乌龙茶有什么营养价值黑乌龙茶的功效与作用-茶礼仪网

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很多人对喝乌龙茶情有独钟，不仅仅是因为它的入口芬芳，这种茶经常饮用对身体保健有诸多好处，可以起到养生的作用。喜欢乌龙茶的人应该知道乌龙茶有什么功效?这样可以有针对性的喝乌龙茶，让它更好的为人们服务，下面我们就来看看它的功效吧。

我们要先了解乌龙茶的营养成分，这样可以更好的学习乌龙茶有什么功效。乌龙茶中有很多矿物质和维生素，尤其含有大量的茶多酚，它对消脂减肥有一定作用。有很多人研究发现，经常喝乌龙茶可以有效减少人体对糖的吸收等，还可以促进脂肪的燃烧，增加能量的消耗，尤其可以减少肚子上的脂肪。

乌龙茶的减肥作用是人们津津乐道的，除此之外乌龙茶有什么功效呢?它的美容功效同样是人们的最爱。乌龙茶中有延缓衰老的物质，它可以提高酶的活性，对皮肤有保健作用，可以让皮肤有弹性、白皙和湿润等。只要我们养成喝乌龙茶的习惯，皮肤的变化就可以慢慢显示出来。

乌龙茶有什么功效呢?它还有减轻压力提神醒脑的作用。乌龙茶中含有咖啡碱等物质，它对人体的大脑有一定的刺激作用，当我们比较疲惫的时候，喝一杯乌龙茶可以让精神兴奋，提高工作和学习的效率。另外，经常喝乌龙茶还可以调节神经，能够预防压力过大而造成的焦虑。

人们对乌龙茶的研究从来都没有停止过，它不仅是一种解渴的水，更是一种保健的茶饮。乌龙茶有什么功效呢?除了上面介绍的外，它的代谢功效非常强，比绿茶高两倍左右。另外乌龙茶还有利尿的作用，他可以和某些蛋白质作用，达到杀死细菌的目的，有一定的消炎效果。

回答者：清心回答时间：2019-10-10

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乌龙茶有哪些为什么说乌龙茶是减肥茶

乌龙茶属于半发酵茶，由宋代的贡茶龙团、凤饼演变而来，目前主要产于福建的闽北、闽南地区及广东、台湾。好的乌龙茶香气浓郁，滋味甘醇，而且具有分解脂肪、减肥健美的突出作用。下面小编为大家介绍几种有名的乌龙茶，来说明乌龙茶有哪些。

大红袍

大红袍产自福建武夷山，是中国特种名茶。它品质优异，外表绿褐鲜润，条索紧结，茶汤橙黄明亮，特别是具有馥郁的兰花香，香高而持久，具有明显的“岩韵”。大红袍比较耐冲泡，冲泡七、八次依然有香味。品尝大红袍需要经过“工夫茶”细品慢饮，方能品尝到它的禅茶韵味。

安溪铁观音

安溪铁观音是安溪的骄傲，闻名于国内外。铁观音介于绿茶和红茶之间，独有“观音韵”，最大的特点是冲泡后有持久的香气，滋味纯浓。铁观音具有美容减肥、抗衰老、提神益思、抑制心血管疾病的功效。

冻顶乌龙

冻顶乌龙是台湾的特产。它的冻顶乌龙茶采制工艺十分讲究，采取青心乌龙等良种芽叶，经过晒青、凉青、摇青、炒青、揉捻、初烘、多次反复团揉(包揉)、复烘、焙火而制成。茶汤口感清爽，汤色蜜绿带金黄，香气清雅，味道回甘且持久。冻顶乌龙品质优异，成为台湾的名茶。

乌龙茶在日本被称为“美容茶”、“ 健美茶”，成为一种减肥饮品。为什么乌龙茶比起其他茶叶更具有减肥功效呢?单宁酸是乌龙茶的主成分，与脂肪的代谢有密切关系。台湾成功大学医学系教授张智仁指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥效果更显著。乌龙茶还能有效降低血液中的胆固醇。美国人史蒂芬三餐前后都喝一杯乌龙茶，半年内体重减掉38公斤。

乌龙茶也是减肥茶，学习了乌龙茶有哪些，想减肥的女性不妨尝试喝乌龙茶健康减肥。