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乌龙茶上火吗

提问者：东东提问时间：2020-05-18

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乌龙茶是不会喝上火的，乌龙茶具备清火降热的功效，但是在喝乌龙茶的时候注意适量。

秋季喝乌龙茶能生津止渴、消除体内燥热，具有清火降热的功效，乌龙茶的茶性比较温和，适量饮用不会对胃部有太大的刺激，但要注意不能喝凉的茶，冷茶性寒，会伤肠胃。平时容易上火的人可以喝凉性茶降火，例如绿茶、苦丁茶等。

喝乌龙茶的禁忌：

1、忌空腹饮用，

空腹饮用乌龙茶可稀释胃酸，降低食物的消化能力，加上胃肠是人体吸收最重要的器官，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌睡前饮茶，

乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

3、忌饮冷茶，

乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒，乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化！

4、忌生理特殊时期饮茶，

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展！哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

饮用乌龙茶之前，对于饮用的相关禁忌多多关注。

回答者：爱性回答时间：2020-05-18

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