竹叶青喝多了好不好？-茶礼仪网

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大家都知道，竹叶青就归属于绿茶叶的一种，归属于知名绿茶叶。由于四川峨眉山特别是在资源优势的自然地理資源，这铸就了竹叶青不能拷贝的商品資源。产于一个极致的生态链，归属于高山茶，不但口感好，益处也是十分多的，可是喝竹叶青茶也是有负作用的，例如喝过多得话也是一定的伤害，实际以下！

很多喝竹叶青茶的负作用

1、导致胃肠疾病

下意识地许多服用茶叶茶很容易出现很多身体不适状况,比如很容易造成胃液封闭液,不能一切正常消化自身每天一切正常新陈代谢胃液是1.6-2.3升,这类胃液能够对自身每天所摄取的食物进行合理消化。很多饮用浓茶会使胃酸变浅，减少胃酸的浓度值，胃酸不可以一切正常消化吸收食材，会产生消化不好、肚胀、腹疼等病症，也会造成十二指肠溃烂。

2、阻拦铁的消化吸收

茶中带有丹宁，绿茶中带有约5%，绿茶叶中带有约10%。当身体很多饮用浓茶后,单宁酸与铁制的融合马上会更为活跃性,给身体对铁的消化吸收产生阻碍和危害,使身体主要表现为贫血。

3、喝茶易患严重便秘

茶中的单宁酸不但与铁制融合，还与食材中的蛋白融合转化成小块单宁酸，消化吸收无法消化吸收的单宁酸，造成严重便秘。针对严重便秘的老人而言，严重便秘会越来越更为比较严重。

4、造成血压高和慢性心衰

浓茶中的咖啡因会造成身体心跳加速，进而造成血压高；另外，很多浓茶液进到毛细血管，会加剧心血管承担，造成胸闷心悸等不适感病症，加剧慢性心衰水平。一切张弛有度。饮浓茶能够健康养生,饮浓茶则不利于身心健康。

5、造成虫牙

浓茶中氟成分值高，长期性喝茶非常容易造成虫牙，另外门牙表层会沾染一层釉黑。

7、危害睡眠质量

由于浓茶中咖啡因成分相对性较高，像以往一样喝浓茶，很多咖啡因累积会对全部神经中枢系统软件造成明显的激动功效，使人的大脑处在过多激动情况，尤其是夜里喝浓茶通常会比较严重危害睡眠质量。

喝竹叶青茶适合群体

1、工薪族

竹叶青茶合适工薪族饮用，这般有利于提升她们的工作效能。由于竹叶青茶中带有咖啡因，能刺激性神经中枢系统软件,协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提升工作效能。因而竹叶青茶合适工薪族饮用。

2、肥胖症的人

竹叶青茶合适肥胖症的人饮用，这般有利于减肥减肥，是款理想化的减肥茶饮。由于竹叶青茶中的咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芬芳类化合物等多种多样化学物质，能调整脂肪分解，做到减肥瘦身的目地。是减肥瘦身健生女士的上品。

3、浮肿病人

竹叶青茶合适浮肿病人饮用，这般有利于防止浮肿而危害本身的品牌形象。由于竹叶青茶中的咖啡因和氨茶碱具备有利排尿功效，能够用以医治浮肿、水滞瘤等病症。针对常常要想消水肿的女士十分有实际效果。

4、老老少少

竹叶青茶合适老老少少饮用，这般来看实际上绝大多数群体饮用全是有利的。由于竹叶青茶中的黄酮类化合物有不一样水平的身体之外防癌功效，老老少少都适合。

喝竹叶青茶忌讳群体

1、虚寒体质者

竹叶青茶不宜体质虚寒者饮用，不然会促使阴虚内热的病症更为比较严重。由于竹叶青茶自身就归属于性凉的健康饮品，虚寒体质者饮用过多会造成身体素质越差。

2、孕妈妈

竹叶青茶不宜孕妈妈饮用，孕妈妈在怀孕期自身是特殊家庭，身体素质也独特。由于竹叶青茶中带有咖啡因碱和氨茶碱，非常容易使孕妈妈精神亢奋，情绪激动。比较严重得话，乃至会导致不规律宫缩。

3、胃肠不佳者

竹叶青茶不宜胃肠不佳者饮用，不然会给胃肠产生极强的刺激性。由于竹叶青茶属未发酵茶，从中医学的视角归属于性凉，就是说里边的茶氨酸和咖啡因成分较多，对身体的胃肠刺激性较强，假如胃肠不好，少喝有利，可是一天喝醉了就吃不消。

4、醉酒者

竹叶青茶不宜醉酒者饮用，尤其是饮用浓茶，不然对心血管的身心健康不好。那麼喝醉酒很多喝茶，在有利排尿的另外，可使很多未溶解的溴化氢根据肾脏功能，使肾脏功能因过度紧张而被危害。除此之外，喝酒可让人心跳很快，心血管承担加剧，而这时很多喝茶会使血流量提升，对心血管更加不好。为掌握酒，可进餐些柑橘、梨、iPhone、红提、香蕉苹果这类的新鲜水果，有西瓜汁更强，可以喝浓小米汤等烫水，也有酸牛奶、纯蜂蜜还可以醒酒。

5、发烧感冒者

竹叶青茶不宜发烧感冒者饮用，不然会促使病况加剧。由于竹叶青茶中带有氨茶碱、咖啡因和单宁酸。氨茶碱、咖啡因具备激动神经中枢、提高血液循环系统及推动心跳很快的功效。发热时饮用茶叶茶，会使患者的体温升高，病况进一步加剧。发烧感冒时，应当多喝一些温水。

竹叶青茶的饮用忌讳

1、忌喝冷茶

竹叶青茶是饮食疗法的上品，可是，冷茶对人体有寒滞、聚痰的负作用。喝冷茶不但不可以清火止咳化痰,反倒会出現伤脾、胃和聚痰的状况。因此干万不可以喝冷茶,无论一切姓名的茶都不可以冷的喝.很多人也不留意。

2、忌喝新茶

因为新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。

3、忌喝头杯茶

因为竹叶青茶归属于绿茶叶，绿茶叶在种植与生产过程中多多少少会遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余，因此头杯茶有过虑功效应弃之不喝。

4、忌餐后立刻喝茶

荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸能够与食材中的含铁产生反映，转化成无法融解的新化学物质，時间一长造成身体缺锌，乃至引起贫血症。因此人们应当在餐后三十分钟上下再喝茶。

总得来说，从上边的详细介绍中人们就可以看得出竹叶青往往有负作用，最关键的缘故還是由于饮用的方法不合理！因而，在这里，网编提议大伙儿在喝竹叶青茶的情况下一定要有效饮用！且要依据自身的身体素质有效喝茶喔！