绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶一般都具有减肥的功效，但是由于茶叶本身的细微差别，导致茶叶本身的功效和作用强弱存在一些差异，那绿茶有哪些品种减肥效果好呢?
想要喝绿茶减肥，很好的方法就是有针对性，了解绿茶有哪些品种减肥，能减肥的绿茶品种有：
1、竹叶青，产于四川峨眉山及周围的一种扁形炒青绿茶，以四川小叶种的初展一芽一叶、一芽二叶为原料，经过摊放、杀青、做形、烘焙制作而成。竹叶青扁平、挺直似竹叶，但竹叶青香气高鲜持久，并且竹叶青的汤色黄绿明亮，滋味鲜爽，叶底嫩黄明亮。
2、六安瓜片，六安瓜片绿茶有哪些品种?现在六安瓜片的种类分为名片和瓜片四级，总共五个级别。名片只出产于齐云山附近的茶园，品质最佳。瓜片根据六安瓜片的产地海拔高度不同，又可分为“内山瓜片”和 “外山瓜片”，其中内山的瓜片质量优于外山。
3、巴山雀舌，产于四川的大巴山万源的一种扁形烘炒绿茶，主要采摘一些细嫩芽叶，经过摊放、杀青、理条整形、提毫、初干、摊凉、烘焙、整形等工序制成。巴山雀舌扁平匀直，香气清香，绿润显毫，滋味鲜醇，主要产自富硒地区，含硒量会比较高，具有很好的保健功效。
4、信阳毛尖，20世纪90年代末，信阳开始引进的福鼎大白茶绿茶品种，福鼎大白茶耐寒性较信阳本地种要差，比较适宜在平地或低山栽种，小山茶种植较多此类品种。福鼎大白茶的特点是芽叶粗壮而长，出芽较早，产量高，比较适合采纯芽茶，香气较纯，但口感偏淡，回甘偏淡，耐泡度差一些。
现在明白绿茶有哪些品种可以减肥了吧，绿茶在减肥的同时，还具有美容的功效，而且不管绿茶有哪些品种，每种绿茶都可以用来制作面膜，抗衰老。
老人喝绿茶有什么好处为什么老人都爱喝绿茶
自从茶叶被发现可以食用开始，人们就知道茶叶对身体健康是有极大帮助的。近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，尤其对老年人好处尤其多，那么老人常喝绿茶有什么好处?今天小编就关于老人常喝绿茶有什么好处这个问题为大家做出相关的介绍，希望对广大朋友有所帮助。
西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几千年的茶文化对绿茶作用的评价。绿茶是自然界中预防疾病最有力的天然物质之一，绿茶研究的新发现给人类祛病健身、延年益寿带来了一些希望。
绿茶能够防治多种癌症
亚洲人群中经常饮茶者的总体癌症发病率比不饮茶者明显要低。1994年上海癌症研究所的研究发现，不抽烟但经常饮绿茶者食道癌的发病率比其他人要低得多。
自那以后，科学家们一直在努力研究探索，为何常饮绿茶者患癌者少?绿茶是如何在人体中起作用的?最近几年的研究表明绿茶能有效地预防许多癌症，包括膀胱癌、结肠癌、食道癌、胰腺癌、直肠癌以及胃癌等。
以上就是小编关于“老人常喝绿茶有什么好处”做出的详细的相关介绍，希望对广大喜欢品茶的朋友有所帮助，如果您对茶还有其他的疑问，可以点击网站其它相关的文章进行了解，祝您天天愉快。
绿茶不能和什么一起吃？喝绿茶的禁忌
大家都知道，茶是人们最开始出現的健康饮品，十分受大家的钟爱，很多人常有饮茶健康养生的习惯性。绿茶是人们十分普遍的一种健康饮品，适合食用益处十分的多，可是喝绿茶也是一定的忌讳，那绿茶不可以和什么一起吃大伙儿知道吗？实际以下！
绿茶的忌讳食材
1、肉类食品，鸡肝
绿茶不可以和肉类食品及其鸡肝一起吃，和肉类食品一起吃非常容易造成 严重便秘，最好是在吃荤后三小时再喝绿茶。绿茶和鸡肝一起吃非常容易减少身体对铁化学物质的消化吸收，要留意。
2、海带丝，大闸蟹
平时爱吃龙虾的小伙伴们要注意了，绿茶和海带丝或大闸蟹一起吃，非常容易造成消化不好或是胃部不适。
3、药，酒
都说绿茶及其一切荼叶类不可以和茶一起喝的，不然会减少药力功效。因此绿茶也是一样，不可以和药一起喝，也不可以白酒一起喝，绿茶白酒一起喝会损害到肠胃刺激性心血管和肾脏功能。
4、山参，冷食，白砂糖
绿茶和山参一起吃得话，总是得不偿失。山参对身体拥有滋补养生功效，再加绿茶一起喝真是是徒劳了。绿茶也是不可以和冷食一起喝的，会损害到胃肠，绿茶和白砂糖一起和非常容易加重心血管承担哦~
喝绿茶的忌讳
1、忌喝头遍茶
绿茶在栽种和生产过程中将会遭受化肥等有害物的环境污染，荼叶表层一直也有一些残留，尽管量很少，但也将会对身体危害。因而，以便防止农残对身心健康的危害，头遍茶应当扔掉，千万别认为没有什么关联，就将头遍茶喝下了。
2、忌喝新式茶
绿茶有别于其他的茶系，它不是发醇的，炮制后就可以泡来喝过，但因为荼叶存储速度快，带有比较多代烃、醛类等，对肠胃黏膜有明显的刺激效果，非常容易引起肠胃病。因此新式茶应当少喝，储放不够十几天的新式茶应当忌喝。
3、特殊家庭忌饮绿茶
