绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶日照绿茶一天喝3杯最好，午后适宜喝绿茶，通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶可使这一症状得到缓解。
日照绿茶一天喝多少
一般人一天喝12克左右的绿茶就可以了，分四次冲泡比较适合。而如果是一些体力劳动量大，进食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的绿茶是最合适的。另外对于一些经常在高温环境中工作或者经常接触毒害物质的人，以及烟酒量大或者进食油腻的话也可以一天喝20克绿茶。
但是要注意的是，对于小孩和孕妇来说喝茶量是要减少的，并且不适合喝浓茶最好喝淡茶。因为浓茶中有着很多的咖啡因物质，以及对胎儿和儿童都会产生不好的刺激作用。喝茶量太多对儿童，孕妇，心跳太快或者神经衰弱的人也不适合。
日照绿茶的营养价值
因为日照地处北方，昼夜温差极大，因而茶叶生长缓慢，较南方茶具有更多的维生素、矿物质和对人体有利的微量元素。据中国农业科学院茶叶研究所测定，日照绿茶儿茶素和氨基酸的含量分别比南方茶同类产品高13.7%和5.3%，具有“叶片厚、滋味浓、香气高、耐冲泡”的特色。
日照绿茶用多少度水温泡好
冲泡日照绿茶水温控制在80度左右，如果茶叶成熟度较高，炒制温度也是比较高的，水温85度左右也是可以的。当然，也可以试一下高温快出，感受下不同温度的风味。
日照绿茶的冲泡方法
1、选茶具：
由于绿茶独特的茶汤色泽异常美丽、其茶叶舒展姿态优美，因此选用玻璃杯或白瓷杯泡茶可使绿茶之形美尽显，泡绿茶时无需加盖，以防嫩茶泡老，保持其原有的鲜嫩色泽和清鲜爽口的味道。
2、观茶品：
在冲泡绿茶前，取一杯之量的干茶于茶匙上，欣赏干茶的成色、形态、嫩匀度，轻嗅其香气，品味绿茶优雅的形态和浑然天成的韵味。
3、备茶具：
将绿茶专用茶具用热开水细细冲泡洗净、摆放整齐，娴熟优雅的动作，有条不紊的姿态平添几分饮茶情调。茶具需要用热开水烫一遍，提高杯温，尤其是在冬天尤其必要，有助于茶叶香气的散发。
4、浸润茶：
一般冲泡时绿茶与水的比例以1:50为宜，水太多则茶汤太淡，茶太多则茶汤苦涩。绿茶的茶叶大多比较嫩，所以水温控制在85～90℃为宜。外形紧结的绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、蒙顶甘露等，需先将沸水冲入杯中，然后取茶投入，便可欣赏到茶叶徐徐下沉的美感。外形比较松散的绿茶则先置茶叶，再冲入沸水。
5、冲泡茶：
约浸润30秒后开始冲泡茶。用“凤凰三点头”法，即高悬水壶使流水富有冲击力和曲线的优美，最后柔缓地点三次，而且冲泡时要把握好量，茶汤宜占茶杯的十分之七，意为“七分茶，三分情”。
6、赏茶韵：
在冲泡茶的过程中，品茶者可以观察到茶叶在杯内上下翻涌的轻盈姿态、茶汤颜色均匀度的变化，感受茶烟的升腾弥散，香气洋溢的怡然，以及最终茶叶徐徐沉淀杯底淡然，领略绿茶的超然风姿。
7、品饮茶：
欲尝茶味，先闻茶香。端起茶杯轻嗅那飘渺的芬芳之气，再啜饮一小口，让茶汤在嘴内散化，味蕾全方位感触茶汤的奇妙韵味，最后徐徐咽下，舌尖轻抵齿根微微吸气，回味茶的独特甘甜。
日照绿茶的用量
1、茶叶用量，并没有一个统一标准，视茶具大小、茶叶种类和各人喜好而定。一般来说，冲泡日照绿茶，茶与水皔比例大致是1:50～60。严格的茶叶评审，绿茶是用150ml的水冲泡3g茶叶。
2、茶叶用量主要影响滋味的浓淡，这完全决定于各人的习惯。初学者可尝试不同的用量，找到自己最喜欢的茶汤浓度。
日照绿茶的价格贵吗日照绿茶多少钱一斤
