绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶滋味醇厚，茶香浓郁，是生活中最受欢迎的一种保健养生茶，人卖冲泡饮用，他以后不但能吸收丰富营养，还能减肥瘦身，更能美容养颜，，就是因为它这些功效的存在，是生活中很多女性都对普洱茶情有独钟，但是女性在喝普洱茶时也要注意，它对女性身体也有一些不可避免的危害。
女性喝普洱茶的危害
1、导致月经不调
普洱茶虽然能减肥瘦身，美容养颜，但是女性在喝普洱茶以后也有一定的危害，特别是女性在来月经期间喝普洱茶水，容易造成月经不调，还会让经期腹痛的症状加重，对女性生理期健康十分不利。普洱茶还会抑制女性身体，对微量元素铁的吸收，它会让女性在月经期间出现明显的血虚，会让四肢无力面色暗黄的症状高发。
2、影响避孕药效
生活中很多女性不想要小宝宝都会服用避孕药，如果女性在服用避孕药期间喝普洱茶，就会让避孕药的药效降低，容易出现意外怀孕，这也是女性喝普洱茶的一大危害，因为普洱茶中含有的鞣酸会降低避孕药的药效，会使药物浓度下降，也会抑制女性身体对药物的吸收。
3、加重更年期综合症的症状
女性在进入中老年以后，容易出现脾气不好和睡眠质量变差，以及焦虑健忘等多种不良症状，人们会把这些症状归类为更年期综合征。如果女性在进入更年期以后，经常喝普洱茶，就会让更年期综合症的症状进一步加重，会让她们出现失眠，焦虑和烦躁不安等多种不良症状，严重时会直接危害女性的身体健康。
4、导致骨质疏松
普洱茶还会抑制女性身体，对微量元素钙的吸收，女性如果经常喝普洱茶，会让身体出现明显缺钙，严重时会造成骨质疏松，，对女性骨关节的健康十分不利，容易让他们出现关节疼痛和四肢无力等不良症状。女性如果在生小孩以后，多喝普洱茶，还会抑制乳汁分泌，会让乳汁中出现一些对婴幼儿发育不利的物质，会对婴儿身体育产生一些明显危害。
普洱茶市场到底怎样呢？
眼下，普洱茶一年中采摘的季节已经结束。但是，关于普洱茶的种种说辞却一直没有平息。甚至有消息称，从今年6月以来，普洱茶价格普降20%至30%，部分新茶跌幅达到50%，在业界甚至市场上掀起一股不小的风波。那么这些消息是否真实呢？我州普洱茶市场到底怎样呢？带着疑问，笔者走进了茶市和茶山。位于景洪闹市区的“景兰茶城”是我州目前规模相对较大的茶叶批发销售市场之一，茶城及周边云集了上百家茶店。有些茶店从事茶叶生意已经二三十年，有的是近几年才涉猎。虽然店面规模大小不一，但很多商户却有一个同样的感觉：今年普洱茶价格上涨，导致商家进货量、销售量下降，生意比往年清淡了许多。
按照茶商经营模式看，茶商分为两类：一是依托品牌商的渠道卖茶，供货有保证，销量较稳定；二是茶商自己上山收原料，自己做品牌。这部分茶商做的都是名山名茶，收料难、价格高，由于担心市场前景，所以不敢多进。与此同时，随着交通条件的日益改善，许多茶商和普洱茶爱好者直接进入原产地收购茶叶，这也造成了货源大幅分流，拉动了茶叶价格的攀升。优质普洱茶资源并不属于企业所有，而是零散地分布在当地茶农手中。这就会造成原料被抢购，致使部分企业出现“巧妇难为无米之炊”的状况。紧俏的货源注定了紧俏的价格。
今年，我州普洱茶市场活跃，总体价格上升20%—40%之间，而一些名山名茶的价格甚至上涨了50%以上。对于普洱茶价格上涨的原因，商家众说一词：价格上涨的主力还是优质的古树茶。因为产量有限，不能满足市场的需求，因此导致古树茶价格大幅上扬。古茶树资源并不是企业所有，而是零散地分布在当地茶农手中，这就造成了抢购原料的情况。茶商们认为，优质古树茶今年之所以受到高度关注，是基于消费者对更高品质、更好体验追求的必然结果。被大家所认同的优质古树茶，目前已被市场所认同，已经成为顶级普洱茶的代言词，备受消费者追捧。因此，优质普洱茶原料价格走高，也在情理之中。从2007年茶市大起大落之后，“古树茶”成为业界深受追捧的新名词。随着几年时间的发展，市场对于古树茶有了较为全面的认识。普洱茶的真正魅力在于“一山、一茶、一村、一味”，“山头茶”的兴起，让众多名山一步步被茶人们所熟知。
