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白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶众所周知，乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉，在我们的生活中得到了很多人的喜欢，但是大家知道乌龙茶的最佳饮用时间是什么时候呢？具体如下！
喝乌龙茶的最佳时间
乌龙茶虽好，但是对于什么时候喝可是有讲究。专家表示，一天中有三个时间段最适合饮用黑乌龙茶，在这三个时间段饮用乌龙茶，能轻松达到健康减肥的功效。
第一个是早上9：00-10：00，这个时间段喝一杯乌龙茶可以起到替身排毒抗疲劳的作用；第二个时间段是下午1：00-2：00.这个时间段喝乌龙茶可以帮助消化午餐摄入的油脂，清脂减肥；第三个时间段是晚上6：00左右，一杯黑乌龙茶能够降血脂，助消化。但要注意的是用餐时不宜喝茶，餐前餐后在一个小时喝黑乌龙茶为好。
乌龙茶怎么喝
1、备具
茶壶的要求与潮州式泡相同，安溪式泡法以烘茶为先，另外准备闻香杯。
2、温壶
温壶时与潮州无异，置茶仍以手抓，唯温杯时里外皆烫。
3、烘茶
与潮州式相比，时间较短，因高级茶一般保存都较好。
4、置茶
置茶量依茶性而定。
5、冲水
冲水后大约十五秒中即倒茶。（利用这时间将温杯水倒回池中）。
6、倒茶
不用公道杯，直接倒入闻香杯中，第一泡倒三分之一，第二泡依旧，第三泡倒满。
7、闻香
将品茗杯及闻香杯一齐放置在客人面前。(品茗杯在右,闻香杯在右)
8、抖壶
每泡之间，以布包壶，用力摇三次。(抖壶是使内外温度，开水冲入后不摇是为使其浸出物增多。这与潮州式在摇壶意义恰恰相反，因为所用的茶品质不同。
喝乌龙茶的作用
1、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
2、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
3、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
乌龙茶有很好的抗衰老作用。因为在维生素C服用同样量下，喝乌龙茶能让血液中的维生素C保存较高的水平，但是排出的维生素C会明显的减少。而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
5、预防蛀牙
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。
6、抗肿瘤
乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。国外一份1994年的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶针对高血脂病和高血压病患者有相当好的疗效。
7、双倍排毒功效
科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。
综上所得，虽然乌龙茶是一种非常好的茶叶，但是值得注意的是乌龙茶毕竟是一种茶叶，所以并不是所有的人都是适合饮用乌龙茶的，所以建议一定要合理饮用乌龙茶！
乌龙茶的加工工艺会影响茶的香气吗？
乌龙茶以其天然的花鼻喷剂而闻名，其劣质产品以非凡的花鼻喷剂或花蜜鼻喷剂而自豪芬芳。经过讨论，碳氢化合物(主要是烯烃)、醇、酯、酮、醛、酸、酚、杂氧化合物和含氮化合物影响乌龙茶的喷鼻剂，其中前四类含量丰富。乌龙茶的香气含量约占茶叶干物质总量的0.053%，明显高于其他茶叶。
其他茶树鲜叶类型、嫩度、产地和加工方法的差异也影响鼻喷雾剂的组成。鲜叶的类型取决于茶树品种的心理和生化特性。鲜叶的嫩度要求有一定的成熟度，不同于红绿茶。类型、嫩度和产地是喷茶喷鼻的先决条件。早期的加工工艺是喷茶鼻所需的手腕。首先，在加工过程中，光能在太阳干燥过程中产生强烈的影响。第二，在阳光下干燥的过程中进行酶的氧化和水解。第三，停止烘烤过程的高温和长期热处理。这些制造工艺对乌龙茶的鼻喷雾剂成分有很大的影响。
