绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶大家都知道，绿茶是一种沒有历经发醇的荼叶，因此实际上绿茶是一种普洱生茶、性凉的荼叶，针对那样的荼叶而言，恰当的食用十分的关键，那大伙儿了解绿茶合适哪些人食用呢？不清楚得话下边人们就来了解一下吧！
绿茶的适合群体
1、易上火的人
绿茶属没经发醇的茶系，其性凉，可清热解毒。假如您是身体素质偏热、胃火旺、易上火的人，能够多喝绿茶以祛热下火，做到身体的平衡状态。
2、长期性应用电脑上和手机上的人
这类群体由于长期性应用电脑上，手机上，导致接纳过多的辐射源，对身体有一定的损害。此刻必须喝些绿茶，绿茶中的茶氨酸等，可协助消除人体内过多的氧自由基，进而具有防电磁辐射、提高人体免疫能力的功效。除此之外绿茶中含有的维他命等成份，对保护视力清目有积极主动的功效。
3、常常抽烟的人
绿茶中含有的柠檬酸，咖啡因等多种多样含有化学物质，能合理缓解吸烟对肺脏的伤害，减少肝癌产生的概率。
4、想瘦的人
绿茶中的咖啡因能提升胃酸的排泄量，能够促进消化。此外，绿茶中含有丰富多彩的儿茶酸，也有利于降低腹部赘肉。
5、湿气太重的人
绿茶有推动基础代谢、有利排尿的功效，能够协助身体排出来一部分的体内湿气。
绿茶的忌讳群体
1、缺铁性贫血的人忌喝
缺铁性贫血的人不宜喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的单宁酸非常容易和铁融合产生不容易融解的化学物质，非常容易降低身体针对铁的消化吸收，缺铁性贫血病人本就必须很多补钙，喝绿茶会加剧缺铁性贫血病况的。
2、缺乏营养的人忌喝
缺乏营养的人不宜喝绿茶。由于绿茶茶叶具备一定的溶解脂肪的功能，危害身体针对营养成分的消化吸收，缺乏营养的人喝绿茶会使身体更为缺营养成分的。
3、肝肠胃不好的人忌喝
肝肠胃不好的人不宜喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的咖啡因会对胃里造成刺激性，另外咖啡因也必须肝部开展溶解，如果是肝肠胃不好的人喝绿茶非常容易损害肝胃机构。
4、严重便秘的人忌喝
严重便秘的人不宜喝绿茶。绿茶茶叶中含有的单宁酸具备收敛性功效，阻拦肠胃的肠蠕动，加剧严重便秘，此外荼叶中含有的儿茶氨酸等化学物质也会刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘结，加剧严重便秘。
5、发高烧的人忌喝
发高烧的人不宜喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的咖啡因等化学物质非常容易使体温升高，加剧发高烧病况，如果是服食退热药也非常容易危害药力。
6、肾结石的人忌喝
身患肾结石的人不宜喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有盐酸，而肾结石一般便是草酸钙结石。肾结石病人喝绿茶非常容易使随尿里排出来的优质蛋白质与盐酸融合产生草酸钙结石而加剧病况。
喝绿茶的常见问题
1、忌喝头遍茶
因为绿茶在种植与生产过程中多多少少会遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余，因此头杯茶有过虑功效应弃之不喝。
2、忌空肚喝绿茶
空肚喝绿茶可稀释液胃酸，减少身体消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手脚无力等病症。
总的来说，绿茶是一种质量非常高的荼叶，可是针对绿茶而言，挑选适合的群体食用十分的关键，由于不宜的人食用绿茶是有很多的负作用的，需慎重！
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法