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枸杞能和绿茶一起泡吗？下面让我和你们一起来学习一下吧希望您会喜欢哦。

绿茶

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

上午喝绿茶

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

给大家提个建议可以上午喝绿茶，开胃、醒神下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

枸杞能和绿茶一起泡吗

中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。

红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在秋冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，秋冬饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津渴。

许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。

茶有两种相反作用

茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?

当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。

所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。

回答者：呵呵回答时间：2019-10-21

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一天喝多少绿茶合适？绿茶一天最大饮用量是多少？

　　绿茶是我们生活中经常喝的一种茶叶，作为历史名茶，绿茶目前在中国应该是所有茶叶中接受范围最广的了。由于绿茶属于未发酵茶，茶叶中含有多种茶多酚，具有抗衰老、利尿、排毒等功效。因此，无论男女老少，都喜欢饮用绿茶。但是我们知道，喝茶如同喝酒，要有适度。那么一天喝多少绿茶比较合适呢？绿茶一天摄入量多少比较合适？下面来了解一下。

　　一天喝多少绿茶合适？

　　总的来说，平常喜欢喝茶的人都是注重养生以及非常健康的。一般人一天喝12克左右的绿茶就可以了，分四次冲泡比较适合。而如果是一些体力劳动量大，进食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的绿茶是最合适的。另外对于一些经常在高温环境中工作或者经常接触毒害物质的人，以及烟酒量大或者进食油腻的话也可以一天喝20克绿茶。

　　但是要注意的是，对于小孩和孕妇来说喝茶量是要减少的，并且不适合喝浓茶最好喝淡茶。因为浓茶中有着很多的咖啡因物质，以及对胎儿和儿童都会产生不好的刺激作用。喝茶量太多对儿童，孕妇，心跳太快或者神经衰弱的人也不适合哦！

　　以上就是关于“一天喝多少绿茶合适？”的问题的解答。从上面我们知道，从科学角度来看的话，一天喝绿茶最好是12克左右最为适宜，但是不同人由于身体素质等因素的不同，因此在绿茶的摄入量上也存在着很大的不同。对于那些体力劳动量大的人来说，一天使用20克绿茶也是可以的。但是对于体质较差的，特别是有肠胃疾病的病人，应该尽量少喝或者不喝绿茶，因为绿茶性寒，如果饮用不当的话，会加重肠胃疾病。

烘青绿茶的特点

烘青绿茶：是用烘笼进行烘干的，烘青毛茶经再加工精制后大部分作熏制花茶的茶坯，香气一般不及炒青高，少数烘青名茶品质特优。

以其外形亦可分为条形茶、尖形茶、片形茶、针形茶等、条形烘青，全国主要产茶区都有生产;尖形、片形茶主要产于安徽、浙江等省市。

其中特种烘青，主要有黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭绿雪、天山绿茶、顾诸紫笋。江山绿牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峡州碧峰、南糯白毫等。

如黄山毛峰：产于安徽软县黄山，外形细嫩稍卷曲，芽肥壮、匀整，有锋毫，形似“雀舌”，色泽金黄油润，俗称象牙色，香气清鲜高长，汤色杏黄清澈明亮，滋味醇厚鲜爽回甘，叶底芽叶成朵，厚实鲜艳。

雷山银球茶属于绿茶吗

雷山银球茶归属于绿茶吗？雷山银球茶归属于绿茶，2014年末，贵州雷山县建了绿茶产业基地14.78平方公里，荼叶年产值逾8亿人民币，从业者4亿元人。2013年，雷山银球茶获日本国绿茶赛特等奖。

雷山银球茶归属于绿茶

雷山银球茶的生产流程是茶青→摊凉→茶叶杀青→反潮→揉捻→拣块→筛末→回炒→称重→造型设计→烤制。合乎绿茶的加工工艺，因此雷山银球茶归属于绿茶。

雷山银球茶样子与众不同，是一个直徑18-20mm的圆球，表层银灰色深绿色。含硒量达到2.00mg-2.02mg/克，是一般荼叶均值含硒量的15倍。

清明节茶，是去年秋天产生的过冬芽，在清明节前后左右生长发育而成。过冬芽的化学物质累积丰富多彩，荼叶质量出色，叶肉肥大绵软，香气淳厚，可口回甜，耐于冲调。

关键商品：银球茶、天麻银球茶、清明节嫩叶、特等清明节茶、雷公山雪芽、碧曲毫峰茶、云雾茶、苦丁茶、三尖杉杜仲茶。

雷山银球茶的作用与功效

1.雷山银球茶延缓衰老

雷山银球茶中含有的抗氧化剂有利于抵御衰退，由于在身体的基础代谢全过程中，假如过氧化物，会造成很多自由基，非常容易脆化，也会使体细胞负伤，超氧化物歧化是自由基去除剂，能合理消除产能过剩自由基，阻拦自由基对身体的损害，雷山银球茶中的儿茶素能明显提升超氧化物的特异性，消除自由基。

2.雷山银球茶抑菌

雷山银球茶中的儿茶素对造成身体发病的一部分病菌有抑止实际效果，另外又不容易损害到肠内益菌的繁殖，因而绿茶具有润肠的作用，有科学研究说明茶氨酸能消除人体内过多的危害自由基，可以再生人身体的高效率抗氧化化学物质，进而维护和修补抗氧化系统软件，对提高人体免疫力、对抗癌、延缓衰老常有显著效果。长期性喝绿茶能减少血糖值、血糖及其心率，进而防止心脑血管病。

3.雷山银球茶降低血脂

雷山银球茶中的儿茶素可以减少血液中的总胆固醇、矿酸碳水化合物、高密度脂蛋白碳水化合物，及其三酸甘油酯之量，另外能够提升低密度脂蛋白碳水化合物，对身体的试验说明则有抑止血细胞凝集反应、减少心肌梗塞发病率，雷山银球茶中带有黄酮醇类，具备抗氧化的功效，可避免血夜稠状及血细胞结团，进而减少心脑血管疾病。

4.雷山银球茶减肥减肥

雷山银球茶中带有氨茶碱和咖啡碱，能够降低很多功效活性蛋白激酶和三酸甘油酯解脂酶，可以降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。

5.雷山银球茶防虫牙

雷山银球茶可以清口腔异味，绿茶中带有氟，在其中的儿茶素就能够抑止生龋菌的功效，进而降低牙齿结石及牙龈炎的滋长，茶含有的丹宁酸，具备除菌的功效，能阻拦食材渣屑繁育病菌，故能够合理避免口腔异味的实际效果。

总而言之，雷山银球茶是归属于绿茶的。但是雷山银球茶的硒含水量更高，作用更强。

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