云南滇红茶有什么功效和禁忌-茶礼仪网

已采纳茶叶对人体有保健的效果，只要长期坚持饮用就能明显的看到它的好处。而云南滇红茶就是如此，滇红茶对身体的保健功效是有根据的，当然，即使它有显著的功效，也需要正确合理的饮用才行，那么，云南滇红茶有什么功效和禁忌呢？下面我们来了解看看，以便我们更加科学正确的喝滇红茶养生。

云南滇红茶有什么功效和禁忌？什么是滇红茶：

云南红茶，简称滇红，属红茶类。由汉族茶农创制于民国年间。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。其外形各有特定规格，身骨重实，色泽调匀，冲泡后汤色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，富有刺激性，叶底红匀鲜亮，加牛奶仍有较强茶味，呈棕色、粉红或姜黄鲜亮，以浓、强、鲜为其特色。

滇红茶，属大叶种类型的工夫茶，主产云南的临沧、保山、凤庆等地，是中国工夫红茶的后起之秀。以外形肥硕紧实，金毫显露和香高味浓的品质独树一帜，而称着于世。滇红工夫外形条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性。叶底红匀嫩亮，国内独具一格，系举世欢迎的工夫红茶。

云南滇红茶有什么功效和禁忌？首先我们看看云南滇红茶的功效：

第一：消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用，然后通过实验发现，云南滇红茶中的儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，抑制和消除病原体，所以细菌性疾病和食物中毒患者喝红茶很有好处，人们也常用浓茶涂伤口和治疗褥疮和香港脚。

第二：利尿功效

红茶中的咖啡因和芳香物质的结合能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的重吸收，使尿量增加，有助于排除乳酸、尿酸（相关痛风），过量的盐（高血压）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎引起的水肿。

第三：生津清热功效

夏天喝红茶可以止渴消暑，那是因为茶中的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶和唾液产生化学反应，刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润和清凉感；同时咖啡碱控制体温中枢，下丘脑调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污垢的排泄，维持机体的生理平衡。

第四：提神消疲功效

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进大脑的提神和集中思维，使思维反应更加敏锐，记忆力增强。它也能刺激血管系统和心脏，增强心脏的跳动，从而加快血液循环，促进新陈代谢，同时促进发汗、利尿，以加速乳酸排泄（使肌肉感到疲劳物质）以及其他的老废物质，从而达到消除疲劳的效果。

第五：解毒功效

通过实验证明茶多元在红茶可以吸附重金属和生物碱沉淀和分解。这是对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

第六：养胃护胃

人在还没有吃饭的时候饮用茶会让人感到胃部不舒服，这是因为茶叶中含有重要的物质——茶多酚，具有一定的收敛性，对胃有一定的刺激胃作用，在空腹的情况下刺激性就更强。红茶是不同的，它是发酵烘焙，茶多酚氧化酶的酶促氧化反应的作用下，减少对胃的刺激，红茶含量减少。不仅不会伤胃，还可以养胃。经常饮用红茶加糖和牛奶可以减少炎症，保护胃粘膜。对胃溃疡的治疗也有一定的疗效。

此外滇红茶的功效与作用还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效之说，红茶还是运动最佳的饮品，除了可消暑解渴补充水分之外还能增强体力和帮助长久的运动，主要是因为红茶中的咖啡碱具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热而保留肝醋，所以让人更具有持久力。

云南滇红茶有什么功效和禁忌？其次看看滇红茶禁忌：

（1）失眠的人、神经衰弱的人不能够喝红茶，这样会使得失眠加重。

（2）胃热的人不能够喝红茶，因为红茶偏温性，是暖胃的。

（3）患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶。

（4）神经敏感、情绪激动的人不能够喝红茶，因为红茶中的咖啡碱会令人产生兴奋感。

（5）容易上火的人不能够喝红茶。

（6）正在服用药物期间的人不能够喝红茶，因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。

（7）正处于生理期的女性不能够喝红茶，因为红茶中有鞣酸，鞣酸会妨碍对铁的吸收。

（8）更年期的女性不能够喝红茶，因为红茶中有较丰富的茶多酚，这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快。

（9）怀孕的女性不能够喝红茶，因为会增加心脏和肾脏的负荷。

（10）哺乳期的女性不能够喝红茶，因为会抑制乳汁分泌。

滇红的冲泡，一般采用85度-90度的水温，冲泡后的滇红茶汤红艳明亮。品级滇红，茶汤与茶杯接触处常显金圈，冷却后会出现乳凝状的冷后浑现象。滇红工夫茶中，品质最优的是“滇红特级礼茶”，以一芽一叶为主制作而成，成品茶芽叶肥壮，苗锋秀丽完整，金毫显露，色泽乌黑油润，汤色红浓透明，滋味浓厚鲜爽，香气高醇持久，叶底红匀明亮。优质红碎茶外形颗粒重实、匀齐、纯净，色泽油润，内质香气甜醇，汤色红艳，滋味鲜爽浓强，叶底红匀明亮。

