我国最早的绿茶制作工艺是什么-茶礼仪网

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绿茶在我国是起源最早的茶饮，最早可以追溯到华夏时期，人们采摘野茶来直接生嚼，到后来懂得晒干后保存。作为爱茶之人，或许都有一个疑问，如今我们喝到的绿茶就是当时古人们发明的吗?当然不是!绿茶发展到今天也经过了很多工艺上的革新，最早的绿茶制作工艺是通过蒸气来杀青。

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蒸汽杀青是源自于我国最早的一种制茶工艺，通过蒸汽将茶叶鲜叶蒸软，然后再进行揉捻、干燥而成。也就是我们现在俗称的蒸青绿茶。蒸青绿茶的特点会怎样?色绿、汤绿、叶绿，它的起源是从我国经济文化比较繁荣的唐代开始，到宋代开始就开始盛行，也就是这个时候，佛教从我国流传到了日本，而一同流入日本的，还有我们最早的绿茶工艺——蒸青绿茶。

如今日本茶道仍然延续着这种传统古老的制茶方法，我们所熟悉的抹茶就是源自于我国蒸青绿茶的工艺而来。蒸青绿茶为什么会流入到日本呢?据悉在南宋咸淳年间，日本的佛教高僧南浦照明禅师辗转从日本到了我国的杭州径山寺研究佛学，当时的寺庙经常在研讨佛学过程中举行“茶宴”，饮用的时候经过碾焙干研末的“抹茶”。

南浦照明禅师离开我国，就将 “茶宴”及“抹茶”的制法一并带入了日本，同时启发了日本茶道的兴起。毫不夸张的说，我国茶叶文化的起源历史较之日本要早上数千年，算是如今日本茶界的鼻祖。

蒸青绿茶虽然在如今仍然有保留，但是截止到今天逐渐开始被炒青、烘青绿茶所替代，如今茶界公认的最正宗的蒸青绿茶就是产自于湖北恩施的恩施玉露茶了。对蒸青绿茶比较喜欢的朋友们不妨去试试这道茶品吧!

回答者：性爱人生回答时间：2019-10-11

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绿茶的功效与作用有哪些绿茶面膜真的有美容效果吗

对爱美人士来说，面膜是不可缺少的保养品，一天没做，可能觉得没事，一周没做，稍微有点心虚，一个月没有做一次面膜，那估计会后悔到捶胸顿足。为了满足这些爱美人士的需求，市面上出现了款式多样，品种繁多的面膜，什么蚕丝面膜、粉末面膜、生物纤维面膜等等，只有你没有用过的，没有你买不到的。而绿茶面膜标版着纯天然，不刺激，无副作用，美容消炎，换来洁净清亮的皮肤状态，更是受到人们的追捧。那到底绿茶面膜有没有这样的美容效果呢?

绿茶的品质特性，应该大多数人是了解的。绿茶属于未经发酵的茶类，保留了原先茶叶鲜叶中85%以上的营养成分，因此拥有众多疗效。绿茶的功效与作用，可以去腻消食、止渴生津、提神醒脑、利尿解乏、解毒醒酒、减肥瘦身、防癌抗癌，当然不可不提绿茶的功效与作用还有美容养颜跟延缓衰老。因此，用绿茶制成的绿茶面膜，的确有着显著的美容功效。

绿茶中含有丰富的维他命c，单酸、茶多酚，具有美白、收缩毛孔、清除脸部油腻等作用。绿茶的品质特性还显示茶多酚具有很强的生理活性跟抗氧化性，可以清除人体的自由基，清除活性酶，因此，常敷绿茶面膜可以抵抗皮肤氧化，延缓衰老。这就是绿茶面膜被发现并且流行在市场上的原因。不管是化妆品实体店上，还是去网上搜索绿茶面膜，纸状的，粉末状的，泥膏状的，应有尽有，总有一款自己的心头好。

除了从市场上买来绿茶面膜，还可以利用冲泡后的绿茶茶叶当做面膜，铺满脸部，或者铺在需要治愈的青春痘上面，有着明显的消炎祛痘功能。或者加入少许薏仁粉敷脸部，更是具有美白效果。这样天然无刺激，功用强的绿茶面膜，你难道不会心动吗?