常喝绿茶尽管对身体有很多的益处，可是一些特殊家庭是不适合食用的。如：脾胃虚寒的人不应该喝过多绿茶，过多可造成胃部不适；精神衰弱和失眠症病人临睡前不适合饮茶；喂奶的女士也要少饮茶，由于茶对奶水有收敛性功效；绿茶也不适合在生理期和怀孕期食用。
绿茶的忌讳群体
1、缺铁性贫血的人
缺铁性贫血的人是不适合喝绿茶的，不然会加重缺铁性贫血的病况。由于绿茶茶叶中带有的单宁酸非常容易与铁融合产生不容易融解的化学物质，这非常容易降低身体针对铁的消化吸收，缺铁性贫血病人必须很多补钙，喝绿茶会加重缺铁性贫血病况。此外钙的缺失的人都不适合喝绿茶。
2、肝肠胃不好的人
肝肠胃不好的人是不适合喝绿茶的，不然非常容易损害肝胃机构。由于绿茶茶叶中带有的咖啡因会对胃里造成刺激性，另外咖啡因也必须肝部开展溶解，如果是肝肠胃不好的人喝绿茶非常容易损害肝胃机构。
3、患溃疡病的人
患溃疡病的人是不适合喝绿茶的，不然非常容易加重溃烂的病况。由于喝绿茶易造成很多的胃液代谢，进而刺激性脓点，患溃疡病的人假如再喝绿茶得话非常容易加重病况。
4、患肾结石的人
患肾结石的人是不适合喝绿茶的，不然非常容易加重肾结石的病况。由于绿茶茶叶中带有盐酸，而肾结石一般就是说草酸钙结石，这时肾结石病人再喝绿茶得话，非常容易使随尿里排出来的优质蛋白质与盐酸融合产生草酸钙结石而加重病况。
5、吃药的人
吃药的人是不适合喝绿茶的，不然会危害药力。由于在吃药以后绿茶茶叶中带有的氨茶碱、单宁酸等化学物质非常容易与药物中带有的成分产生反映，进而危害药力。
6、发高烧的人
发高烧的人是不适合喝绿茶的，不然会加重发高烧的病况。由于绿茶茶叶中带有的咖啡因等化学物质非常容易使体温升高，加重发高烧病况，如果是服食退热药也非常容易危害药力。
7、缺乏营养的人
缺乏营养的人是不适合喝绿茶的，不然会使身体更为缺营养成分。由于绿茶茶叶具备一定的溶解脂肪的功能，危害身体针对营养成分的消化吸收，缺乏营养的人喝绿茶会使身体更为缺营养成分。
8、严重便秘的人
严重便秘的人是不适合喝绿茶的，不然会非常容易加重严重便秘的状况。由于绿茶茶叶中带有的单宁酸具备收敛性功效，阻拦肠胃的肠蠕动，加重严重便秘；此外荼叶中带有的儿茶氨酸等化学物质也会刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘结而加重严重便秘。
9、孕妈妈
孕妈妈是不适合喝绿茶的，不然会危害胎宝宝的大脑发育。由于绿茶茶叶中带有的茶氨酸、咖啡碱等化学物质会对胎宝宝造成不好危害，非常是胎宝宝的大脑发育；此外处在哺乳期间的女性也不适合喝绿茶，以防绿茶茶叶中带有的咖啡因等化学物质伴随着奶水使小宝宝造成激动感，常哭闹。
综上所述个人所得，绿茶尽管是一种很好的荼叶，可是一直以来绿茶全是食药同源双用的一种物品，因此喝绿茶是有一定的忌讳的，因此提议大伙儿在喝绿茶的情况下一定要有效把握喝绿茶的忌讳食材！
孕妇能喝点淡绿茶吗？孕妇喝绿茶好处多多！
绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，所以绿茶里面含含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，对于正常人来说，这些成分对我们的身体不会造成影响，那对于孕妇来说呢？孕妇可以适量的喝一点绿茶吗》答案是肯定的，孕妇可以喝绿茶，具体如下。
孕妇可以喝绿茶
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。
孕妇喝绿茶注意事项
1、孕妇喝绿茶应注意量
虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
2、注意饮茶时间
孕妇喝绿茶的时候注意不要空腹，因为茶叶中含有咖啡碱等兴奋物质，空腹饮用会伤自己肠胃。孕妇应在饭后1小时后再饮用淡绿茶。晚上最好不要喝绿茶，会影响睡眠。
孕妇怎么喝绿茶
医生建议，孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶。孕妇饮茶的最佳方法就是以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。
注意：孕妇不要喝太多的茶，每天最多喝3—5克茶，而且要喝淡绿茶。
孕妇喝绿茶禁忌
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇适宜喝绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
总的来说，虽然绿茶里面含有很多对孕妇会有一定影响的成分，但是这并不代表孕妇就不可以喝绿茶，因为只要掌握了孕妇喝绿茶的方式和注意事项，孕妇也是可以喝绿茶的，且孕妇喝绿茶有很多的好处！
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