绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。
此外，柠檬还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。
红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。但孕妇是不能喝红茶的，会导致流产。
如果是柠檬红茶的话，不管是热的还是冷的，孕妇最好都不要喝。孕妇怀孕期间不适宜喝茶，特别是浓茶，因此为了宝宝健康，怀孕期间孕妇还是不要喝柠檬红茶了。孕妇不适合喝柠檬红茶，但其它一般人群是可以喝柠檬红茶的。
但如果是柠檬水的话，孕妇可以适量的喝，因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，这对身体有利，而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水，过量的饮用是有害的。
为了胎儿的健康，孕妇在吃柠檬时有以下几点注意的：
1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险。
2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。
3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；
5、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完。
6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
孕妇对比较特殊的，在饮食上要十分注意，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康，想喝茶时最好先咨询医生。
红茶的保质期有多长？红茶的最佳饮用时间
在我们身边，说到红茶，很多人都应该知道，因为红茶是中国历史上的名茶，是一种集味道和功效于一身的茶，红茶是一种发酵茶，你知道红茶的保质期有多长吗？如果你不知道，让我们去了解它。
红茶的保质期
红茶的保质期与储藏环境有很大关系。一般来说，茶的保质期限于18个月。产品包装袋上还会标明保存注意事项，可有效延长茶叶的保质期。长期储存的红茶和当年的新茶之间唯一的区别是味道和口感的不同，不会对人体造成任何伤害或影响。
传统红茶的散装保存期通常为18个月。密封袋装红茶的保质期可达24个月。装在密封罐或铝箔中的红茶可以保存2-3年。
红茶的保质期也与其生产工艺有关。如果红茶是用传统的木炭烘焙工艺制成的，它的保质期可以保持6-12个月，也就是商店通常所说的3-5年。
红茶的保鲜1.坦桑法
使用广口瓶储存方法时，应选择结构干燥紧密、无异味的容器。常见的容器包括瓷砖罐、紫砂罐和不锈钢铜桶。储存茶叶时，首先用白纸包好茶叶，并放入干燥剂干燥炭烟。干燥剂应该每隔几个月更换一次。
2.罐式储存方法
用于存放茶叶可以达到长期防潮、抗氧化、避光和防臭的效果。如果用来存放茶叶的罐子是双层的，效果会更好。装满茶的罐子应该放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。此外，如果刚买的罐子有油漆和墨水等异味，包装前应打开盖子并放在通风的地方。
3.瓶子储存方法
用废弃热水瓶的内胆储存红茶也是一种简单、经济、实用的方法。在放茶之前，应该在倒茶之前清洗并干燥内胆。试着把它藏起来，以便排出空气。
4.袋子储存方法
这是现在生活中最常见的方法之一。一般来说，卖茶的商店会把它装在袋子里。常用的包装袋包括铝箔袋、纸铝塑复合袋、牛皮纸铝箔复合袋等。取出茶叶后，请注意妥善密封，并用透明胶带密封。
红茶的效用过期了1.去除异味
茶很香，过期的茶可以用来去除异味。虽然茶已经过期，不再适合饮用，但质量毕竟发生了变化，但香气依然存在，可用作日常除味。通常家里的冰箱很容易闻，你可以把过期的茶叶放在手上，揉搓到冰箱里。如果厨房里有异味，你也可以放一些过期的茶叶来去除异味。
2.洗毛衣
随着秋冬季的到来，一些地区的朋友已经开始穿毛衣了。过期的茶可以用来洗毛衣。它不仅能轻松去除灰尘，还能防止毛衣褪色。
3.制造肥料
过期的茶叶也可以用作肥料，这通常是家中花盆所需要的。使用过期茶叶作为肥料可以促进植物生长，使叶子更有光泽。或者你可以泡过期的茶，然后倒进花盆里。效果是一样的。这种肥料非常简单，而且省钱。~
4、当烟灰缸
将过期的茶用作烟灰缸并不意味着将茶用作烟灰缸。取而代之的是，在烟灰缸里放一层过期的茶叶，并加一点水，这样当烟灰被拉进烟灰缸时，就不容易产生难闻的气味和烟雾，这样可以照顾到别人的感受。
5.储存鸡蛋
将鸡蛋埋入茶渣中可以很好地储存鸡蛋，即使储存两三个月，鸡蛋也不会轻易变质。
6.制作枕头小袋
如果你家有大量过期茶叶，你可以考虑做枕头或小袋。无论是做枕头还是香包，它都能给你带来舒缓的效果。小袋子可以放在床上。
7.去除水垢
通常，热水瓶、水壶等会有一层水垢。在我们家使用了很长时间后。如何消除这种规模？用过期的茶叶泡茶，倒入有茶垢的壶中，浸泡10分钟以上，茶垢很容易去除。此外，用过期的茶叶洗衣服也能恢复颜色鲜艳、褪色的衣服原有的光泽。
8.清洁家具
一般来说，新买的木制家具会有一些难闻的油漆气味，不适合经常闻。你可以用过期的茶叶泡茶，然后洗一次。油漆的味道会很快消失。洗几次后，油漆的味道就会消失。该方法安全、自然、方便。
综上所述，虽然红茶是一种发酵茶，但实际上红茶的保质期并不是很长，所以建议每个人在喝红茶时都应该在保质期内饮用，因为红茶的味道和质量会在最佳饮用期后下降。红茶和绿茶分别适合什么人喝？
中国的茶文化源远流长，博大精深，从古至今喜爱品茶的人也有很多，那不是所有人都懂茶呢？答案是否定的。红茶和绿茶最大的区别在于他们各自有各自的功效，红茶性温，去寒，暖胃，绿茶性凉，清热，提神。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。那么红茶和绿茶分别适合哪些人喝呢？下面小编给您讲解。适合喝红茶的人群：
