1.消除疲劳。
茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2.预防龋齿。
喝茶对预防龋齿有很大好处,据英国的一次调查表明,经常喝茶龋齿可减少60%。
3.提神醒脑。
茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,喝茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
4.抗衰老。
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,喝茶能明显地抑制癌细胞的生长。另外,喝茶能抑制细胞衰老。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
5.防止动脉硬化、高血压。
喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。