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其他茶红茶是一种在我们的日常生活中十分普遍的荼叶，获得许多 人的喜爱，其中不乏包含女性，可是针对女性而言，并不是任何时刻都能够喝的，那经期少喝红茶好么？详细如下！
生理期能够 小量喝茶
生理期喝红茶非常容易加剧铁分子结构的流动量。一般来说，身体中生成血红蛋白浓度的关键原素――铁元素每日常有一定量的外流。但针对女性，月经期伴随着血夜的很多外流，铁元素会比以往外流的大量。假如这一段时间再喝茶，毫无疑问会加剧铁元素的流动量。
由于荼叶中带有50%的单宁酸，会与食材中的铁分子结构融合产生沉淀，防碍肠胃黏膜对铁分子结构的消化吸收。茶越浓，身体对铁分子结构的吸收能力就会越低。因而这时候尽可能不喝茶，并且在饮食搭配上应非常吃一些含有铁制的食材，便于填补铁元素。
喝红茶的忌讳群体
1、结石病人与恶性肿瘤患的人。尿结石病人一般不容许饮红茶。
2、有缺铁性贫血的、有神经衰弱失眠症的人。红茶的缓解疲劳作用会促使她们失眠的症状加剧。
3、平常心态非常容易兴奋或特别敏感、睡眠质量情况较差和身体较差的人。由于红茶具备非常好的醒神功效。
4、脾胃湿热的人。由于红茶是性温茶，具有养胃的功效。
5、舌胎厚者、口腔异味者、易得痘者、双眼猩红的人。红茶归属于“性热”，怕上火的人不适合喝红茶。
6、已经吃药的人。红茶会毁坏药力。
7、生理期的女性，由于生理期会很多耗费身体铁制，红茶中的单宁酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。
8、怀孕期间女性，由于红茶中的咖啡因会提升孕妈妈心、肾的负载，会导致孕妈妈的不适感。
9、哺乳期间女性，由于红茶中的单宁酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，危害喂奶品质。
10、女性更年期女性，由于红茶中的茶氨酸将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等状况。
喝红茶的常见问题
1、新式茶不适合多喝
储放不够十几天的新式茶更不必喝。有一个叫法叫淬火，放大半年左右的滇红茶更强喝的，并且更能健脾养胃。
2、忌空肚饮红茶
最好在吃完饭后食用红茶，红茶非常合适相互配合甜点一起吃。
3、孕妈妈忌饮红茶
特别是在是不适合喝浓红茶。女性哺乳期间不适合饮浓红茶。孕妈妈是十分独特的人群，不仅仅 红茶，全部的茶都不可以喝的，现磨咖啡也不必喝。
4、发高烧忌喝红茶
红茶叶中咖啡因不仅能使人体温度上升，当你另外在服药得话，茶还会减少药力。
综上所述个人所得，例假量少的女性通常情况下是不可以喝茶的，由于例假量少的人身体毫无疑问是孱弱的，因此不提议喝茶，即便要喝得话也不可以喝过多！
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