1、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2、中老年人与年轻人饮用,增加大脑皮质兴奋神经,适宜经常熬夜精神疲惫的白领们。
3、容易乏惫 红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
4、尿路不畅 红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
5、胃部不适 红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
6、心脏病患者 研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
适合喝绿茶的人群：
一般来说，绝大部分人都适合饮用绿茶，如果要详细说来，那么患有高血压，或者高血脂疾病的人可以多饮用绿茶，还有就是冠心病患者以及动脉硬化患者也可以多饮用绿茶，除此之外，患有糖尿病的人，或者是平时吃饭吃得太过油腻的人可以是多多的用一点绿茶。
女生喝红茶可以减肥吗？女性喝红茶的功效
大家都知道，红茶是一种许多的人喜爱的荼叶，红茶中带有咖啡碱，可分解人体脂肪，将推积的体脂肪燃烧到血夜中，让健身运动时的减脂力翻倍，因此适合喝红茶是能够减肥瘦身的，自然的，女性喝喝红茶都是能够减肥瘦身的，详细如下！
女性喝红茶能够减肥瘦身
红茶含有的茶黄素，能够湿热人体，而姜片带有姜辣素加温之后转化成姜烯酮，也有温暖人体的作用。将姜片的皮削掉，磨好姜片泥，添加红茶一同食用，更能增消耗脂肪的实际效果,除掉不必要的人体脂肪。
另外,红茶能够协助肠胃消化吸收、促近胃口,可有利排尿、清除浮肿，并健壮心脏作用。其次，红茶的抑菌力好，用红茶漱口清洁能防滤过性病毒造成的发烧感冒，并防止龋齿与食物中毒事件，减少餐后血糖与血压高。
喝红茶的作用
1、醒神消疲
医学研究发觉，红茶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高;它也对毛细血管系统软件和心血管有激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使全身肌肉觉得疲惫的化学物质)以及它身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。
2、生津止渴清热解毒
饮红茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；另外咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
3、有利排尿
在红茶中的咖啡因和芬芳化学物质协同功效下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。这般有益于清除身体的乳酸菌、尿酸高、过多的盐份、有害物质等，及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿。
4、消肿除菌
红茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果，再经过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此机会抑止和杀死病菌。因此细菌性痢疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。
5、祛毒
据试验证实，红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和生物碱，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，是一项福利。
6、健壮人体骨骼
2002年5月13日美国医生研究会发布对男士497人、女性540人10年左右调研，强调食用红茶的人人体骨骼健壮，红茶中的多酚类化合物(绿茶中也有)有抑止毁坏骨骼细胞化学物质的魅力。以便预防女性普遍骨质疏松，提议每日服食一大杯红茶，坚持不懈多年实际效果显著。
7、抗氧化性、防衰老
过去的5年里，美国政府部门支助了150多种有关绿茶和红茶以及成分的科学研究，科学研究得出结论，绿茶和红茶中的抗氧剂能够完全毁坏肿瘤细胞中化合物的散播相对路径。墨尔本贝斯非洲女执事诊疗中心脑血管病临床流行病学负责人墨里密特尔曼大夫说：“红茶与绿茶的作用大概非常，可是红茶的抗氧剂比绿茶繁杂得多，特别是在是对心血管也是有利”。美国杂志期刊报导，红茶延缓衰老实际效果强过大蒜头、西蓝花和红萝卜等。
8、健脾养胃保肝护肝
红茶茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，含水量降低，对胃里的刺激就随着减少了。红茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常食用放糖、加牛乳的红茶，能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂也有一定实际效果。
9、防癌
关于茶叶具备防癌功效的叫法很时兴，世界各国的科学研究工作人员也对于做过很多的探寻，可是一般觉得荼叶的防癌功效具体表现在绿茶层面，可是如今拥有新的进度。科学研究发觉，红茶同绿茶一样，一样有较强的防癌作用。
10、左室毛细血管、有利心血管
美国医疗界近期也有一项科学研究与红茶相关。科学研究发觉，心肌梗塞病人每日喝4杯红茶，毛细血管左室度能够从6%提升到10%。平常人在过度紧张后，则左室度会提升13%。
综上所述个人所得，红茶内带有许多的咖啡碱，咖啡碱也有有利排尿功效，能够刺激性肾脏功能，软化血管，提高水份新陈代谢，排出来不必要的水份与年久废弃物，因此适合喝红茶是能够减肥瘦身的！
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