绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶说到绿茶减肥，那是毋庸置疑的，因为绿茶里面所含的芳香类物质、酚类衍生物、氨基酸类等物质，是维生素类物质综合协调的结果，特别是茶素、茶多酚和维生素c的综合作用，能够有效的促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥，那蜂蜜绿茶能减肥吗？
蜂蜜柠檬绿茶能减肥
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
绿茶含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品。蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。 绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
喝蜂蜜绿茶减肥注意事项
1、根据自己的体质调制
想让蜂蜜绿茶起到好的减肥效果，不能购买那些成品的蜂蜜绿茶饮用，需要自己用绿茶和新鲜的蜂蜜进行泡制。
2、不要饮用太多
大家在用蜂蜜绿茶减肥的时候，一定要控制住自己的食用摄入量，而且不能吃油腻和冷冻食品。因为这些食品都是高热量的食物，人们在减肥期间食用，会直接影响到减肥效果。
3、喝的时间
想让蜂蜜绿茶起到好的减肥功效，应该在每天早、中、晚各饮用二百五十毫升左右。另外在平进还要加大水的摄入量，这样能利于体内多余的物质快速排出体外，加速人体新陈代谢的出现。
4、配上蜂花粉效果好
在用蜂蜜绿茶减肥期间，如果能配合食用一定的蜂花粉，减肥效果会更为出色，因为蜂花粉不但可以为人体提供足够的营养，更能让人类产生一种饱腹的感觉，从而起到减肥的效果。
5、可以加山楂
大家平时想用蜂蜜绿茶减肥时也可以在里面加入适量的山楂，制成山楂蜂蜜绿茶，这种饮品的减肥效果会更为出色。制作山楂蜂蜜绿茶时，只要把六克绿茶粉和五钱山楂，用水煮食五分钟，然后等不温降到五十度左右时，加入蜂蜜调匀就可以了。
综上所得，蜂蜜一直是滋润和营养的首选，喝蜂蜜使皮肤细腻、光滑、富有弹性，加上绿茶之后不仅能减肥，还能养生，但是要注意方式喔！
绿茶加蜂蜜
绿茶是可以加蜂蜜的，能润滑肠道、润肺养颜。能清理身体中的毒素，还能减肥。
绿茶加蜂蜜的功效：
润肺，润肠，清脂。
绿茶加蜂蜜的作用：
1.将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
2.绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
3.将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
经常饮用能美容养颜、排毒减肥，调节身体机能，加速新陈代谢。
蜂蜜能和绿茶一起喝吗绿茶和蜂蜜一起喝有什么好处
茶是我们中国历史悠久的饮品，平常有许多的人爱饮用，那蜂蜜能和绿茶一起喝吗？绿茶和蜂蜜要怎么泡呢？下面就和我一起来看看吧！
蜂蜜能和绿茶一起喝吗
可以一起喝，原因如下：
1、蜂蜜性平，味甘，绿茶性寒、味甘，两者在性味上没有冲突，所以蜂蜜和绿茶可以一起冲泡饮用。
2、绿茶中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、β-胡萝卜素、维生素等营养物质，而蜂蜜中含有丰富的果糖、葡糖糖、氨基酸等营养物质，两者从营养成分上也没有相克的地方，所以两者是可以一起喝的。
绿茶和蜂蜜怎么泡
准备材料：绿茶、开水、蜂蜜、过滤网、水杯。
冲泡方法：
1、把纯净水烧开。
2、把绿茶放入洗净的杯中，倒入煮沸的开水。
3、静置放凉后，用过滤网滤出茶叶。
4、把茶水倒入到杯中，加入适量蜂蜜。
5、搅拌均匀后，就可以饮用了。
喝绿茶蜂蜜的注意事项
1、不宜用开水冲泡蜂蜜
蜂蜜中含有众多活性物质和生物酶，而这些活性物质和生物酶一旦经过高温就会失去活性，所以在泡绿茶蜂蜜水的时候，最好用低于40℃以下的温开水或凉开水稀释饮用。
2、不宜过量饮用
蜂蜜绿茶水含有丰富的营养物质，如果过量饮用的话，人体无法全部吸收，可能会引起营养过剩的情况，而且蜂蜜的含糖量较高，过量食用还可能出现长胖的风险。
3、不宜隔夜服用
蜂蜜绿茶中含有糖分较高，如果隔夜存放，水中可能会繁殖大量的细菌，饮用后可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况。
绿茶和蜂蜜一起喝有什么好处
润肠通便
绿茶中含有丰富的膳食纤维，蜂蜜中含有大量的果糖和有机酸，它们都能刺激肠胃，增加肠胃的蠕动，所以将两者一起冲泡服用，能起到润肠通便的作用。
美容养颜
绿茶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养物质，蜂蜜中含有氨基酸、维生素等营养物质，将两者冲泡饮用后，既能补充身体所需要的营养素，而且还有美容养颜，预防皮肤衰老的作用。
喝绿茶可以解酒吗？
对于应酬族而言，经常喝酒伤肝还不说，宿醉过后的头疼、恶心等种种症状，更是让人苦不堪言。为此，小编给大家带来6款能帮助解酒的绿茶，它们各具特色，不论你喜欢那种，都能够帮助你减少酒精对身体的伤害！
绿茶是我国主要的茶品类之一，它没有经过发酵，保留了新鲜茶叶的多种天荣物质，比如茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶含量的85%以上，对于吸烟的人来说，长期饮用可以减少尼古丁对身体的伤害。
很多人都说绿茶能解酒，其实准确地说应该是浓茶，因为喝完浓茶后能够加速体内酒精的排泄，对于需要应酬喝酒的人来说就可以减少酒精对身体的伤害。但是只能喝适量，不宜喝太多，喝太多会对肾脏造成一定的负担。
西湖龙井，茶香绵长
西湖龙井，是中国十大名茶之一，其茶汤香韵绵长，除了能加速酒精排出体外，还能帮助去除口中残留的酒气。这对于应酬一族来说，可谓是一大救星！
信阳毛尖，鲜爽味醇
大量饮酒后，喝适量的绿茶，可以加速酒精排出，使人较快地解除醉酒状态。而信阳毛尖，鲜爽味醇，宿醉后饮一杯，既能解酒毒，又能让人顿感清爽。
碧螺春，茶香果蕴
前一天喝太多酒，本以为睡一觉就能元气满满地开始第二天的工作，不料起床后，身体仍旧疲惫不堪。这时，喝一杯碧螺春，满满的抗氧化剂，正好能助你消除酒后疲劳。
六安瓜片，清香润口
人在宿醉过后，往往容易出现极度口渴的症状，而六安瓜片具备了“香而不苦、甘甜润口”的特质，恰好能生津止渴。
庐山云雾，甘甜醇厚
对于应酬一族来说，宿醉后醒来，胃里翻江倒海是常有的事。这时，喝杯甘甜醇厚的庐山云雾，能提神清心，舒缓恶心的症状。
太平猴魁，高香味浓
宿醉过后的头痛欲裂，着实让应酬族困扰不堪。这时，喝杯绿茶，恰好能清心除烦、舒缓头痛。而太平猴魁，高香味浓，喝起来更易使人从醉酒中清醒。
由于绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，所以解酒效果显著。而除了喝绿茶解酒，应酬族日常还需多食点蔬菜、水果补充维生素，以保护肝脏。
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