乌龙茶缺少晒干、烹煮和油炸，绿色气体成分的分布和转化不够，因此绿色气体被带入茶叶中。不晒伤或晒伤太多，温度高，发酵过度，茶的呼吸又低又短。缺乏绿色发酵，过度的绿色油炸，低的初始烘烤温度，以及经常混浊和扁平的鼻腔喷雾。新鲜的叶子又粗又旧，芳香的物质根少，晒干的绿色，绿色又缺乏，使茶粗糙又不新鲜。烘烤温度过高，少量芳香物质挥发和分化，削弱了企业的影响力。成品茶喷鼻剂低，不耐冲泡。当茶叶燃烧时，容易产生高热，而灼热的气体就会产生。如果煎锅的温度太高，时间太长，就会很容易产生灼热的气体。泡茶时会有炉烟，茶被吸附后会冒烟。
晚上适合喝什么茶？乌龙茶最佳
茶是中华民族最传统的健康饮品，怎么喝也是很有讲究的，有研究表明，早上起来适合喝红茶，因为红茶性温，非常适合尚未苏醒的身体，那么早上适合喝红茶，晚上适合喝什么茶呢？下面小编来为你讲讲。
晚上喝乌龙茶最佳
晚上适合喝什么茶？这是许多爱茶人士都会问到的一个问题，研究表明，早起适合喝红茶，因为红茶性温，而晚上则适合喝乌龙茶，因为乌龙茶有帮助消食和治疗失眠的功效。
其实喝茶也要看每个人的体质而定，比如体热的人适合喝绿茶，肠胃不好的最好选发酵茶，如果是消化系统不太好的则泡一杯像乌龙茶或铁观音的半发酵茶，可以帮助祛湿，而心情不好的则饮花茶。
晚上适合喝乌龙茶，所以喜欢喝茶的朋友们在吃完晚饭后不妨喝上一杯乌龙茶吧！但是记住，晚上不要喝浓茶。
乌龙茶能减肥吗？一天喝几次好
乌龙茶亦称青茶，是绿色健康的饮品。茶叶中内含的营养物质丰富，保健功效很多，常饮对身体有诸多方面的益处。那么，喝乌龙茶能减肥吗？一天喝几次好？下面一起来了解看看。
乌龙茶能减肥吗？
乌龙茶可以减肥，因为经常喝乌龙茶可以提高身体代谢、有利于脂肪溶解，帮助达到减肥的作用。
乌龙茶在减肥瘦身方面具有3大功效是不容忽视的。首先，乌龙茶可以活化自律神经及减轻压力。乌龙茶可以提升我们的自律神经及副交感神经活动，避免因为压力大而暴饮暴食，或者因为抑制焦躁，拼命吃东西等，喝乌龙茶可以控制我们的食欲，有利于瘦身。
其次，乌龙茶可以提高能量代谢。根据调查发现，乌龙茶的功效可以长达5小时，300毫升乌龙茶可以消耗40卡热量。最后，乌龙茶可以溶解脂肪，有利于脂肪代谢，实验证明乌龙茶在控制胆固醇上升方面，同样具有一定的功效。
乌龙茶减肥一天喝几次好？
乌龙茶减肥一天喝几次并没有明确规定。
喝乌龙茶减肥想要喝一两次就起到减肥效果无疑是不可能的，所以想要喝乌龙茶减肥一定要坚持经常性的喝，可以说喝水的话就喝茶最好。
另外喝乌龙茶最好是不要凉着喝，如果喝茶之后感觉到胃部不舒服或者是睡不着，就需要减少乌龙茶的剂量，或者是停止喝，另外乌龙茶不要饭后立即就喝，饭后隔一个小时喝最好。
乌龙茶怎么喝才减肥？
1、你可以在早晨起床之后先喝上一杯乌龙茶，二十分钟之后再吃早餐，早餐的话也需要注意营养，早餐可以吃一些咸菜丝，搭配上一些粥品，同时喝上一杯酸奶。
2、午餐的之前半个小时可以喝上一大杯乌龙茶，半个小时之后再吃午餐，午餐可以多吃一些，这样可以保证晚上的时候少吃一些，午餐之后半个小时再喝一杯乌龙茶。
3、晚餐可以少吃一些，可以吃一点煮熟的蔬菜，同时喝上一碗粥就可以了，饭后半个小时的时候再喝上一杯乌龙茶。
4、喝乌龙茶一定要喝热茶，不要加入任何的其它东西，比如糖一定不要加，喝乌龙茶最好是吃饭之后半个小时到一个小时之间喝，如果感觉到喝茶之后不舒服，比如感觉到胃胀等就一定要停止喝茶，泡茶的水温一定要保证在80-90度之间，泡好的茶水最好是在半个小时到一个小时之内喝掉，不然的话茶水内的营养成分可能会被氧化变质。
虽然说喝乌龙茶能减肥，但是减肥不能一蹴而就，需要长期坚持饮用才行。另外，不能为了减肥而大量饮茶，喝茶减肥需要保持良好的饮茶习惯。
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