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其他茶已采纳我们都知道，荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱还能阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。但荷叶茶虽好，也不是所有人都可以喝的，那么气血不足的人能喝荷叶茶吗？下面，就让我们一起来了解一下吧！
一、气血不足的人能喝荷叶茶吗
一般身体比较瘦小，气血不足的人是不适宜饮用荷叶茶的。荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶，有降脂降压的作用，但对于气血不足、身体虚弱的人来说，会加重气血不足，所以是很难承受的。
二、荷叶茶的注意事项
1、贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。
2、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便秘者可适当加量。
4、荷叶茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激，要想减肥效果好，最好在饭前服用，这样最有利于排便消除水肿。
5、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
6、荷叶茶最好选择在两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。
7、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
荷叶茶长期适量适时饮用，有助于人体新陈代谢，增强人体免疫力，还具有降脂、通便、减肥、杀菌、排毒等多种好处，但喝茶因人而异，气血不足的人是绝对不能喝荷叶茶的，希望大家选择适合自己的茶，这样身体才能更加健康。
一、气血不足的人能喝荷叶茶吗
一般身体比较瘦小，气血不足的人是不适宜饮用荷叶茶的。荷叶茶本身就是一种偏寒性的茶叶，有降脂降压的作用，但对于气血不足、身体虚弱的人来说，会加重气血不足，所以是很难承受的。
二、荷叶茶的注意事项
1、贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。
2、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次即可，若长期便秘者可适当加量。
4、荷叶茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激，要想减肥效果好，最好在饭前服用，这样最有利于排便消除水肿。
5、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
6、荷叶茶最好选择在两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。
7、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
荷叶茶长期适量适时饮用，有助于人体新陈代谢，增强人体免疫力，还具有降脂、通便、减肥、杀菌、排毒等多种好处，但喝茶因人而异，气血不足的人是绝对不能喝荷叶茶的，希望大家选择适合自己的茶，这样身体才能更加健康。
回答者：泡妞妞回答时间：2020-03-31
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