常饮白茶都有哪些功效-茶礼仪网

已采纳白茶是我国茶类中的特殊珍品，因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。常饮白茶都有哪些保健功效呢？
白茶有“绿妆素裹”之美感，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀，味道鲜醇可口。白茶是不经发酵，亦不经揉捻，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，使白色茸毛完整地保留下来。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。
【防治糖尿病】
白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，可以起到防治糖尿病的功效。
【祛暑解毒】
白茶含丰富多种氨基酸，且因其性寒凉，故具有较佳的退热祛暑解毒功效。
【治麻疹】
白茶因其药性，自古便被视为治疗麻疹的良药。
【护眼】
白茶中含有丰富的维生素A原，可在人体内被迅速吸收转化为维生素A，帮助合成视紫质，预防夜盲症与干眼病。
【防辐射】
白茶还具有防辐射的功效，能够起到保护人体的造血机能的作用。
另外，白茶还可降血压、降血脂、抗肿瘤、抗氧化、治牙痛等。

回答者：学茶艺回答时间：2020-03-20

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白茶的好处饮用白茶有哪些功效

众所周知的中国六大茶类有红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶、黄茶，其中的白茶属于微发酵茶类，其制作工艺是采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工。因外形披着满身白毫而得名。主要产区在福建福鼎、政和、建阳、松溪、云南景谷等地，知名品种有福鼎白茶、白毫银针、白牡丹等。除了知名度外，白茶的功效也是不得不提的事情。

白茶的功效体现在，其在所有茶类中，含有的营养物质较多，因此，饮用疗效显著。白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢。另外，白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。

而且白茶中含有的多酚类和酯类，具有促进胰岛素合成的功效。而茶素中的多糖类物质，有去除我们血液中过多糖分的功效。因此茶多酚对人体的糖代谢障碍具有非常好的调节作用，所以，白茶的功效，能够有效降低血糖水平，从而具有预防和治疗糖尿病的作用。另外，白茶中还含有氢杨梅素，可以能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。

白茶的功效还不止以上这些呢，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血利尿解毒、促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量等作用。

功夫茶包括白茶吗?

听到说功夫茶时，关于功夫茶来讲，大师关于其的了解是怎么样的呢?会没有会与时间茶相混失落呢?上面咱们就来看法下功夫茶，看看功夫茶包含白茶吗?

功夫茶实在并非茶叶或许茶的称号，从名字中咱们就能够看出它指的是茶的功夫，即指的便是沏茶时的一种技法，一种沏茶的功夫。正在沏茶的一全部流程中，都包括了功夫正在外面，从沏茶的品茶的流程，此中所包括的学识以及考究等，构成了功夫茶。

因而白茶作为茶中的一类，正在冲泡以及品饮的进程中也是有功夫可讲的，因而功夫茶也是能够包含白茶的哦，其余任何茶类都是能够包含的哦，这点大师要了解，没有要将功夫茶与时间茶相混了。

咳嗽能喝白茶吗?咳嗽喝白茶有什么好处

咳嗽虽然不是什么大病，不过在饮食方面还需要很注意的，那么问题来了，咳嗽是否可以喝白茶呢？咳嗽喝白茶的话好吗？下面让我们来一起介绍下吧！

咳嗽能喝白茶吗?

茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧咳嗽时，应该多喝一些温开水。

什么人不能喝白茶

目前还没有发现，因为白茶的放了一年后，是属于温性茶。就像红茶一样，很少人会不适应

如果硬要说，他就是一些特例了，例如:孕妇、寒咳嗽白茶是属于温性凉茶，具有轻微的降火，消炎功效

老白茶煮泡法

老白茶煮泡法分为温具、置茶、冲泡、出汤、分茶和品茗6个步骤。

1、温具：沸水冲洗茶具

2、置茶：三个不同的方式：a.可先将沸水倒入紫砂壶中，再将盖碗或紫砂壶冲泡四五道后的叶底倒入紫砂壶或别的可煮的容器中。b.可用冷水倒入煮茶容器中，再加入老白茶，慢慢煮，煮至香、色你认为皆可时即可;c.亦可以有条件时把老白茶干茶放入陶器中，在火上慢烤，烤出茶香四溢满屋时，再注入沸水煮，初注水，听那茶遇水舍己的哧哧声，是不是在浅吟低唱，为你献出最后的温润？

3、冲泡：待茶水沸腾后30-60秒之后即可出汤可煮久一点

4、出汤：茶汤呈琥珀色后即可将茶汤倒入公道杯中每次煮泡可留少量茶汤在煮器中，以确保每一泡茶汤味道均匀

5、分茶：将公道杯中的茶依次分入品茗杯中，宾客享用

6、品茗：闻其香，观其色，品其味。

喝白茶注意事项：

1，白茶不宜太浓。

白茶一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了，不要太浓，太浓会对胃有刺激。白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。

2，白茶性寒凉，不宜胃“寒”者空腹喝。

白茶一般情况下是不会刺激胃壁的，但是其属于性寒凉茶，不宜胃“寒”者空腹喝。

3，白茶茶具使用及饮用时间。

饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。同时其饮用还要择时而饮，不宜盲目饮用，饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

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