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其他茶在美国，最纯正的英式下午茶一般在四点，吃欧式甜而不腻小点心，再配搭红茶或是由红茶配制而成的奶茶店，那是否喝红茶的最好時间都是四点呢？下边人们就来了解一下吧！
喝红茶最好時间
早晨7点~下午12点最合适喝红茶。历经一昼夜的基础代谢，身体耗费了很多的水份，这时血夜浓度值很大。饮一杯淡茶，不但能够填补水份并且可以具有稀释液血夜，减少心率的作用，针对老人颇为有利。
切勿茶浓，饮淡茶是为了避免损害早晨较敏感的胃黏膜。切勿空腹喝茶，由于荼叶中带有咖啡碱，空肚，会让肠胃消化吸收过多的咖啡碱，过多时候出現发慌、尿频尿急等副作用。時间久了，还会危害身体对维他命B的消化吸收。
喝红茶的最好人群
1、非常容易乏惫
红茶带有很多的咖啡碱成份，咖啡碱具备激动中枢神经系统软件、缓解疲劳、提升精气神、提高逻辑思维等功效，针对非常容易乏惫的人群，有缓解疲劳、缓解疲劳的实际效果。
2、尿道受阻
红茶中的咖啡碱和芬芳物质成份，可以提高肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，促进排尿的提升，针对尿道受阻的人群，有有利排尿的功效。
3、肠胃不适
红茶是全发酵茶，茶分柔和，红茶中带有的物质成份，能在胃里产生一种维护黏膜，有健脾养胃保肝护肝的作用，肠胃不适、胃炎的人群，常常食用，有一定医治的实际效果。
4、心肌梗塞病人
科学研究发觉，心肌梗塞病人每日食用红茶，毛细血管的左室度会提升，红茶具备左室毛细血管的功效，针对心肌梗塞病人有一定的輔助疗效。
喝红茶的常见问题
1、不喝新茶
新茶并不是越新就越好，喝法不善易伤胃肠，因为新茶刚採摘回家，储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等物质，这种物质对身心健康人群并沒有是多少危害。
2、不能用茶叶茶冲服药品，吃药前后左右1钟头内不必喝茶。
3、山参、高丽参不适合和茶一起服用。
4、忌饮浓茶水醒酒，餐前不适合喝茶，餐后忌马上饮茶
5、孕妈妈忌喝红茶。
6、结石病人与恶性肿瘤患的人不适合喝红茶。
7、有缺铁性贫血的、有神经衰弱失眠症的人不适合喝红茶。红茶的缓解疲劳作用会促使她们失眠的症状加剧。
8、平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和人体较差的人不适合喝红茶。由于红茶具备非常好的醒神功效。
9、脾胃湿热的人不适合喝红茶。由于红茶是性温茶，具有养胃的功效。
10、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人不适合喝红茶。红茶归属于“性热”，怕上火的人不适合喝红茶。
综上所述个人所得，喝红茶的最好時间一般是在早晨7点后中午4点上下，由于这一時间点喝红茶是最好是的，可是特别注意的是并非说这一时间最合适的，通常情况下，要是自身的身体素质合适得话，随时随地都能够喝！
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