绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶痰湿体质能喝绿茶吗以及怎么样缓解症状啊，我平时只吃些清淡的食物，一点油腻的食物都吃不下，感觉自己的舌苔要比一般的人要厚，还总是犯困，特别的爱睡觉，不爱动，朋友说我这像是痰湿体质，他以前也这样过，我平时喜欢喝些绿茶，现在不知道我这样痰湿体质可以喝绿茶吗，我要怎么样能缓解症状啊，现在就让我朋友给我好好的讲讲。
是可以喝绿茶的。另外，对于痰湿化热的症状，可以服用一些健脾化湿的中成药来调理，还可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取丰隆、足三里、阴陵泉、合谷等穴位，到网上搜索一下穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也会有不错的效果。
姜糖茶，姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。
宝茶，三宝茶的做法是：取菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用纱布袋包好放入杯中，用沸水冲泡饮用即可。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，能平肝解毒、消暑清热、消脂降压。陈皮理气健脾、化痰去燥湿，有预防高血压的功效。
1.加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能。
2.不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压。
3.嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，让日光使得身体机能活跃起来。
4.洗澡应洗热水澡，适当出汗为宜，穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。
5.注意保暖，湿遇温则行，遇寒则凝。寒凉的天气不利水湿在体内运化，常伤及脾胃，因此痰湿体质在寒凉的天气症状较为明显。
6.痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
以上我朋友所说的都是围绕着痰湿体质能喝绿茶吗以及怎么样缓解症状的方法，现在有好多朋友都有痰湿体质的症状，大家先不要着急，我们在平时生活中多加注意以上的内容，就会起到缓解症状的，最重要的一点就是多运动，运动是可以战胜疾病的。
绿茶有哪些品种哪种绿茶最耐泡
绿茶有哪些品种?常见的有西湖龙井、碧螺春、毛尖、白茶、六安瓜片、太平猴魁等等。在这些不同品种的绿茶之间，哪种绿茶最耐泡?总的来说，绿茶都不太耐泡。基本上采摘时间越早的，芽越嫩的都是不耐泡的。另外，也跟制茶过程中一些工序有关系，比如揉捻。
嫩芽做的绿茶有哪些品种?像特级的黄山毛峰，都是清明前采摘，芽叶嫩度高。比较讲究的制作工序，基本是人工手炒杀青，不单独揉捻，然后再理条和烘干。这样黄山毛峰的口感好，回甘好，基本属于清香型。
老芽做的绿茶有哪些品种?茶叶采摘晚，雨水和阳光都比较充足，芽叶长势很好，口感上比较浓郁，回甘不错，就属于经济实惠型耐泡。同一株茶树出产的这些茶，最耐泡的应该就是采摘最晚，最老的那片叶子，也就是档次低的了。一般老的茶叶不会用来制作绿茶，会用作黑茶的原料，因为黑茶的鲜叶需要老的，这样味道也更足，而且在冲泡的时候，不是一两次就可以将黑茶的味道冲泡出来的。
绿茶的采摘时分，气候，制茶工艺、保存方式，还有冲泡方式都决定了一杯绿茶的口感。不耐泡的绿茶不是口感不好，只是味道不是那么的浓。最好的绿茶该当算是秋季采的新茶。但是秋季不生产绿茶，绿茶的味道就是那样稍纵即逝，所以追求新茶的热要好好把握了。
天山绿茶如何选购？天山绿茶的鉴别方法
天山绿茶自古以来就以香味浓郁、滋味甘醇、茶色翠绿、耐冲泡这四大独特的品质特征著称，其具有的保健功能也是其它绿茶所不能及的，但是，市场上销售的茶叶质量参差不齐，那么，天山绿茶如何选购呢？下面就跟小编一起去了解一下天山绿茶的鉴别方法吧。
一、外形：
1、优质天山绿茶：条索嫩匀、锋苗挺秀、茸毫显露
