绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶月经是一个非常时期，在此期间有许多饮食和其他方面的禁忌，但是红茶对一些朋友来说是不可或缺的，所以我们应该在任何时候喝红茶，所以让我们看看我们是否可以在月经期间喝红茶。月经期间没有喝红茶的建议。
月经期间，女性的简单情绪动摇，有的可能会感到疲倦、腰酸、失血过多等。月经期间，女性需要补充卵子的白质和营养。与此同时，女性在月经期间经常缺乏黑白铁。红茶碰巧含有单宁酸物质，减少身体对铁的吸收。它会导致铁在肠道内积累，所以月经期间不可能喝红茶。
月经期间喝红茶时要注意事件。
第一，不能喝太多，不能喝太多！
第二，体格强壮、量大的人不能喝酒。
红茶禁忌
首先，没有必要喝浓茶
喜欢喝浓茶的朋友可以多加点茶或者延长浸泡时间。
第二，没有必要喝新茶
由于鲜茶存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的舒适感，容易引起胃病。因此，最好少喝新鲜茶，避免喝半个月不喝的新鲜茶。
三、不想空腹喝茶
空腹饮茶可浓缩胃液，降低消化效果，吸水率高，导致茶叶中不良成分的摄入量少，可刺激头晕、心悸、肢体用力等症状。
四、不发烧茶
茶含有茶碱，具有降低体温的作用。为发烧患者喝茶等于“火上浇油”。
五、晚饭后没有喝茶
茶含有少量单宁酸。单宁酸能与食物中的铁反应生成难以溶解的新物质。随着时间的推移，会导致缺铁，甚至血液不足。确切的解决办法是饭后一小时喝茶。
六、第一次不想喝茶
因为茶叶正在被种植和加工，并被杀虫剂等无害物质净化，所以茶叶的外面总是有一定的残留物。因此，茶第一次洗的时候，应该扔掉，不要喝。
一般来说，红茶属于发酵茶，是中国传统名茶，是一种营养成本高的茶。然而，仍然不推荐在月经期间品茶，因为在月经期间品茶会影响健康！
红茶怎么泡不苦
红茶如果有一些细节如果没有把握好，那就会变的又涩又苦的，想要泡好红茶，要注意茶叶量、水温等。
一、关于茶叶的量，
茶叶跟水的比例也是很重要的，泡一壶茶到底要多少的茶叶呢，一些泡茶高手可以根据茶叶的幼嫩，紧合程度，来确定究竟要抓多少的量，这个很需要经验的，新手的话，还是建议使用小称来确定要多少量哦，还有泡茶需要心平气和，这样方可泡出好茶。
二、泡茶的水温，
泡茶对于水温也是很重要的，这个主要是要看茶叶的幼嫩程度的，不同程度需要的水温是截然不同的，一般的红茶，水温是要控制到90°到95°比较好，要是比较好一点的呢，就要用温和一点的水温了大概是85°到90°，还有就是比较粗糙的茶叶呢，那就要用100°的沸水来泡了，这样泡出来的茶会是最醇香的。
三、洗茶的速度，
洗茶的速度对于泡茶也是很关键的，很多人都忽略了，很多人都是随随便便洗一下，正确的洗茶过程应该是，要沿着杯缓慢的下滑。
红茶知识
红茶是一种全发酵茶。红茶是中国六大茶类之一，产地主要在中国，在印度、斯里兰卡和肯尼亚等地也有生产。
一、红茶是经过采摘，萎凋，揉捻，发酵，干燥等步骤生产出来的，比绿茶多了一个发酵的过程，发酵是指茶叶在空气中氧化。发酵作用使得茶叶中的茶多酚和单宁酸减少，产生了茶黄素、茶红素等新的成分和醇类、醛类、酮类、酯类等芳香物质。因此，红茶的茶叶呈黑色，或黑色中参杂着嫩芽的橙黄色;茶汤的呈深红色;香气扑鼻;由于少了苦涩味，因而味道更香甜、醇厚。
二、红茶与绿茶不同，绿茶随着时间会失去味道，而红茶能够保存相当长的时间而保持不变，这样就能适应长途运输。这也许是红茶传到西方的原因之一。
另外，因红茶味甘性温，具有暖胃的功效，适合于秋冬季节饮用。
夏天不适合喝红茶？是忽悠还是事实！
【一道茶网 茶学院】夏天燥气大，容易上火，动不动就是口腔溃疡。所以，很多人宁愿来一杯苦出胆汁的二十四味凉茶，也不敢喝红茶。认为喝红茶太燥会上火。真的是这样吗？接着往下看。
红茶属“温性” 而不是“热性”
不同于绿茶、白茶和乌龙茶这三类，红茶是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，属于全发酵茶。中医认为，茶是分为寒性、中性、温性和热性的，而全发酵的红茶属于温性。
但是红茶的温性，并不等于燥热。要知道红茶可是号称“养胃茶”，而且外国人特别是英国人尤爱喝红茶，红茶基本上是他们每天的饮品，也没有“红茶上火”的说法。
