市面上目前贩售的蜂蜜质量良莠不齐，与绿茶配合饮用时，如能注意水温及蜂蜜的质量，冲泡效果更佳。
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