2、劣质天山绿茶：眉茶条索松扁、弯曲、轻飘;珠茶外形呈扁块或松散开口;烘青、毛峰条索粗松、质松、毫少
二、汤色：
1、优质天山绿茶：清澈明亮
2、劣质天山绿茶：深黄、暗浊、泛红
三、香气：
1、优质天山绿茶：香似珠兰花香，芬芳鲜爽，滋味浓厚回甘，犹如新鲜橄榄
2、劣质天山绿茶：有烟味、酸味、馊味、青草味及其它异味
四、滋味：
1、优质天山绿茶：饮之幽香四溢，齿颊留芳，令人心旷神怡
2、劣质天山绿茶：浓而不爽或淡薄、粗涩，有老青味
五、叶底：
1、优质天山绿茶：明亮、细嫩、厚软，呈嫩绿色，叶背有白色茸毛
2、劣质天山绿茶：青暗、粗老、薄硬甚至有红梗红叶、靛青叶以及青菜色
鉴别天山绿茶的品质的好坏，我们一般可以从茶叶的外形、汤色、香气、滋味、叶底这五个方面入手，多多实践，才能更好地判断。以上内容由小编为您整理的天山绿茶的鉴别方法，希望对您有所帮助。
什么时候的绿茶好喝
“明前茶”是清明节前采制的茶叶，“雨前茶”是清明后谷雨前采制的茶叶。明前茶细嫩品质好，雨前茶品质上好，谷雨后立夏前的茶叶一般较粗老，品质较差。下面我们就来了解什么时候的绿茶好喝？
什么时候的绿茶好喝
明前茶、雨前茶的多指的是绿茶，绿茶一般情况是明前茶最好，不过也要根据当年的天气情况，有时是雨前的茶比明前的茶还要好。同时绿茶一般是在三月中下旬到四月上旬的品质比较好，这类绿茶也叫春茶。
春天雨水充沛，气温温和，加上茶树经过一个冬季的休眠，根部积累了丰富的养分，使得春季茶树生长特别旺盛，春梢芽叶肥厚，色泽翠绿，叶质柔软，幼嫩芽叶毫毛多，与茶叶品质形成的有关的有效成分，如氨基酸、可溶性果胶、维生素C和芳香油含量富集，不仅使绿茶滋味醇厚鲜美，香气浓郁，而且保健作用更佳。因此，春茶，特别是早期春茶往往是一年中茶叶品质最好和采摘最合适的时期。
明前茶：
明前茶是清明节前采制的茶叶，受虫害侵扰少，芽叶细嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品。同时，由于清明前气温普遍较低发芽数量有限，生长速度较慢，能达到采摘标准的产量很少，所以又有“明前茶，贵如金”之说。
1、上品明前茶特点：
外观：碧绿新鲜，带油光，白毫多，形状扁直，尖端不弯曲。干茶香气清纯。
叶底：茶香呈天然清香，幽雅飘逸。全叶淡绿清翠，形状整齐。
冲泡：汤色碧绿或呈清黄色。滋味清新刺激，有清新爽口之感。
2、上品明前茶种类：
龙井茶、黄山毛峰、碧螺春等
雨前茶：
雨前，即谷雨前，即4月5日以后至4月20日左右采制用细嫩芽尖制成的茶叶称雨前茶。雨前茶虽不及明前茶那么细嫩，但由于这时气温高，芽叶生长相对较快，积累的内含物也较丰富，因此雨前茶往往滋味鲜浓而耐泡。
1、雨前茶特点：
因气候因素，低温、雨量少，“雨前茶”的特色为叶身薄而短、香气扬、昧微苦，性强质重。
2、雨前茶种类：
龙井茶、碧螺春、信阳毛尖等
琦泰前上品龙井茶采自清明后到谷雨前，扁平光滑、挺直、紧结重实，色泽鲜绿调和，匀整有锋，口感：甘醇鲜美，是琦泰茶业倾力打造的一款西湖龙井茶。
什么时候喝绿茶最好
喝茶的话其实也是有时间作用的，好的时间内喝茶效果会更好。一般绿茶的话就是在早上喝很好，不过要注意一定要在早餐之后至少半小时后再喝，绿茶是不能空腹喝的，对身体不好，而饭后也不适合喝，所以早餐之后至少隔个半小时一小时就行，这个时候喝还能够帮助清理肠胃，降低血压。不过冲泡的时候要注意茶叶放少一点，早上不要和浓茶。
早上喝茶经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。
下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。
除了上午之外就是下午大概三点钟的时候了，这个时候喝绿茶能够帮助调理身体，帮助增强免疫力，对于预防感冒很有帮助。特别是对于三高的人来说这个时候来一杯绿茶对于治疗疾病帮助很大，不过需要坚持这样每天喝下午茶才有效果。
什么季节喝绿茶最好
夏天饮绿茶：夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。
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