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经期不可以喝碧螺春，因为会流失大量的铁元素容易造成贫血。

经期可以喝碧螺春吗

经期不能喝碧螺春的原因

1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。

2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。

3、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

女性的月经期间的注意

在月经期间应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。

回答者：悟茶道回答时间：2019-04-30

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为什么碧螺春茶叶一直能占据中国十大名茶的一席之地

碧螺春茶是我国最负盛名的茶叶之一，一直是我国的十大名茶，已经有一千多年的历史。很多朋友说起碧螺春茶叶想到的就是有名的康熙皇帝南巡杭州并赐名“碧螺春”的故事。但其实碧螺春茶叶早在隋唐时期就极富盛名，已经列为贡茶。

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碧螺春产于江苏省苏州市的吴县洞庭山，由于洞庭山地理环境独特，四季都是花朵不断，茶树果树间种，所以碧螺春茶叶有着特殊的花朵香味。碧螺春条索紧结、卷曲似螺，边沿上还有一层均匀的细白茸毛，泡在水中，杯中就犹如雪片飞舞，慢慢的舒展成一芽一叶，汤色碧绿，其味道清雅，经久不散。

每年的春分前后就开始采摘制作碧螺春，到谷雨前后解暑，以春分到清明采制的明前茶品质最为名贵。通常是采芽叶初展，芽长1.6-2厘米的原料，叶形卷如雀舌，炒制500克高级碧螺春可是需要采摘6.8-7.4万颗的芽头，历史上还有500克干茶达到9万颗左右的芽头。这可见茶叶幼嫩，采摘功夫是非同一般。

而细嫩的芽叶，含有丰富的茶多酚与氨基酸，优越的环境条件，加上优质的鲜叶原料，这为碧螺春品质的形成提供了物质基础。

碧螺春的制作是非常严格的，要求很高，炒制特点是茶不离锅、揉中带炒、炒中有揉、炒揉结合，连续操作，起锅即成，主要的工序为杀青、揉捻、揉搓、烘干等加工而成。

所以说，我们喝到的每一泡正宗碧螺春茶叶，其实都非常辛苦得来的，大家可要好好珍惜了。

喝绿茶，主要在于一个“鲜”字，所以，新茶出来放置半个月或一个月之后就可以喝了。绿茶，不发酵，保存的要求更高，稍保存不当就会变黄，变黄后香气和口感就大打折扣了，令人没有食欲。碧螺春属于绿茶类。主产于江苏省苏州市吴县太湖的洞庭山，所以又称“洞庭碧螺春”。洞庭碧螺春茶产于洞庭东、西山的碧螺春茶，芽多、嫩香、汤清、味醇，是我国的十大名茶之一。碧螺春茶已有1000多年历史。民间最早叫“洞庭茶”，又叫“吓煞人香”。那碧螺春茶叶怎么保存呢？

碧螺春茶叶保质期

而作为绿茶中的极品碧螺春保质期也不长，因为没有经过发酵所以需要更高的保存要求。一般来说，常温下保质期在1年左右，如果保存不当的话可能8、9个月就开始出现枯黄，并有些变味了。一般用冰箱存放绿茶，保质期的时间可以延长到18个月左右。

碧螺春茶叶保存方法

想要久藏茶叶，首先需要了解不同茶叶的特性，对于绿茶碧螺春而言，存放时应注意五大事项：避光、温度、湿度、氧气、异味，在家里喝不完的茶叶可以采用以下几种方法存放。

茶叶罐储存法：茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。

木炭储藏法：取适量的木炭装入小布袋内，放入存放茶叶罐的底部，然后将包装好的茶叶分层排列在罐里，再密封坛口，木炭应每个月换一次。

冰箱储藏法：将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，普通绿茶温度为5℃，而安吉白茶在长期不饮用的情况下应-3℃。

暖水瓶储藏法：将白茶茶叶装进新买的暖水瓶中，密封好即可。

生石灰储藏法：将生石灰用布袋包装好，同时茶叶也密封包装好，茶叶要密封包装并远离有异味的物品，需要注意的是生石灰带最好每隔2个月换一次。

此外，过期变质碧螺春茶叶是不能喝的，当喝发霉或者变质的茶叶之时，会出现腹泻、呕吐等症状；饮用过量的过期茶叶可能会出现中毒的情况，引发突发性疾病。变质茶叶会产生大量的有毒物质，这些有毒物质会对人体的呼吸、神经系统等产生威胁。所以碧螺春应该尽量在保质期内喝完！

本文标题：经期可以喝碧螺春吗

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