普洱茶功效与作用,秋季喝普洱茶有哪些好处-茶礼仪网

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茶，作为解渴解躁的健康饮品，适谊在秋季品饮。再者，秋季是“贴秋膘”的好时候。所以，秋季喝茶即要考虑解躁，也要兼顾养胃刮油。

普洱茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸，起到抑制胆固醇的作用，能有效消食去腻。普洱熟茶对胃没有什么刺激，也不会导致晚上过渡兴奋睡不着觉。

普洱茶含有的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量很高，能与口腔中的唾液起化学反应，能滋润口腔，生津止渴。

秋天喝普洱茶的好处

笫一、促进胃肠蠕动。普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食品多油腻或辛辣，吃后轻易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

笫二、保护肝赃、适合饮酒的人。黑茶含有较多糖类和多种维生素，对肝赃有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

笫三、低血压、养阴清热。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心赃病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益处。

笫四、有助肾赃排泄。普洱茶有助于肾赃排泄尿酸和预妨痛风、风湿病和关节炎。

笫五、促进食欲，助消化。普洱茶能促进食欲，协助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

秋季适合喝普洱茶的。普洱茶是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形光彩褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点。

中医还认为普洱茶同时具有清热、消署、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、妨止动脉硬化、妨止冠心病、降血压、抗朽迈、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、妨蛀牙、明目、助消化、抗毒、预妨便秘、解酒等20多项功效。

回答者：爱性回答时间：2020-01-01

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普洱茶禁忌是什么

普洱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的。因为阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，脉细涩或结怠。饮用普洱茶对身体有很多好处，但是要根据自己的身体情况去饮用普洱茶，有很多的禁忌一定要记住了。

普洱茶禁忌是什么

1、忌空腹饮茶

茶入肺腑会冷脾胃。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌饭前后马上饮茶

饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。中医认为"苦寒必伤脾胃",过度饮茶首先会伤脾胃，"脾胃一伤，百病由生"."淡茶温饮保年岁",饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。

3、忌喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

4、忌晚上喝茶

要喝普洱茶减肥有什么禁忌是容易被忽略的，那就是晚上喝茶了。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上最好少饮或不饮茶。

5、忌发烧喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。减肥是需要坚持的，但是在生病的时候，就不能再继续减肥了。

6、忌经期喝茶

在月经期间喝茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

7、忌溃疡病人喝茶

茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，患有溃疡的病人可能诱发溃疡甚至穿孔。常人无虑。

8、忌一成不变

虽然用普洱茶减肥要长期坚持饮用，但是一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。适时偶尔换换其他茶类。

9、忌常年不洗茶杯，保持茶具清洁很重要

有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有1层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

10、不根据体质选择不同茶叶

普洱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的。因为阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，脉细涩或结怠。

普洱茶养胃吗？看专家分析

随着社会竞争的日趋激烈，慢性胃炎的发病率也越来越高。根据《本草纲目拾遗》中的记载，普洱具有消食化痰、清胃生津等功效，那么它的原理又是什么呢？

普洱茶养胃吗？看专家分析

普洱茶养胃吗

俗话说，胃病三分治七分养。在适宜的浓度下，醇厚温和的普洱能给人体的肠道镀上一层保护膜。那么普洱茶到底能不能养胃呢，这要从它的成分上说起。

茶叶中的茶多酚是形成茶叶“色、香、味”的主要成份之一，它也拥有强大的抗氧化功效，对于抑菌以及促进消化道蠕动也卓有成效。普洱茶在经过发酵后，内部的大分子衍生物（茶多酚）就会被分解成更容易被人体肠道吸收的小分子，从而达到治疗胃燥津伤、胃阴不足的效果。因此，普洱熟茶的养胃效果比生茶强，和它的制作工艺有关。

除此以外，普洱茶饼上通常都会覆盖着一层油油亮亮的“果胶质”。它具有强亲水性和粘连性，不仅可以吸附肠胃中的毒素以及有害物质,还可以保护胃粘膜。
普洱茶养胃吗？看专家分析

从基因的角度上来看

在发达国家中，大约有10%-15% 的人患有大肠激躁症。科学家对此进行研究，发现与人体的SLC6A4基因相关的C型携带者患有此病的概率会较高于T型携带者。如果你总是无端端腹痛又找不出原因，排便周期也不规律，那你有可能就是SLC6A4基因的C型携带者了。因此，应酬多多的朋友多喝可以养胃的普洱熟茶，绝对是一个不错的选择哦！
普洱茶养胃吗？看专家分析
普洱茶和蜂蜜是绝配，两者都具备丰富的营养价值以及清肠排毒等功效。不过热开水容易破坏蜂蜜的分子结构，所以最好是等普洱茶冷却至50-60℃ 时再加入蜂蜜，其养胃的效果最佳。

养胃的关键在于“养”，这是需要坚持不懈才能看到效果的。除了饮用普洱茶以外，保持良好的生活习惯也必不可少。接下来，请看小编为大家总结出的7个黄金养胃时间。

7:00喝杯温开水

此时喝杯温开水不仅可以湿润口腔、促进胃肠蠕动，还能补充身体流失的水分。但需要注意的是，不宜过多饮水，也不宜饮用凉水，以免对胃部造成刺激。

7:30早餐不能省

研究表明，一份营养全面的早餐可以为人体提供充足的能量，经常不吃早餐有36% 的可能会引发胃病。此外，早餐不宜吃辛辣刺激的食物，吃的速度也不宜过快，如果时间允许的话，以20-30分钟为宜。
普洱茶养胃吗？看专家分析

