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其他茶喝柠檬荷叶茶好处主要有美容、消暑利湿、生津止渴、散淤解热、利尿通便，荷叶中的荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2、利尿通便
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
柠檬荷叶茶适宜人群
在柠檬荷叶茶的适用人群中，主要探讨那些人适合喝柠檬荷叶茶，那些人不能喝柠檬荷叶茶。
1、肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。
2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。
3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。
4、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。
5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。
6、在月经期的女士也是不能喝的。
柠檬荷叶茶一天喝几次
柠檬荷叶茶一天喝三次最佳。最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝柠檬荷叶茶，最利于吸收，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
柠檬荷叶茶的功效
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2、利尿通便
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。阻止脂肪吸收。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
柠檬荷叶减肥茶方法
1、柠檬洗净，把两头切掉，然后切成薄片。
2、取一个干净的玻璃瓶，一定要干燥的哦!
3、在玻璃瓶里先放一层白糖，然后放一片柠檬，再放一层白糖，之后再放一片柠檬，按照这样的方法把柠檬全部放入玻璃瓶中。
4、拧紧瓶盖放冰箱保存。
5、泡柠檬荷叶减肥茶的时候，先取一小撮干荷叶放入杯中，加入开水冲泡。
6、待水温适中的时候，加入用糖腌过的柠檬片。
7、喝的时候，用勺子搅拌均匀就可以了。
柠檬荷叶茶有副作用吗
柠檬荷叶茶的副作用就是肥胖人士，高血压，高血脂人群等不适合饮用。柠檬荷叶茶功效作用比较高，而且其富含维生素，有机酸，柠檬酸，具有很好的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，防止色斑的形成。
柠檬荷叶茶的副作用
1、肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。
2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。
3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。
4、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。
5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。
6、在月经期的女士也是不能喝的。
柠檬的挑选
1、看柠檬的果皮。好的柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。
2、比柠檬的大小。要挑选过大小适当的，就可以了。
3、看柠檬的颜色。要挑选颜色均匀，亮堂，饱满。
4、掂柠檬的重量。买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。
5、选择果蒂是绿色的。
荷叶茶有什么功效？荷叶茶5大功效详解
荷叶茶是一种以荷叶为基础原料的茶饮，常饮对人体健康有着良好的益处。那大家知道荷叶茶有什么功效吗？今天，茶侃君就来给大家详细讲解一下荷叶茶的功效。
荷叶茶有什么功效
荷叶茶又叫荷钱茶，茶中含有丰富的营养物质成分，经常适量饮用，有清火、利尿、排毒、减肥、止血等5大功效。
1、荷叶茶有清火功效
荷叶茶性味寒凉，主治暑热烦渴，能清心火、平肝火、泻脾火和降肺火，具有消暑利湿、清热降火等功效。非常适合夏天饮用，冰镇后饮用，清火消暑功效更加显著哦。
2、荷叶茶有利尿功效
荷叶茶含有丰富的芳香类化合物，具有极好的利水功效，对于久坐少动的上班族、容易水肿者等，有明显的利尿排水作用，能帮助排出这类人群体内滞留的电解液。
3、荷叶茶有排毒功效
荷叶茶比一般高纤食物更具利便功效，因为荷叶茶中含有大量的纤维素，能促使大肠蠕动，促进排便，从而有效清除肠道内的毒素，不仅能帮助解决便秘的问题，还具有极佳的排毒功效。
4、荷叶茶有减肥功效
我国自古以来就把荷叶茶奉为瘦身的佳品，那时因为荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，防止脂肪堆积，具有很强的消脂和减肥作用。各位有瘦身需求的朋友们，不妨多喝荷叶茶咯。
5、荷叶茶有止血功效
新鲜荷叶采摘后，鲜用或晒干用都具有非常多的功效作用。新鲜荷叶炒炭后泡茶饮用，有散瘀止血的功效。适用于产后恶露不净、损伤瘀血等。
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以上就是荷叶茶的功效介绍，大家看完之后，应该清楚荷叶茶有什么功效了吧。
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