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绿茶粉怎么喝减肥快?绿茶粉减肥法

提问者:荣哥仔提问时间:2020-06-03
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绿茶粉即绿茶研磨加工而成的粉末,在日常生活中很常见,其有着非常广泛的用途,既可以拿来做面膜,又可以用来食用达到减肥效果,是很多减肥人群喜欢用的减肥产品,用绿茶粉减肥既安全有效,又能起到促进新陈代谢的效果,以下就来看看绿茶粉怎么喝减肥快吧。

绿茶粉怎么喝减肥快?绿茶粉减肥法

绿茶粉怎么喝减肥快?

1、绿茶粉+优酪乳减肥法
原料:绿茶粉1茶匙、优酪乳1瓶、温水适量。

方法:先将绿茶粉用温水调匀,再倒入优酪乳搅拌均匀后即可服用。

减肥功效:绿茶粉中的芳香化合物,能够化浊去腻,起到溶解脂肪,加上优酪乳中的乳酸菌有消化肠胃功效,两者结合食用能起到很好的减肥功效,还能养颜哦。

2、绿茶粉+薏仁减肥法
原料:绿茶粉、(炒熟的)薏仁粉、奶油、热开水各适量。

方法:先在绿茶粉中加入薏仁粉和奶油,再用热开水冲泡后即可饮用。

减肥功效:薏仁粉中含有一定的维生素E,常吃能够滋润皮肤、消除粉刺、改善肤色,用绿茶粉加薏仁粉冲泡饮用,除了能让肤质变得更娇嫩滋润之外,还能起到利尿消脂的良好功效。

3、绿茶粉+荷叶减肥法
原料:绿茶粉2克、荷叶15克、沸水适量。

做法:将绿茶粉与荷叶用沸水冲泡后当饮料饮用即可。

减肥功效:荷叶味苦性凉,所含的生物碱有降血脂的作用,饮用荷叶茶加绿茶粉,能在人体肠壁上形成脂肪隔离膜,有效阻止脂肪吸收,并对口感舌燥、气血不足、皮肤松弛有治疗功效,并能有效防止体重反弹。

4、绿茶粉+酸奶减肥法
原料:绿茶粉1汤匙、酸奶1瓶、温水少许。

方法:将绿茶粉倒入酸奶中搅拌均匀,然后冲入温水即可食用。

功效:酸奶加绿茶粉味道清香酸甜,不但营养丰富,低脂低热,有助于减肥塑身,还能起到滋润皮肤、美容养颜的功效。

5、绿茶粉+山楂减肥法
原料:绿茶粉2克、山楂25克、清水3碗。

方法:将绿茶粉和山楂加清水煮至水沸,每日三餐后饮用。

功效:山楂具有健胃消食的功效,对消肉食积滞作用很好,加绿茶粉饮用不但能够消除脂肪赘肉,还能起到活血散瘀的功效。

6、绿茶粉+大黄减肥法
原料:绿茶粉、大黄各适量。

方法:将绿茶粉和大黄用沸水冲泡几分钟后即可饮用。

功效:生大黄具有很好的抗感染、抗衰老作用,能够消炎解热、调节免疫,和绿茶粉调和服用能够治疗口腔疾病、降火通便,有效消除赘肉,起到减肥功效。

回答者:爱茶艺回答时间:2020-06-03
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