勐海县是世界大叶种茶树的发源地核心区域和普洱茶的发祥地之一，全县各个山区都有古茶树分布，境内5座古茶山面积为4.7万多亩，多数树龄在200至500年间，少部分达600年以上，是世界上迄今保存古茶园面积最大、茶树品种最多的古茶区。“山山有茶树，寨寨茶飘香”是对勐海县各个古茶山的真实写照。走进南糯山村委会半坡老寨，村民当批介绍说，他家共有茶园80多亩，其中有古树茶2000多棵。今年卖出干春茶700多公斤，雨水茶和谷花茶600公斤左右，价格比去年翻了一番。当批说，今年的春茶可以买到1000多元；进入夏茶，就是雨水茶，雨水茶价格就跌下来了，差不多可以卖到400元左右；进入秋茶，也就是谷花茶，这两天的茶叶也可以卖到600多元。据半坡老寨村民小组副组长小三介绍，受益于茶叶价格的连年看好，村民们的收入越来越高，生活越来越好。村里很多人家盖起了漂亮的楼房，购买了家用高档轿车。普洱茶给村民带来稳定的财富。
随着生活水平的提高，普洱茶独特的保健养生功能被越来越多的消费者认识和推崇，凭借业界公认的特有“西双版纳味”，我州普洱茶产业趁势而上，全面推进茶叶的提质增效，强化茶叶基地生态化，普洱茶加工标准化、清洁化，经营品牌化、国际化的发展，全力打造西双版纳普洱茶品牌，做强、做优、做大普洱茶产业。一批知名品牌的崛起，也带动一些茶农专业合作社迅速发展壮大。其产品不仅在市场竞争中取得了一席之地，也为普洱茶的推广起到了积极作用。
笔者了解到，新进的茶企业即使投入再多的资金，却无法拥有自己所需要的规模总量。因此，这些企业的生存空间在一定程度上受到挤压。而那些拥有生产基地、产品加工、销售渠道的企业今年则变得更有优势，销量、利润双双看涨。昆明易武鸿庆茶业有限责任公司在勐腊县易武古茶山发展茶园面积600多亩，采用乔木古树晒青毛茶，经手工后模压制形成了产、供、销一条龙的完整经营体系，在全国有数十家加盟店及产品经销商，产品远销新西兰、马来西亚、韩国、香港等国家和地区。今年，面对毛料价格攀升的冲击，鸿庆茶业公司却任凭风浪起，稳坐钓鱼船。该公司景洪店店长王猛说，首先我们有一些自己的固定客户，其次也有很多客人到这个地方来喝茶、买茶，所以整体情况跟去年差不多，没有很大的影响。
近年来，我州成功举办了“滇茶进藏”等大型活动，组织茶企业参加国内外各种食品博览会，各地还相继开展了形式各样的斗茶大会，通过开展古茶山茶农鲜叶采摘、毛茶初制、普洱茶成品到最后冲泡等整套普洱茶的制作工艺比赛，传扬绿色、生态、健康的普洱茶生活方式，真实体现民间斗茶特色，促进古茶树资源保护，传播弘扬普洱茶文化，促进产业发展，扩大普洱茶的影响力。
我州优质生态的普洱茶的声名鹊起，也让普洱茶爱好者趋之若鹜。曲靖茶商赵源祥每年都到西双版纳购买2—3吨自己中意的茶叶，他收购茶叶不为投资，只为收藏，他说自己纯粹是因为喜爱。笔者发现，所谓“新茶”价格下跌，这个说法定义不准确，不知所指的是当年的春茶、雨水茶还是谷花茶。懂得茶叶的人都知道，每年6月，已进入雨季，这个季节生产的茶叶大都是雨水茶，雨水之后称为谷花。业界普遍认为，雨水茶或谷花茶价格下跌，属正常现象。因为不管从品相和味道上，春茶都要比雨水茶或谷花茶更胜一筹。每年，雨水茶或谷花茶的价格都要比春茶价格下降一半以上，今年的跌幅是最小的一年。
虽然传言外埠市场出现价格暴跌情况，但是业内人士认为，目前，普洱茶市场总体销量和价格都比较平稳，特别是性价比高的普洱茶品牌不跌反升。总体上来看，普洱茶因为在我国茶叶市场中所占比例很小，近年来每年都以20%左右的价格平稳上涨，这是市场需求的结果，更是普洱茶品质进一步提升的具体体现。
减肥真能喝喝普洱茶吗？
喝普洱茶能降血脂是有依据的，但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。
北京市朝阳区光西门北里刘女士：近一段时间来，普洱茶在人群中“热”了起来，因为据说饭后饮能降血脂，还能减肥。我比较胖，所以买了一些来试试，可是刚喝了一次就拉肚子，后来我也没敢再喝，不知道这是喝普洱茶的不良反应还是普洱茶在起减肥的作用。请问：喝普洱茶真能减肥吗？像我这样喝了拉肚子，还能继续喝吗？