我们都知道，北方是比较少产茶的，山东日照绿茶是江北绿茶的典型代表，一直都是北方人比较喜欢喝的当地茶，每当日照绿茶新上市的时候，很多茶商就会咨询日照绿茶的价格。
日照绿茶是在清明前后上市的，第一采的日照绿茶的价格较往年有所降低，均价维持在800–1000元左右，但是很多人对于头采价格不太看好，因为头采的日照绿茶基本都是芽头，叶子往往都很小，制作出来的茶叶味道也淡薄一些，但是采茶的茶叶往往成本最高，茶叶中所含的氨基酸等营养物质也最丰富。
头茶开采过后，日照绿茶基本开始大批量采摘，日照绿茶的价格也有所回落，从800元的价位上开始逐渐回落，几百价位的茶叶都是有可能的。
茶叶鲜叶的价格只要下降一点，那么成品干茶的价格就会有明显的差异，一般情况下，5斤鲜叶能炒制一斤干茶，如果鲜叶下降5元，那么干茶成本就直接下降25元的。所以现在的茶叶厂家 都是等到日照绿茶大批量开采的时候再加工生产，因为那时候的茶叶成本就很低了，同时茶叶价格也在消费者可以接受范围内。
日照绿茶春茶价格主要分为几个层次，基本都有150元以上，有260元一斤的，也有360元一斤的，也有超过500元一斤的，这都是正常现象，各厂家的生产成本不同，日照绿茶的价格也不同。
到了春末夏初时，茶叶才真正开始大批量采摘，这时候的茶叶鲜叶也是需要分出等级的，不同等级的日照绿茶价格自然也不一样，从春末到夏季，日照绿茶 的价格基本会维持在120元左右，到了夏末的日照绿茶有可能也会出现几十块钱一斤的。
日照绿茶的价格算是比较稳定的，价位也比较合适，所以饮用日照绿茶的人非常的多。最后还要说一句，喝茶也不能只看价钱，而应该更加重视茶叶的质量以及色、香、味等综合因素，才能买到物有所值的好茶。
常喝日照绿茶的八大好处日照绿茶的功效与作用是什么
日照绿茶因日出初光先照，又因产地位于鲁东南的黄海之滨日照市，蓝天、碧海、金沙滩和盛产绿茶而富有魅力而得名。是我国六大茶叶中的绿茶种类。
我们都知道常喝绿茶有许多的好处，那具体的你知道吗?下面小编带您一起来学习一下常喝日照绿茶的八大好处，日照绿茶有什么功效与作用。
日照绿茶
饮用日照绿茶主要有八大好处/照绿茶的功效与作用：
1、抗衰老。日照绿茶中的茶多酚类物质能显著提高SOD活性，清除人体新陈代谢过程中产生的过剩自由基，预防细胞老化，延缓人体衰老。
2、抗菌消炎。日照绿茶中的儿茶素能抑制对人体致病的部分细菌的生成，又不伤害胃肠内的有益菌，具有抗菌消炎功能。
3、血脂、降血压。日照绿茶中的多种儿茶素能降低血浆中各种胆固醇、三酸甘油酯的数量，抑制血小板凝集、软化血管，降低动脉硬化发生率，预防心脑血管疾病。
4、神健脑、瘦身减脂。日照绿茶含有茶碱及咖啡因，具有提神功效，并能减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥效果。
5、防癌。日照绿茶能够预防和抑制多种癌病的发生，多喝茶，常喝茶，防癌效果明显。
6、防紫外线照射和美白功效。日照绿茶中的儿茶素类物质能抵抗UV-B所引发的皮肤癌，具有防紫外线照射和美白功效。
7、胃利尿、助消化。日照绿茶能够健胃利尿，去油腻，促进消化，可以帮助改善消化不良等生理状况。
8、杀菌、防止口臭。龋齿、清口臭。日照绿茶含有氟、儿茶素，具有抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生，所含有的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，防止口臭。
以上就是第一农经为您整理关于常喝日照绿茶的八大好处和日照绿茶的功效与作用，希望对您有所帮助。
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