绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.绿茶抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.绿茶防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.绿茶美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
绿茶的功能和作用绿茶美白的效果可以治疗皮肤病吗
绿茶的养生价值早就受到了大众的肯定，关于绿茶美白的说法也得到了实践的证实，随着临床医学对于绿茶的深入研究，关于绿茶潜在的不少功效也一一被挖掘出来，今天小编谈到的就是关于绿茶治疗皮肤病的问题。
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绿茶的功能和作用，绿茶能够治疗皮肤病，这是真的吗?未经过发酵的绿茶，其成分中含有丰富的维生素C及收缩肌肤的成分，所以绿茶才具有美白的效果。治疗皮肤上的皱裂、生冻疮，绿茶配合其他物质使用，的确具有这样神奇的功效。
在绿茶茶汤中间加入白酒和柚子，就成为了自制的化妆水，柚子也是维他命C含量极为丰富的水果，白酒具有促进成分挥发的作用，所以用这道化妆水来抵抗皮肤皱裂、冻疮的问题，效果相当不错。
绿茶柚子化妆水的制作很简单，取5克左右的绿茶，低度白酒400毫升左右，柚子1个，将柚子洗净、切片，取干净的容器倒入白酒、茶叶，再将柚子片放入，密封后在阴凉的地方放置一个月左右，用滤网过滤掉其中的残渣，这道天然的化妆水就大功告成了。
利用绿茶制作的化妆水，绿茶的功能和作用，在冬季来说非常实用，可以缓解皮肤干燥、粗燥、发黑等皮肤问题，所以绿茶治疗皮肤病的说法是成立的。当然内服外用，效果更佳，从养生美容角度而言，我们还是提倡大家保持每天饮用绿茶的好习惯，长期坚持才能拥有吹弹可破的嫩白肌肤。
春困时节工作老打瞌睡？睡神们快喝杯提神醒脑的绿茶吧
何为睡神，即一天24小时都在想睡觉的人群，尤其是到了春困秋乏中的春季，可谓是全民打瞌睡。而且打瞌睡是会相互影响的，如果工作时间，因为打瞌睡影响工作效率被老板骂，岂不是一件很伤感情的事。所以说，在办公室准备一些能够提神醒脑的绿茶，打盹了就喝一杯，还能增强记忆力，消除疲劳感。
茶叶是由中国起源的，相传神农时期就开始有喝茶的习惯，而且世界上很多地方都是向中国学习的喝茶文化，茶叶被称为世界三大饮料之一，平时靠喝咖啡来提神的上班族们，是不是该考虑一下我们传统的中国茶叶呢？常喝咖啡会造成高血压以及骨质疏松，相较于咖啡来说，绿茶更加的健康， 女性喝可以美容，延缓细胞衰老，对于经常面对电脑的上班族来说，喝绿茶可以防辐射，保护视力。如此好处多多的绿茶，接下来就给大家推荐几款高品质的绿茶，助力睡神的办公生活！
推荐指数★★★★★
品舌太平猴魁原产地绿茶
产自安徽黄山的太平猴魁绿茶，因光照少，茶叶的生长周期长，适应自然生长周期的茶叶品质好，待茶叶自然成熟之后，进行采摘、捻尖、杀青、做形、烘焙等生产过程，全过程皆出自纯手工古法制作，不选用工业制作，就是想要保留茶叶好口感。
推荐指数★★★★★
品舌太平猴魁春茶绿茶
源自百年传承的经典好茶，冲泡一杯，茶色清澈、茶叶嫩绿，品一口醇厚回甘、清香四溢，经过纯手工七步制作，带来的好品质绿茶，每一颗都饱含了采摘工人的精心挑选，让你每次品茶，都是在品味精华。
推荐指数★★★★★
品舌太平猴魁手工捏尖茶叶
产自优质茶叶产地的太平猴魁手工捏尖茶叶，太平猴魁曾被挑选为十大名茶之一，由此可见，茶叶的品质是受到肯定的，纯手工制作过程决定了茶叶的好品质，生长环境决定了茶的好口感。
推荐指数★★★★
茗山碧螺春绿茶
产自生态茶叶养殖基地的茗山碧螺春绿茶，采用茶树和果树间接栽种的方式，茶叶上保留了花朵的清香，采摘过程只摘取最鲜嫩的一芽一叶，接近3万颗嫩芽方能制成一斤上等好茶，全手工生产，品质上乘。
推荐指数★★★★
峨眉雪芽茶叶绿茶
产自北纬30°绿茶黄金产区的峨眉雪芽绿茶，在海拔1200M-1500M高海拔无污染产区自然生长，林间生长，避免了高温直射对茶叶的伤害。在杯中色泽嫩绿透亮，品一口唇齿留香，余味绵长。
选对一款提神醒脑的绿茶，助力睡神在春困时节更好的工作，提高工作效率。喝一杯绿茶，打败瞌睡虫！
陕西省生产哪些名优绿茶？
午子仙毫
陕西省的名优绿茶品种较多，列入《中国名茶志》的有32种，其中专列条目的有16种，他们分别是产于安康市的“安康银峰”；产于岚皋县的“巴山碧螺”和“巴山芙蓉”；产于城固县的“城固银毫”；产于勉县的“定军茗眉”；产于紫阳县的“富硒紫阳茶系列产品”；产于南郑县的“汉水银梭”；产于宁强县的“宁强雀舌”；产于镇巴县的“秦巴雾毫”和“秦巴毛尖”；产于商南县的“商南泉茗”；产于西乡县的“午子仙毫”；产于汉阴县的“天宝贡茗”；产于安康瀛湖风景区的“瀛湖仙茗”。
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