广东中山大学附属三院营养科副主任卞华伟认为，有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议你喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。
至于“饭后饮普洱茶降脂效果好”的说法，没有一定的科学依据，喝普洱茶的时间、泡的淡和浓都不是影响降脂效果的因素。
尽管普洱茶有一定的保健作用，但不能把这种保健作用放大化。和其他茶相比，由于普洱茶发酵时间长，茶叶中的茶多酚可能受一定损失，显然抗衰老的作用会相对少一些。
与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”（喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况）的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。如果是第一次喝普洱茶，为了避免腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。
夏天泡普洱茶喝去火吗
普洱茶经过加工工艺的不同分为生茶和熟茶，生茶茶性偏凉，熟茶茶性温和。普洱茶具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。所以夏天虽然天气燥热，但喝普洱茶依然可以除燥消暑。
普洱茶生茶在夏天喝更能提神醒脑、消暑祛热。如果容易上火的人又喝不惯生茶的苦涩，可以按以下六种搭配方式品饮，除了能降火去热，还可以让你感受不一样的口感滋味。
1、冰镇普洱
普洱茶变冷后也风味十足，可将泡好的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和，加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰镇后效果更为显著，在出门的时候您一定要带上一点哦！
2、菊花普洱
用普洱熟茶和贡菊，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和功效倍增。值得一提的是：菊花普洱茶尤其适合热性体质的茶人朋友!
3、枸杞普洱
在普洱熟茶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果更佳。枸杞普洱适合学生、白领以及长期面对电脑的朋友们。
4、柠檬熟普
在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳，柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果就更为显著了。您在饱餐之后、需要消食时饮上一杯柠檬熟普那是再适合不过了。
5、普洱花茶
在普洱熟茶中添加菊花、玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等花茶，共同冲泡。效果是在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。注重养颜、喜好浪漫的您，不想来上一杯吗?
6、陈皮普洱
在普洱熟茶和陈皮的结合，共同冲泡而成，陈皮普洱口味略苦，但可以理气健脾，去燥化痰。陈皮普洱适合需要呼吸道保健的人士。
普洱茶不仅可以纯饮，还可以和其他食料混饮。普洱生茶消暑去燥，清热止渴，但是脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用过多生普洱茶。普洱生茶因未经过人工发酵，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，可以消暑去燥。普洱熟茶有暖胃的功效，夏天因为天气炎热，容易胃口不佳，所以来一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去腻开胃。普洱熟茶口味醇香润滑，适合胃寒体虚的人饮用，对于老人和女性来说，在夏季饮用熟普洱茶可以起到很好的保健效果。
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