孕妇能不能喝乌龙茶？切莫饮用-茶礼仪网

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乌龙茶具有提神醒脑，促进消化、利尿、清热等保健作用，是有益身心的饮品，然而准妈妈能否喝茶一直很受争议，那孕妇能不能喝乌龙茶呢？

孕妇能不能喝乌龙茶？

乌龙茶虽好，孕妇却不宜多喝。茶叶中含有一定量的咖啡碱，对人体有刺激作用，可能会加重孕妇心脏、肾脏的负担，或导致失眠。此外，一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇好不喝茶为妙。

喝乌龙茶的注意事项

1、浓茶和多次泡的茶不宜喝

浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛。而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质。喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处，因此浓茶和多次泡用的茶不要喝。

2、冷茶烫茶不宜饮

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病。最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。

3、时间长和隔夜茶不能喝

搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌。所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉。

4、空腹或饭前不宜喝茶

茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法，是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

5、不要以茶水代替白开水服药

因为茶水所含的物质会把药效解掉一部分，所以朋友们生病时想好的快点就别用茶水服药。大多数人喝茶可能是一种习惯、而有些人是喝茶是因为茶叶的功效与作用，所以我们要健康喝茶，喝茶健康。

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。但孕妇切勿饮用！

回答者：泡妞妞回答时间：2020-03-21

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乌龙茶对健康有什么好处

乌龙茶对身材有什么好处？

乌龙茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥、延缓衰老、防癌降脂、降低胆固醇、增加汗管病和糖尿病等功效。乌龙茶尤其能改善脂肪代谢，减少脂肪和体重。

喝乌龙茶有抗衰老的功能吗？

1983年，福建西部医学研究所停止的抗衰老实验表明，他们区分了两组分别饲喂乌龙茶和维生素E的植物，肝脏脂质过氧化明显增加，表明乌龙茶和维生素E也有抗衰老作用。人体实验还表明，在日常应用足量维生素C的情况下，饮用乌龙茶可以维持血液中维生素C的高水平，增加尿液中维生素C的排泄量，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证实。

因此，饮用乌龙茶可以在许多方面增强人体的抗衰老能力。1985年10月，王泽农教他参观安溪茶村时，他写了一首诗，总结了安溪乌龙茶的保健功效:安溪香茶可以延年益寿。数千个朝代的长期服务可以治愈各种疾病，而且体形较轻。

正岩铁罗汉是什么茶？铁罗汉茶属于乌龙茶！

铁罗汉茶在日常生活中可能有不少人都听过，它算是武夷岩茶中比较出名的一种茶了，对于喜欢喝岩茶的人是不会陌生的，其茶叶品质较高，那么铁罗汉茶属于什么茶呢？下面我们一起来了解下吧。

铁罗汉茶属于乌龙茶

铁罗汉茶作为武夷岩茶中的四大名丛之一，是有一定的地位的，那么它到底属于什么茶类的呢？铁罗汉茶是属于乌龙茶类的，其创制于清乾隆年间，产于闽北“秀甲东南”的名山武夷，主要分布在武夷山内山（岩山），生长在岩缝之中。铁罗汉外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，典型的叶片有绿叶红镶边之美感。其成品主要经过晒青、凉青、做青、炒青、初揉、复炒、复揉、走水焙、簸拣、摊凉、拣剔、复焙、再簸拣、补火而制成。总之，铁罗汉茶是一种品质比较高的茶叶，同时也是我国有名的茶叶。

铁罗汉茶功效

1.有助于预防和治疗辐射伤害。铁罗汉多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

2.有助于醒脑提神。铁罗汉中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

3.有助于降脂助消化。铁罗汉中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

4.有助于护齿明目。铁罗汉中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。铁罗汉中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮铁罗汉，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

5.有助于利尿解乏。铁罗汉中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

6.有助于美容护肤。铁罗汉多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

7.有助于抑制和抵抗病毒菌。铁罗汉多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

8.有助于延缓衰老。铁罗汉多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反工应，清除活性酶的作用。

9.有助于抑制心血管疾病。铁罗汉多酚，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

总之，铁罗汉茶是一种营养价值非常高的乌龙茶，它对人体具有很好的保健功效，而这样的保健功效对人们来说无疑是件幸事。

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