绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶是含有能清除氧自由基，具备抗碱化功效的黄酮类物质的饮品之一，可以使心梗的患病率减少，此外喝红茶还能养颜美容，因此红茶的获得许多 女性小伙伴们的喜爱，那女人来月经能喝红茶吗？
来大姨妈不提议喝茶
生理期的女性，由于生理期会很多耗费身体铁质，红茶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。红茶能够协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、清除浮肿，并健壮心肺功能。
中医学觉得，茶也分热寒，比如绿茶叶属微寒，合适夏季喝，用以解暑；红茶、小青柑偏温，较合适冬季食用。对于乌龙、铁观音茶叶等比较中性化。
女性喝红茶的忌讳阶段
1、经期忌喝
这时月经会消耗许多身体的铁质，但若这时习惯性在饭饱之时喝茶得话，这荼叶中带有达到至50%的单宁酸，它会防碍人们的肠黏膜对铁质的消化吸收，大大的降低铁质的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁质或补血药中的铁尿结石造成沉定的状况。
2、怀孕期间少喝
一般浓茶水中含如的咖啡因浓度值达到10%，会提升孕妈妈的尿和心跳次数与頻率，及其加剧孕妈妈的心与肾的负荷，更可能会致使妊娠中毒症，因而最好是少喝茶为妙。
3、临产忌喝
因临产前若喝过多浓茶水得话，茶中的咖啡因会造成激动功效而造成失眠症。假若孕妈妈在临产前睡眠质量不足，那可能会致使孕妇分娩的情况下筋疲力竭，乃至还会导致难产的状况出現，那么就比较严重了。
4、哺乳期间忌喝
由于这一段期内如果喝下很多的茶，则茶中带有浓度较高的的单宁酸会被黏膜给消化吸收，从而危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。母亲喝下茶以后，茶中的咖啡因会可渗透到奶水并间接性危害宝宝，对宝宝身体的身心健康不好。
5、女性更年期忌喝
女性更年期的女性除开头昏和全身乏力之外，有时候还会出現心跳很快、脾气大、睡眠质量质量差等状况。若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱喝茶的人若恰逢这种非常环节，最好是有分寸，以防对身体身心健康不好。
女性喝红茶的益处
1、醒神
醒神是女性喝红茶的较大益处之一，由于红茶中带有的咖啡因能够立即刺激性女性的大脑皮质及其神经中枢，有意让女性思维能力集中化，逻辑思维反映灵巧记忆能力提高，进而也就具有了缓解疲劳的关键作用。
2、缓解疲劳
日常生活的女性常常会出現一些疲惫病症，这时候多喝些红茶就能让疲惫病症迅速消退，由于红茶对人们的毛细血管系统软件和心血管常有显著激动功效，将会加强心搏，也可以加速血液循环系统，推动身体新陈代谢另外运作和红茶，还能推动出汗和有利排尿，能加速身体内乳酸菌的排出来，进而也就具有了缓解疲劳的关键功效。
3、防止骨质疏松症
女性进到女性更年期之后，身体内的优质蛋白质就会很多外流，骨质疏松症就会多发，假如这时候能多喝一些红茶，就能推动身体对优质蛋白质的消化吸收，能够合理提升骨密度正常值，也可以降低骨质疏松症和骨裂等欠佳病症的产生。
4、延缓衰老
红茶的作用之一就是说能够消除身体以内的氧自由基。让女性盆友能够合理抗衰老。可是，红茶如果添加奶，它的降低胆固醇的作用就会消退。
综上所述个人所得，红茶中含有营养元素钾，冲调以后70%的钾可溶解茶叶茶内，因此红茶非常合适补血补气的女性，可是这并不是意味着月经期能够喝红茶喔！
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