绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶白茶和绿茶全是中国历史茗茶，在我国获得了诸多人的喜爱，许多的人往往喜爱白茶和绿茶，关键還是由于白茶和绿茶的作用十分的多，那大伙儿了解白茶和绿茶哪一个清热解毒比较好呢？不清楚得话下边人们就来了解一下吧！
白茶的作用
1、推动血糖平衡
调查显示信息，白茶除开带有别的茶叶具有的营养元素外，还带有人体所必不可少的活性酶，世界各国医学临床研究证实长期性食用白茶能够明显提升身体脂酶促反应，推动人体脂肪吸收代谢，合理操纵胰岛素分泌量，溶解身体血夜不必要的糖份，推动血糖平衡。
2、清目
白茶储放時间越长，其功效与作用高些。白茶中还带有丰富多彩的维他命a原，它被人体消化吸收后，能快速转换为维他命a，维他命a能生成视紫红质，能使双眼在弱光下看东西更清晰，可防止红眼病与干眼症。
3、养肝护肝
白茶片含有的二氢杨梅素等黄酮类化合物、多糖类纯天然化学物质。当乙醇摄取过多，超出人体肝部的新陈代谢工作能力和祛毒工作能力时，乙醇便会对肝脏造成立即或间接性危害、刺激性人体脂肪生成、氧气不足、造成溴化氢而诱发各相关酶系特异性而造成搅乱肝部新陈代谢这些。
4、治荨麻疹
白茶抗癌、防癌、降暑、祛毒、治牙痛，尤其是阵年的白茶可作为患麻疹的儿童的退热药，其退热实际效果比抗菌素更强。在我国华北地区及福建省原产地被普遍视作医治保养荨麻疹病人的灵丹妙药。
5、养颜抗衰老
白茶有养神、护肝、养目、宁心安神、养神、美容养颜的养生保健作用。白茶可抗氧化性，白净、细腻皮肤。白茶能够减缓皮肤衰退；白茶具高效率抗氧化性作用，可加强皮肤抵抗能力，避免外部自然环境对皮肤所引起的不适感与提早出現脆化难题，让皮肤维持长久光洁。
绿茶的作用
1、延缓衰老
有助于防衰老，茶多酚具备较强的抗氧化和生理学特异性，是人体氧自由基的去除剂。科学研究证实1毫克茶多酚消除对人身体危害的过多氧自由基的效率等于9mg超氧化物歧化酶，大大的高过其他类似化学物质。茶多酚有阻隔脂质过氧化反映，消除特异性水解作用。据日本国奥田拓勇实验結果，确认茶多酚的延缓衰老实际效果要比维生素E强18倍。
2、抑病症
有助于抑止心脑血管疾病茶多酚对人体脂肪分解拥有 关键功效。人体的碳水化合物、三酸甘油脂等成分高，毛细血管内腔人体脂肪堆积，毛细血管平滑肌细胞增长后产生主动脉粥样化软斑等心脑血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶酸ECG和EGC以及氧化产物茶黄素等，有助于使这类斑片状增长遭受抑止，使产生血凝粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血功能变清，进而抑止主动脉粥样硬化。
3、抗病毒治疗菌
茶多酚有极强的收敛性功效，对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭功效，对消肿治腹泻有显著实际效果。在我国有许多 诊疗企业运用茶叶中药制剂医治亚急性和漫性急性肠炎、阿米巴痢疾、流行性感冒，治疗率达90%上下。
4、护肤美容
茶多酚是水溶化学物质，用它洁面能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化，降低阳光中的紫外线辐射对肌肤的损害等作用。
5、醒神醒神
茶叶中的咖啡因能促进人体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。针对缓解偏头痛也是一定的作用。
6、有利排尿缓解疲劳
有助于有利排尿缓解疲劳，茶叶中的咖啡因可刺激性肾脏功能，促进尿里快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤掉率，降低有害物在肾脏功能中停留時间。咖啡因还可清除尿里中的过多乳酸菌，有助于使人体尽早缓解疲劳。
7、消除疲劳
绿茶中含强力的抗氧剂及其维他命C，不仅能够消除身体的氧自由基，还能代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。绿茶中常含的小量的咖啡碱能够刺激性神经中枢、提升精气神。也正由于这般，人们强烈推荐在早上食用绿茶，以防危害入睡。
8、保护牙齿清目
有助于保护牙齿清目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10mg—15mg，且80%为水溶成分。若每人饮茶叶10克，则可消化吸收水溶氟1毫克—1.5mg，并且茶叶是碱性饮料，能抑制人体优质蛋白质的降低，这对防止虫牙、保护牙齿、坚齿，全是有利的。在中小学生中开展“饮后茶疗漱口清洁”实验，虫牙率可减少80%。在白內障病人中有喝茶习惯性的占28.6%；无喝茶习惯性的则占71.4%。这是由于茶叶中的维他命C等成分，能减少双眼结晶浑浊度，常常喝茶，对降低眼病、保护视力清目均有积极主动的功效。
9、降血脂
有助于降血脂促进消化唐朝《本草拾遗》中对茶的作用有“久食让人瘦”的记述。在我国边境少数名族有“不能一日无茶”之说。
总的来说，实际上白茶和绿茶都具备清热解毒的作用，可是要问白茶和绿茶哪一种清热解毒好用一点得话，那应该是白茶，可是实际的还必须依据具体情况看来！
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