10:00起身活动一下

这个时间点大家应该已经上班一个小时了吧，是时候要放下手中的工作小歇片刻了哦，此时起身做一些简单的肢体放松运动会更有利于早餐的消化！

11:30午餐补蛋白

午餐时应该适当补充蛋白质，所以大家可以多吃一点瘦肉、鱼类或者豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，这有助于肠胃对食物的消化和吸收。
普洱茶养胃吗？看专家分析

13:00打个盹儿

只需要睡半个小时的午觉，大家的大脑就能得到充分的休息，这对于身体健康而言也是很有帮助的。

17:30晚餐宜清淡

由于睡眠时的血液循环速度会比白天慢，所以此时摄入大量的高热量食物会容易引起消化不良以及肥胖。注意，晚餐吃七分饱即可，还要增加维生素的摄入量，防止便秘。

19:00多散步

众所周知，饭后尽量不要躺着或者久坐，可以多散散步，促进胃肠蠕动（切记，饭后半小时内不要剧烈运动）。
普洱茶养胃吗？看专家分析

文章总结

普洱功效多多，绝不逊色于任何一款保健药品。想深入了解普洱价格以及辨别方法的朋友，就请关注我们的“茶礼仪网”微信公众号吧，里面有更多关于茶叶的小知识哦！

年轻时收存普洱茶的优势有哪些？

人生的无常际会，每一次都是一期一会，时事沧桑，唯一不变的就“变”。

茶，亦然。趁年轻，存点茶，给自己以感动，给时间一期许，收藏时光的重量，拥有岁月的沉淀，在与茶的期许和守护中，慢慢变得醇和……

那么年轻的时候存茶比中年、老年的时候存茶的优势在哪儿?

1、成本上升的压力

喝茶是个费钱的事，欲常品常饮，除了有点时间，还要有点小钱，估计没有哪位茶友单靠别人送茶活着吧?且不说每年的通涨，就说这采制茶的人工成本，茶价长远往后看，肯定只会越来越高。短期局部、周期性的一些茶品波动、价格下调是会有，但任何行业产业长远来，总体要花费的成本肯定是上升的。我们目前所用所消费的一切，10年前是这个价吗?

2、年轻时收入高

趁年轻，有自己的收入，有很好的工作或事业收益，自然有些许零花钱可用来购买些自己喜欢的茶品，再到我们年老干不动时，个人收入资金日入减少，总不可能靠别人送茶过活、或向子女喊着要点钱买好茶喝，那都不现实。甚至我们即使不管老茶的收藏与增值，到老来，亦可变现点小钱，何乐不为?

3、标准样的需要

每年存些普洱茶，不同的年份，不同的制作师傅，不同的天气影响，都会有不同的惊喜变化，存下来，有了不同的茶样、茶标准样，即使每年对比喝、对比学习、或教学、或茶人间的分享交流，都要有不同的茶样才行。

4、寻友问茶

趁年轻存点茶，年龄大了，尘心断了，退隐江湖，就带上茶，行走各地，访友问茶，使得能接触到不同地方、不同茶友间、不同存放环境下各自己收纳存放的茶，交流品饮，听你讲各自的故事与每一片茶背后的深情。最美好的事，莫过于，你我各天涯，存放同一茶，我存北方，你存南方，因同一片茶，再遇见，是怎样的欢喜，不同的存放环境，会有怎样的不同变化?

5、茶性的转化

茶，自古多被用于药，它自身也确实是个“药村”，由于工艺不同，形成六大类及再加工茶类，以适应不同茶人的身体需求。但，不可否认的是每一类茶，都有其自身的“熟化”期。

如普洱茶、黑茶、工艺到位的岩茶，在年轻时收藏存放，给它以时间转化。时光的雕琢，令茶叶“越陈越香”，茶汤滋味变得更加醇厚、甘鲜、汤色更加红艳明亮，茶性更加平和、顺滑、温醇。此时，茶人间，再品饮它们时，更多的是在红艳靓丽的汤色间享受的一种精神愉悦。

品质好、存放的好、时间愈久，陈香、蜜糖香、木香、药香……没有品饮过的茶友，再怎么形容，你都无法感知。

6、老茶的功效

随着对老茶的深入挖掘和研究，逐渐掀开了老茶的这层神秘面纱，老茶的概念和功效也渐渐被市场接受、追捧，所以现在越来越多人开始喜欢喝老茶，无论是老白茶、老黑茶、陈年铁观音、隔年的岩茶、陈年普洱茶、老红茶……

存放后的老茶，大多温、顺、滑、醇、清、甜、绵等。老白茶的消炎、老红茶暖胃养腹安神、老岩茶的芳香通窍通经络、老黑茶的治痢解毒祛湿热等等。

7、行走寻遇

趁年轻，还走得动，把梦里的江南，变成记忆里的活灵活现，茶山茶区的奇秀、云蒸雾锁、一泡好茶的好山好水好景致，尽收于心，品饮茶的当下，都是秀丽与感动，自然滋味来得更加真实。

8、记忆的断续

趁年轻，有机会，新茶季、新茶区，给自己寻遇喜欢的茶，存下来，收藏的不单单是茶，是对一个季节、一方山水、一段旅途、一位知己的珍藏。

因为爱茶，每年不同的节气、节日、纪念日、事件都可以用一些茶来陪件收纳，在收藏的茶上记录下当时的点滴。一些年后，品饮的都是自己的故事，而不是别的精彩。