常喝白芽奇兰有什么好处？-茶礼仪网

常喝白芽奇兰有什么好处？

提问者：陈世荣提问时间：2020-06-01

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白芽奇兰是一种品质优异的乌龙茶，其不仅拥有独特的口感和茶香，而且营养价值高，常饮对身体很有益处，因此是一种有着不错品饮价值的茶品。那么，常喝白芽奇兰有什么好处呢？

常喝白芽奇兰有什么好处？

【常喝白芽奇兰的6大好处】

1、减肥
常喝白芽奇兰茶有减肥的好处，从而能够有效溶解脂肪，瘦身减脂。因为白芽奇兰中的主成分单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系。白芽奇兰可以降低血液中的胆固醇含量。用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，泡茶时不加糖，水温要控制在80℃~90℃左右；泡好的茶要在30~60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

2、美容
常喝白芽奇兰茶有美容的好处，对于爱美的女性来说是款极好的养颜茶品。因为白芽奇兰对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用，能提高SOD酶活性，由此可推知，白芽奇兰对皮肤具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。

3、活化自律神经，减轻压力
常喝白芽奇兰茶具有活化自律神经，减轻压力的好处，从而能够有效预防压力。因为白芽奇兰能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。

4、改善听力
常喝白芽奇兰茶具有改善听力的好处，从而能够有效维护好自身的听力，尤其是中老年人喝的话效果会更好。另外，对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝白芽奇兰对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

5、降血脂
常喝白芽奇兰茶具有降血脂的好处，对于高血脂的人群来说是很好的保健茶饮。因为白芽奇兰有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用白芽奇兰还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明白芽奇兰有抑制血栓形成的作用。

6、抗衰老
常喝白芽奇兰茶具有抗衰老的好处，从而能够有效保护肌肤，保持青春容颜。因为其和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用白芽奇兰可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用白芽奇兰可以从多方面增强人体抗衰老能力。

回答者：学茶艺回答时间：2020-06-01

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