所以喝红茶一般来说是不会上火的，相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血通畅起来。
红茶包容性强 可以搭配调饮
夏天高温炎热，许多人就喜欢通过喝冷饮一类的东西来降降温，但是冷饮吃多了胃肯定是受不了的，这时候来点红茶，还能弥补一下，暖暖胃。而且，红茶的包容性在六大茶类中也是最强的，夏天喝红茶，可以搭配牛奶、蜂蜜、柠檬等等东西来调饮，可以生津又清热。
夏天喝红茶，对于大多数的人来说都是适合且不会上火的。除非你的体质真的不适合喝红茶了就另谈别论了。所以，夏天别只喝绿茶，多喝点红茶也是有益无害的。
红茶的特点是什么？如何辨别红茶的好坏？
红茶是茶叶中的精典，具备红茶、青汤、枫叶和甘甜醇美的特点。好的红茶具备外观设计细紧，苗锋优良，色泽黝黑光亮，茶汤颜色洪亮，香气浓厚带糖香，味道纯正回甜，叶底红匀软细的特性。那麼日常生活购买红茶时要怎样鉴别红茶的优劣呢？
红茶的特性是啥？
红茶是由绿茶叶原生产加工基本上历经发醇做成，绝品的红茶是选萃的油茶树嫩芽为原材料，历经萎凋、茶叶杀青、揉捻、发醇、干躁等加工工艺而特制或特别制作而成，做成的红茶其鲜叶中的茶氨酸降低90%左右，级新生出茶黄素、茶红素及其香气化学物质成份。
红茶枫叶青汤，香苦涩味醇。红茶的类型较多，当然原产地也就范围广，依照其生产加工的方式与荣誉出品的茶形，一般又可分成三类别小种红茶、时间红茶和红碎茶。
红茶在生产过程中产生了以茶氨酸酶促空气氧化为管理中心的化学变化，鲜叶中的成分转变很大，茶氨酸降低90%左右，造成了茶黄素、茶红素等新的成份；香气化学物质很多提升；咖啡碱、儿茶素和茶黄素络生成味道美味的络离子，进而产生了红茶、青汤、枫叶和甘甜醇美的质量特点。
怎样鉴别红茶的优劣？
一、观色泽
红茶色泽规定“青汤枫叶”，炒茶技术性以毁坏叶绿素，推动多酚类化合物的空气氧化，使产生茶黄素、茶红素等有色板块化学物质为目地。红茶生产制造中的萎谢水平、時间、溫度，揉捻水平、发醇水平、制氧情况及干躁溫度等都对叶绿素毁坏和多酚类化合物的空气氧化水平有挺大的危害。
优：干茶色泽黝黑光亮然而有光泽度，茶汤颜色、叶底艳红。
劣：干茶泛青，或色泽色黑灰枯，茶汤颜色褐色，叶底褐色或乌条暗叶。
二、闻香气
红茶中的香气化学物质一部分是鲜叶中带有的，绝大多数是在生产制造全过程中由别的化学物质转变而成。红茶的香气成份的产生和转换较别的茶系充足，造成红茶香气成份许多，含水量亦较别的茶系为高。
优：香气“浓香”、“鲜美”，以芬芳、清香、密糖香等让人钟爱的香气为宜。
劣：有烟、馊、霉、老火等味道，通常是因为生产制造解决欠佳或包裝储藏欠佳引发。
三、尝味道
鲜叶的鲜度、匀净度立即危害味道质量。用新鮮的鲜叶炒茶，味道鲜香、正宗；若鲜叶沉积过厚，压着太紧，使叶温高，在这类换气欠佳、制氧不充足的状况下能造成酒气、怪味的产生。
优：汤色醇正、鲜浓。
劣：汤色苦味，粗老、柔弱、欠缺。
四、看样子
鲜叶历经适度的制作工艺，选用不一样的成型技术性，根据干躁后使外观设计足以固定不动，因而茶叶的的样子，关键由炒茶加工工艺所决策，但茶叶样子一样也与一些含有的成分相关。
优：索条、颗粒物紧结，详细圆润、芽尖多、有苗锋的，均表达茶叶嫩、质量好，其次，看茶叶是不是齐整一致，长度大小相距甚少时为宜。
劣：索条松泡，颗粒物不光滑疏松、碎断轻飘飘、粗壮者为陈茶做成。
五、察叶底
叶底即冲调后的茶梗，往往把它做为鉴定茶叶是不是好茶叶的规范之一，由于茶叶在冲调时消化吸收水份澎涨到鲜叶时的尺寸，较为形象化。叶底关键是观查它色泽及老嫩水平。
优：芽尖及机构细腻而绵软的叶子越多，表达茶叶嫩度愈高，色泽光亮而调合且色泽一致，表达炒茶技术性解决优良。
劣：叶质不光滑而硬薄则表达茶叶粗老及生长发育状况欠佳。
依照质量好坏的水平，将红茶分成高品质茶、次饮茶和伪劣茶三种。凡质量特点合乎食品质量安全和质量标准规定的，可视作高品质茶；含有比较严重的烟焦、酸馊、陈味、霉味、风吹日晒味以及他臭味者，特别是在是遭受化肥、有机肥环境污染的，称作伪劣茶。环境污染偏轻或经一定方式方法的解决能获得改进，即是次饮茶。那样红茶发烧友就更应当掌握和把握鉴别方式，必须依靠手、眼、鼻、口等感观系统软件开展综合性评定。
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