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其他茶黑茶是我国六大茶系之一，因为黑茶口感好，长期饮用功效和作用多，因此深受大家的喜欢，和其他茶一样，作为一天天然的植物饮料，对人体是有很多好处的，下面我们就重点来介绍下黑茶的功效与作用有哪些？
总结来说黑茶的功效与作用有以下几个方面：
黑茶的功效与作用1，黑茶是天然的植物，其中含有很多对人体有益的维生素以及营养成分，所以长期饮用黑茶可以补充人体必须的维生素和营养。
黑茶的功效与作用2，黑茶具有减肥的功效，长期饮用黑茶，可以助消化，排解油脂，对减肥有很多好处。
3，黑茶里含抗氧化物质，对延年益寿有益，长期饮用黑茶，可以延缓细胞衰老。
4，饮用黑茶可以利尿排毒，黑茶中有一种咖啡碱，这种物质对利尿醒酒有帮助，对喝醉酒的朋友也有好处。
5，除了以上功效外，黑茶还有降血糖和降血压的作用，杀菌消炎的功效，对肿瘤细胞有抑制作用，可以抗癌。
以上5点就是黑茶的功效与作用，当然，我们介绍的是主要的一些功效，随着科技的发展，相信黑茶更多的功效很快就会被发掘出来。
黑茶可以泡西洋参吗
黑茶上市的时候是最适合喝的时候，喝黑茶对身体有很多好处，可以消散掉身体中的寒邪，生阳帮助维护身体元气。但是黑茶不可以随意乱喝，尤其是不可以和一些食材一起食用。例如西洋参。下面我们就来看看黑茶可以泡西洋参吗？
黑茶可以泡西洋参吗
一、黑茶可以泡西洋参吗
西洋参本身是中药，最能够补气和血，但是中药是不可以和黑茶一起饮用。即时是分开喝黑茶和西洋参，两者也不适合在同一天内一同摄入。黑茶中有些物质会和中药中的成分相互结合反应，成为不能被身体吸收的沉淀物质，而且影响了西洋参等中药真正发挥作用。所以要记得黑茶不可以泡西洋参，同时也不适合用来食用西药。
二、黑茶泡水喝的问题
黑茶中的插肩和咖啡因都非常高，会导致大脑兴奋以及肠胃道蠕动加速。黑茶会加速胃酸的分泌，刺激胃部从而造成胃溃疡等问题的产生。而且黑茶会造成咖啡因上瘾。
三、黑茶泡水喝的禁忌
女性月经周期期间不适合喝黑茶，黑茶中很多鞣酸物质会中和铁元素，而因为女性在月经期间都会流失铁元素，而喝黑茶会造成铁元素无法及时补充。
黑茶减肥效果怎么样？足量饮用才能减肥！
安化黑茶含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡碱等成分，这些物质可以调节人体脂肪代谢、有助于消化，从而有减肥瘦身的作用，所以安化黑茶是可以减肥的。
安化黑茶怎么喝减肥？
1、足量饮用
必须保证每天足量饮用水，每天的饮用量不能低于1.5升，而且安化黑茶的浓度要达到一定的水平，冲泡好的茶汤不能太淡，如果太淡减肥效果就不好。
2、随时饮用
应该坚持随时饮用，每天早起起床以后，就要用约六克的安化黑茶加入一百克，沸水冲泡，半分钟后直接饮用，平时口渴或者肚子饿，也要冲泡安化黑茶饮用，冲泡时可以用十克安化黑茶加二百克沸水，泡制五六分钟以后直接饮用原茶。
3、以茶代水
平时可以直接用安化黑茶代替水和一切饮料，平时生活中不论是想喝水还是饮料或者汤品时，全部用泡好的安花黑茶茶汤代替，这样坚持一段时间以的体重就能明显减轻。
黑茶的适宜人群
1、肥胖人群
黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。
2、营养不良人群
历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。
3、三高人群
长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。
4、糖尿病患者
黑茶中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。
5、熬夜加班人群
黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用，黑茶还能帮助尼古丁排出体外。
6、饮烟酒人群
黑茶中含有茶黄素和茶红素，茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用。
7、女人饮用
茶类具有抗氧化作用是众所周知的，黑茶属于后发酵茶，所以它的抗氧化作用更加明显，能够清除自由基。
8、体质不佳人群
黑茶富含维生素等微量元素，能够补充身体必须营养，增强体质，提高免疫力。
9、应酬饮酒人群
黑茶能够清除血管内的杂质，增强血液流速，肝脏是人体唯一的解毒器官，所以经常喝黑茶可以保护肝脏血管。
以上就是关于黑茶减肥功效和适饮人群的介绍了，茶是我国的国饮，也是养生的茶饮，但是在饮用的时候需要先了解茶的功效以及自身的需求，按需喝茶才能更减肥。
为何黑茶里有千年灵芝才有的功效？
千年灵芝上才会偶尔出现的冠突散囊菌（也就是金花菌）有着神奇的去油降脂，降血糖，降血压的功效。
而作为中国六大茶类之一，黑茶也具有同样的功效！
千年灵芝上才会偶尔出现的冠突散囊菌（也就是金花菌），在茯砖茶中普遍存在。
答案只有一个——黑茶里的金花菌。
日本学者松下智在《中国名茶之旅》一书中，将湖南黑茶中的茯砖茶称之为“神秘的丝绸之路之茶”。
黑茶金花——比黄金多一点健康。
西北少数民族对长满“金花”的茯砖黑茶情有独锺，到了“一天不喝则滞(胀)，三天不喝则病”的地步。
这是因为他们以游牧为生，多食牛羊肉和奶酪，饮用“金花”茯茶有明显的消滞胀，利消化的作用。
（显微镜下的金花）
有研究表明，金花中富含15种氨基酸，其中包括人体所有必需的氨基酸。
在对高血脂症的临床研究，选取50名高血脂症男性患者，60-70岁，实验前进行血液生化检查，饮茶前做高密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯和脂质过氧化物检查，在不改变饮食结构的前提下，每日服用茯砖黑茶12克，一个月后，50位受试者的血液生化指标均有不同程度的改善，表明茯砖黑茶有明显的降血脂作用。
因为金花的帮助，使得黑茶成为对人体极有益处的茶品，具有止渴生津、提神醒脑、调理肠胃，帮助消化的功能，长年饮用，对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管的韧性有很明显的作用。
湖南农业大学茶学系教授、国家科学进步二等奖获得者,“黑茶之父”刘仲华经过研究证明，“金花”菌是一种抑制作用极强的强势菌种，只要它生长出来，其它杂菌就被抑制了，因此“金花”菌又被称为“霸王菌”，有关研究结果证明，“金花”菌能有效抑制腸癌、胃癌和肝癌细胞的扩张。
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