什么人不适合喝六堡茶？（这4类人群建议别喝）-茶礼仪网

什么人不适合喝六堡茶？（这4类人群建议别喝）

提问者：敏爷提问时间：2020-06-05

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哪些人不宜喝六堡茶？

1、孕妇

孕妇不建议饮用六堡茶，因为茶当中含有大量的茶多酚、咖啡碱，对胎儿发育是不利的。

2、贫血的人群

如果有贫血的情况，也不建议喝六堡茶，因为茶叶里面含有一种叫鞣酸的物质，它能和铁结组成不溶性的终合物，影响铁的吸收，从而加重贫血。

3、失眠的人群

经常失眠的人也不宜喝茶，其实每个人在晚上睡觉之前都是不建议喝茶的，因为六堡茶中含有一些类似兴奋剂的成分，比如咖啡因和芳香物质，能够刺激大脑兴奋，加速心跳和血流的速度，从而影响到睡眠。

4、营养不良的人群

营养不良也是喝六堡茶，主要是因为这种茶有调节脂肪，阻碍人体对蛋白质吸收的作用，这样更不利于营养的吸收，特别是蛋白质缺乏的人群。
六堡茶虽然是一款功效很多的茶品，但是并不适合每个人，像上述这些人群就不适合，不过也不要觉得可惜，可以尝试其他养生的食品，毕竟生活中具有养生效果的东西还有很多，没必要死磕一种。

喝六堡茶的禁忌

1、喝六堡茶不要放糖

很多人喝茶喜欢放糖，特别是现代的快消茶饮品，大都是放糖以调和口味的，但严格来说，茶放糖会抑制茶叶的有效成分，所以，日常品饮六堡茶，不宜放糖。

2、喝酒不要喝六堡茶

很多人误认为喝酒后，喝茶可以解酒，其实恰恰相反，茶能利尿，但是酒精尚未分解，就进入肾脏，对肾脏有很大的刺激性，加重肾脏的负担，容易对肾脏造成伤害。再者，喝酒和喝茶都具有兴奋的作用，酒后喝茶，加重心脏的负担，心脏不好的人，尤其要注意酒后不能喝茶。

3、吃羊肉不要喝六堡茶

茶叶中的鞣酸和羊肉的蛋白质作用后，会产生一种叫交探酸蛋白的物质，可是肠道减少蠕动，发生便秘，所以，吃羊肉的时候，不宜喝茶。

4、特殊人群不要喝六堡茶

贫血的人群忌喝茶；溃疡病患者慎喝茶；冠心病患者慎喝茶；孕妇、哺乳期的妇女要少喝茶；儿童要慎饮浓茶；女性生理期的时候也不宜喝茶。

5、新茶放置再喝

由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

6、先洗茶再品茶