生姜红茶能减肥吗-茶礼仪网

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女性在减肥的道路是一直都在探索更好的方法，因为每个女性都有着爱美的天性，但是无论是现实还是网络上，都有各种减肥方法一产品。那么我们应该选择哪种呢?最近，小编发现了一种生姜红茶减肥方法，你知道吗?下面我们就一起来看看生姜红茶减肥到底有效吗?

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生姜是同时具有减肥以及美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质的人群，或者是长期患有手冰脚冰等寒症从而而导致的肥胖的人群来说，生姜红茶绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，生姜红茶还能促进利尿与排汗，改善易胖体质，提高新陈代谢，减肥成功后也不容易反弹。

生姜还能够刺激你的血液的循环，然后使你的体温升高，生姜红茶两种减肥食物的作用相乘，坚持和生姜红茶，能有效的提高你的新陈代谢，改善你的易胖体质，这就是生姜红茶的减肥的魅力!同时生姜红茶这两种食物均具有利尿的功效，就能排出你体内的多余的水分。

制作方法十分简单，只要在一杯刚泡好的红茶中放入适量的姜末或姜汁就可以了。如果你喜欢喝甜味的，还可适当地放入蜂蜜，但是要少量，蜂蜜中富含各种矿物质，也是能帮助你减肥瘦身的。

关于生姜红茶减肥小编就说到这里了，其实不论吃什么产品，我们都需要配合运动才能达到一定的效果。但是我们一定要选择健康的减肥方法，不要盲目的寻找不健康的减肥方法，确定了健康并适合自己减肥方法后一定还要坚持下去哦。

回答者：学茶艺回答时间：2019-10-11

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什么样的红茶比较醇厚...

中国的红茶很多
我喝过祁门红茶,滇红工夫,宜兴红茶,正山小种红茶,杭州九曲红梅.
斯里兰卡红茶,立顿红茶.

另外还有什么宁红,宜红,英德红茶等我不曾喝过.

就我所喝过的这几款红茶,我个人感觉滇红与正山小种及斯里兰卡(锡兰)红茶的口味比较醇厚些.老茶客比较适合
滇红是云南大叶种做的,味道独特,有些人不大鼓欢

其他几款香气清雅,有花果香,也是不错的茶,只是口味相对清淡,适合口味淡的朋友喝

因人而异吧.各种各样的茶你都可以买来尝尝,总会遇到满意的茶的.
我个人感觉好茶随缘,可遇不可求.特别是对你胃口的茶.

寒冬腊月的冬天喝红茶有什么好处

冬天的天气寒冷，这时候需要的是一杯热饮来温暖自己，之前我们有介绍过冬天喝什么茶能驱寒，其中包括了一些红茶。那么冬天喝一杯热茶除了驱寒还有什么好处呢？本文就给各位茶叶介绍介绍冬天喝红茶的好处。

1、提神、消除疲劳
经过一些医学实验发现，红茶当中含有的咖啡碱，可以刺激您的大脑皮质，以此兴奋您的中枢神经，从而增强您的注意力、提高您的精神，这就是提神作用;另外，它对您的血管系统和心脏也有一定的兴奋作用，可以强化您的强化心搏，加快血液循环以利新陈代谢，同时又能够促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸和其它没用的物质，这就可以达到消除疲劳的功效。

2、利尿
第一条当中也提到了有利尿的好处，那冬天喝红茶为什么会利尿呢？红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

3、性情温和，驱寒滋养
我们都知道红茶当中有着丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和。而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，尤其是长三角地区，天气经常湿冷湿冷的，人如果长时间生活在这种湿冷的环境当中，遭受湿寒入侵是不可避免的。而甘温的红茶正好能够滋养人体的阳气，加强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。

4、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对现在工业污染严重的我们来说，是一个很好的福音了。

6、强壮骨骼
季节交替期间，天气变化剧烈，气温的温差变化较大，再加上一些地方的湿冷气候，很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松。而红茶中所含有的锰则是骨结构中不可或缺的元素之一，因此，常喝红茶，自然而然就会对骨骼强健大有好处。红茶中的多酚类（包括其氧化产物）还具有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防骨质疏松症的发生，在这季节交换的阶段，可坚持每天服用一小杯红茶，还可在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强；也可加上各种水果，能起协同作用。

7、抗氧化，延缓衰老
在过去的5年时间里面，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，而研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。而波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里.密特尔曼医生曾说过红茶中的抗氧化剂比绿茶中的更复杂，对心脏更加有益。

8、养胃护胃
冬天是人胃不舒服较多的季节，我们都知道人在没有吃饭的情况下喝绿茶会感到胃部不舒服，这主要是因为绿茶当中所含的茶多酚物质具有收敛性，对胃有一定的刺激，而如果是在空腹的情况，这种刺激感就越强烈。而红茶跟绿茶就不同了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

9、消食解腻
因为天气寒冷的缘故，冬天人们不仅穿着厚厚的衣服，还不爱运动，但吃货的胃不会随着运动的减少而减少食量，因此会造成进食油腻食品的增多。久而久之则积食滞留，脂肪沉积，小肚子涨起。这个时候多饮一点红茶，可以祛油腻、清肠胃、助养生，帮助我们爱美的女同胞们解决“冬天不减肥，春天徒伤悲”的烦恼。

10、舒张血管，有益心脏
美国医学界最近也有一项关于红茶方面的研究。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度能够从6%增加到10%。常人在收到刺激后，则舒张度会增加13%。
冬天因为温度低，不仅人身体有慵懒的感觉，就连人们的心脑血管的活动能力也会有减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，这类物质具有很强的抗脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，从而可预防冠心病或中风，还能有助减少心脏病的发作。因此在冬天，老人们也可以多饮红茶，抗寒又预防疾病。

以上就是冬天喝红茶好处的介绍。