滇红工夫茶内质香郁味浓，香气以滇西茶区的云县、凤庆、昌宁为好，尤其是云县部分地区所产的工夫茶，香气高长，且带有花香。滇南茶区工夫茶滋味浓厚，刺激性较强，滇西茶区工夫茶滋味醇厚，刺激性稍弱，但回味鲜爽。

滇红茶与普洱茶之间还是有区别的，首先它们分属不同茶类，一为红茶类、一为黑茶类；其次，一般情况下，滇红茶主要是以散茶为主，普洱茶主要是以紧压茶为主；三、在制作工艺上，红茶是先发酵茶，生产结束发酵也停止了。而普洱茶是后发酵茶，在储藏的过程中将一直进行自然发酵，即使是人工发酵的熟茶也还会继续发酵。

由上述内容可知，滇红茶虽然功效较多，但也有相对应的禁忌。因此，在喝滇红茶养生的时候我们需要注意这些问题。对于特殊时期不能喝滇红茶的女性，或者身体健康有恙的朋友就不要喝了，等身体恢复到正常状态下再饮用也不迟。

回答者：爱茶艺回答时间：2019-11-21

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云南滇红是什么茶,滇红茶简介

滇红不知道大家是否有所认识，下面就带大家来认识一下吧。滇为云南的简称，自然这边的滇红就是云南红茶的简称了。滇红工夫主要产于南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。

滇红茶的生长环境

滇红产地内山峦起伏，平均海拔高于一千米，而且温度适宜，降水充沛，其中有着茂密的森林，突然相当的肥沃，正是由于这种得天独厚的环境优势，使得这边的茶树十分高大，芽壮叶肥，白毫茂密，茶叶中所含矿物元素丰富。

云南滇红茶的主要功效

由于滇红茶所具环境的优越性，使其在使用功效方面也具有很不错的用处，滇红茶具有利尿、消炎杀菌、解毒、提神益思、生津清热、预防龋齿、降压降脂、延缓衰老、护胃、降血糖、抗癌、抗辐射等方面的功效。

滇红茶的制作工艺

滇红采用的是工夫茶的制作工艺即先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、干燥等工序制成成品茶；再加工制成滇红工夫茶。这样制作出来的茶外形显得十分紧结，茶叶也显得相对粗大，因为是红茶，所以冲泡出来的茶水呈现鲜红色。

什么是滇红茶因祁门沦陷而崛起的红茶

　　什么是滇红茶?看名字就知道是云南本地出产的红茶，为了强调原产地的优势，大家都习惯按地名来给茶叶命名，像西湖龙井、安化黑茶、云南普洱茶，云南的红茶也不例外，大家习惯将其称为云南滇红或者滇红茶。

　　什么是滇红茶?云南虽然是世界茶叶的原产地之一。但“滇红”的仅有60年的历史。1938年底，因祁门沦陷，供职祁门茶叶改良场的冯绍裘，来到了云南的凤庆，发现了云南当地的茶叶资源优势，并试着研制出了第一批“滇红”。由于其品质特佳，首批茶叶通过香港转销伦敦，深受伦敦客户的欢迎，每磅高达800便士售出，一举成名。据说当时的英国女王将滇红茶置于玻璃器皿之中，作为观赏之物。

　　什么是滇红茶?云南滇红茶叶以其特有的香高味浓而著称，成品茶的外形条索肥硕，叶底红润匀亮，颗粒饱满紧结，是红茶中的极品。云南独特的气候条件特别适合云南大叶种茶树的生长，属亚热带气候，年均气温在18～22℃之间，其地森林茂密，落叶枯草会形成深厚的腐殖层，土壤肥沃，致使茶树高大，芽壮叶肥，着生茂密白毫，即使长至 5～6片叶，仍质软而嫩，滇红茶的多酚类化合物、生物碱含量居中国茶叶首位。

　　什么是滇红茶?云南滇红红茶是一个茶类的统称，并不是特指某种茶叶，其中滇红茶还包括很多品牌。滇红茶产地集中在云南地区，其中的临沧、保山、思茅、西双版纳、德宏、红河这6个地州的20多个县。云南分为滇西、滇南、滇东北三个茶区。云南滇红主要是生产于滇西、滇南两个自然区。滇西茶区，包括临沧、保山、德宏、大理四个州，种茶面积占云南全省的52.2%，产量占云南全省总产的65.5%，是滇红的主产区，其中风庆、云县、双江、临沧、昌宁等县，占云南滇红产量的90%以上。滇南茶区，是茶叶发源地，含思茅、西双版纳、文山、红河四个州，面积占云南全省的32.7%，产量占云南全省的30.8%，滇红产于西双版纳、景洪、普文等地。