女生冬天喝红茶好吗？女性冬天喝红茶驱寒、保暖！-茶礼仪网

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冬天是一个寒冷的季节，天寒地冻，所以在冬天不管是饮食上还是在饮品上选择适合的是最关键的，特别是对于女性来说，冬天保暖非常的关键，那女生冬天喝红茶好吗？具体如下！

女生冬天喝红茶的好处

1、驱寒

红茶性温，最适合怕冷的女性，尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶。甘温的红茶可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，可以生热暖胃。单纯地喝红茶可能味道并不好，还可以在红茶中添加蜂蜜、牛奶、生姜等，驱寒的效果会更好。

2、改善心血管功能

喝红茶有助于预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，因为红茶可以改善人体的血管功能，红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用与抗氧化剂相似，可以防止中风和心脏病。红茶中除含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，钾有增强心脏血液循环的作用。

3、强筋健骨

红茶经过发酵而成，发酵时茶叶在氧化酶的作用下催变成红色氧化物，就成了红茶，红茶中除了含有多种水溶性维生素外，还含有锰，锰是骨结构不可或缺的元素之一，而其中的微量元素钾，增可以减少改在体内的消耗，所以常喝红茶对骨骼强健也有好处。

4、提神解乏

可能很多女性冬天都怕冷，又有体寒、宫寒之症，所以冬天容易疲劳，而喝红茶则可以提神消除疲劳，因为红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，可提神、使思考力更集中，进而使四维反应更加敏锐，增强记忆力。其加快血液循环的作用可促进新陈代谢，加速排泄体内废物，又可消疲解乏。

5、养胃

红茶养胃这种说法已经被大众知晓，很多胃不好的人也会通过喝红茶来帮助养胃。这是因为红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，减少了茶多酚，所以喝红茶不仅不会伤胃，反而能养胃，可以起到消炎、保护胃粘膜的作用，对治疗溃疡也有一定的功效。

冬天喝红茶注意事项

虽然喝红茶可以驱寒，但是却不适合平时情绪易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人晚上喝红茶，一方面是红茶可以利尿，总想上厕所会影响到睡眠。

再者就是因为茶喝太多因为能兴奋大脑则可能致失眠。当然身体好的人，或者是需要熬夜的人就没这些顾虑了，不过还是建议晚上少喝茶。

冬天喝红茶禁忌

1、生理期忌喝

此时经血会消耗掉不少体内的铁质，但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期少喝

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、临产前忌喝

因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。

4、哺乳期忌喝

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

5、更年期忌喝

更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等情况。若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得对身体健康不利。

综上所得，红茶茶性温和，非常适合女性喝，特别是在寒冷的冬天，女性喝红茶最典型的好处就是暖身、暖胃，除此之外还有很多的好处，但是要避开特殊时期喔！

回答者：爱茶艺回答时间：2019-11-26

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冲泡红茶用什么茶具

冲泡红茶用什么茶具？泡不同的茶，要用不同的茶具泡才能突显茶的品质和品茗的乐趣，那么，冲泡红茶要用什么茶具呢？下面去详细了解一下。

青花瓷红茶专用茶具：

1、青花瓷茶具运用了新工艺釉中彩的制瓷手法，避免一切有毒元素，对人体无害，可供大家放心使用。

2、青花瓷茶具瓷质细腻通透，造型美观、典雅、彩面润泽如玉，花面多姿多彩，富有很高的艺术观赏价值。

3、青花瓷茶具主要使用氧化钙成份，花面装饰与釉面熔为一体，不含对人体有害的化学物质，是绿色环保瓷器，长期使用对人体健康有益。

4、青花瓷茶具不易磨损及破裂、180℃与20℃水中热交换一次不裂，吸水率低于0.003%，是很好的红茶茶具。

茶具使用注意：

1、青花瓷红茶专用茶具，不宜放入微波炉加热。

2、青花瓷红茶专用茶具洗剂PH值须在11-11.5之间。

3、青花瓷红茶专用茶具用清水洗净时,水温不超过80℃。

4、勿将热的青花瓷红茶专用茶具直接浸入冷水中，以免温度迅速改变损伤瓷质。

5、青花瓷红茶专用茶具如有刮花，可以用牙膏打磨。

6、青花瓷红茶专用茶具如有刮花如果有茶渍，可用柠檬汁或食醋清洗。

常喝红茶有哪些坏处？

你喜欢喝红茶吗？知道喝红茶的好处与坏处不，来一起学习了解一下喝红茶有哪些坏处？

1、心悸，恶心。

喝红茶太多的话，会很寡。把脂肪都刮掉。

2、失眠，神经衰弱。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

3、发生“茶醉”。

喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起头痛等“茶醉”现象。

4、孕妇不宜常饮用。

红茶富含茶多酚，清热、解毒。但孕妇喝了，容易小产，要慎用。

这些不是说着玩的，如果你不注意，久而久之，就会觉得身体不舒服，所以要从一开始就引起重视哦！

绿茶和红茶
绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。
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?? 绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温和时间有密切关系，实验结果显示：5℃的冷开水浸泡30分钟，可使茶氨酸溶出61％左右，效果较好；90℃的水浸泡1分钟溶出率为39％；5℃冷开水浸泡24小时仅溶出50％左右。
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?? 一般绿茶的嫩芽，含茶氨酸较丰富，适应于冷开水浸泡半小时左右使其茶氨酸溶出，常服对防肥胖、脑中风和心脏病效果好。
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?? 绿茶的老叶，采摘在生长后期，日晒时间长，价格也低廉，含儿茶素较多些，而儿茶素溶出率随水温升高而增多，适宜开水冲泡饮服。儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。日本蔬菜茶业研究所研究证实，绿茶不但防止癌细胞的生成与增殖，还有一些抑制癌细胞转移的效应。
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?? 最近日本长崎大学研究指出，在饮用绿茶时，加入苹果片或碎粒，会产生一种有效物质，它在防癌和抗老化方面效果更加好。
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?? 2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类?绿茶中也有?有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17．4，绿茶—12．0，红葡萄酒—9．6，鲜桔子汁—0．8。
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?? 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
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?? 日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
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美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

通常绿茶倾向超过红茶。它们能制造出更丰满的SCOBY，有益酸更好的混合和它们能帮助产生更大量碳酸化。然而，绿茶倾向更迅速酸化和产生很多人不喜欢的收敛特性。为此我应用3：2的绿茶：红茶的混合。我发现味道有完美结合和一致的好结果。

饮茶者告诉我它最好是使用浸泡绿茶是红茶的的一半时间。如果温度接近沸腾，绿茶用5分钟和红茶用10分钟是适当的。某些人喜欢更长时间。我没有把握用更长时间有重大优势除非你倾向瓶子发酵和储藏多于一周否则很难讲出它们的区别。

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