绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶大家都知道，绿茶并不是合适全部的人喝，由于绿茶沒有历经发醇，是一种寒凉的茶叶，因此针对一些人体并不是非常好的人来数，喝绿茶是不太好的，可是这也不是絕對的叫法，由于要是喝的方法恰当得话，喝绿茶的好处是许多的！
喝绿茶的好处
1、防衰老
茶多酚具备较强的抗氧化和生理学特异性,是人体自由基的去除剂。
2、抑止心脑血管疾病
茶多酚对身体脂肪分解拥有关键功效。
3、防止和防癌
茶多酚能够阻隔亚硝酸铵等多种多样致癌物在身体生成,并具备立即破坏力肿瘤细胞和提升身体抵抗能力的作用。
4、防止和医治辐射源损害
茶多酚以及氧化产物具备消化吸收放射性元素锶90和钴60危害的工作能力。
5、抑止和抵御病毒感染菌
茶多酚有极强的收敛性功效,对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭功效,对消肿治腹泻有显著实际效果。
6、护肤美容
茶多酚是水溶化学物质,用它洁面能消除脸部的油腻感,细致毛孔,具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化,降低阳光中的紫外线辐射对肌肤的损害等作用。
7、醒神醒神
茶叶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动,提高大脑皮质的激动全过程,具有醒神益思、净心的实际效果。
喝绿茶的忌讳
1、忌喝头遍茶
由于茶叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总会有一定的残余。因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、四肢行为乏力等病症。
3、新茶宜少喝
由于新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
4、脾胃虚寒的人不适合多喝
脾胃虚寒的人不适合过多饮，过多会造成胃部不适。精神衰弱者和奇怪的失眠症者睡前不适合喝茶，已经喂奶的女性还要少喝茶，因为茶对奶水有收敛性功效。
5、不宜绿茶吃药，忌喝隔夜茶
绿茶中的单宁酸会与许多治疗药物融合造成沉定，阻拦消化吸收，危害药力。俗语说：“茶叶茶能解药效”，过夜茶時间太久，维他命已缺失，并且茶中的营养元素会变成病菌、黄曲霉菌繁育的养分。
总的来说，要想了解哪些人并不是喝绿茶，实际上要是把握好绿茶所具有的作用，随后有效食用就可以了，并不是说不能就不能的！
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