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一天喝多少量的绿茶最合适？绿茶怎么喝最好？

　　绿茶是中国的主要茶类之一，它是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，常喝绿茶能降脂减肥且防癌，对经常吸烟的朋友也可以减轻其受到尼古丁的伤害，是一种健康的饮品。很多人都养成了每天饮用绿茶的习惯，那么一天喝多少量的绿茶是最合适的呢？我们一起来看看。

　　一天喝多少绿茶合适？

　　绿茶中有着许多天然的物质，对杀菌，防癌，抗癌以及延缓衰老的特殊效果，与其他茶类是非常相似的。虽然如此，但绿茶也不是能代水来喝的，毕竟凡事都是有利有弊的。所以喝绿茶也需要一个度，并且绿茶喝多少也是根据每个人的年龄以及身体状况，和喝茶习惯也有很大关系。

　　总的来说，平常喜欢喝茶的人都是注重养生以及非常健康的。一般人一天喝12克左右的绿茶就可以了，分四次冲泡比较适合。而如果是一些体力劳动量大，进食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的绿茶是最合适的。另外对于一些经常在高温环境中工作或者经常接触毒害物质的人，以及烟酒量大或者进食油腻的话也可以一天喝20克绿茶。

　　但是要注意的是，对于小孩和孕妇来说喝茶量是要减少的，并且不适合喝浓茶最好喝淡茶。因为浓茶中有着很多的咖啡因物质，以及对胎儿和儿童都会产生不好的刺激作用。喝茶量太多对儿童，孕妇，心跳太快或者神经衰弱的人也不适合哦！

　　绿茶怎么喝最好？

　　1、时间

　　喝茶吃东西什么的也是要看时间的，喝绿茶也一样。绿茶怎么喝最好呢？喝绿茶的话最好在饭后一小时喝最宜。如果饭前想喝的话，可以在饭前一小时喝，在睡觉前两小时内喝绿茶效果也是极好的。一天的时间中最好在下午喝绿茶，因为中午过后人体肝火比较旺盛，这时候喝绿茶能缓解这个症状。

　　2、杯子，水温

　　喝绿茶最好使用透明的玻璃杯冲泡，这样能方便观赏绿茶那优美的“舞姿”哦。冲泡绿茶的水温也是非常重要的，水温最好控制在85度左右。水温如果太高的话容易把绿茶的茶芽烫熟从而影响了口感，所以冲泡绿茶不能用沸水，更不能用盖子盖焖。

　　小提示：平常爱喝茶的朋友们，一定要注意茶杯上的茶垢哦！茶垢对人体有着不好的影响，一定要清理干净。普通茶杯可不能和紫砂茶杯相比了，紫砂茶杯则是茶垢越多越好的。

　　3、绿茶正确泡法

　　绿茶的泡法和怎么喝是有很大关系的，冲泡绿茶时除了水温要控制以外，还要知道的是绿茶第一泡是不能喝的。所以绿茶也是需要进行洗茶的，同时绿茶也不能泡太浓，否则会影响到胃液的分泌，因为绿茶是没有经过发酵的，所以是禁止空腹喝的。

　　4、不宜放太久

　　冲泡绿茶后最好即泡即喝，存放的时间最好不要超过一小时，因为存放时间太长的绿茶容易发生氧化，不仅影响口感还会影响人体对物质的吸收哦！同时还要注意不能喝冷却了的绿茶，稍微有些温热的还是可以喝的。

　　以上就是有关绿茶的知识介绍。小编建议，绿茶现泡现饮食最好的，除了每天的数量控制外，我们还要注意的是绿茶不能在饭后饮用，至少要隔半小时以上哦！