铁观音为什么要少喝？（铁观音的副作用）-茶礼仪网

铁观音为什么要少喝？（铁观音的副作用）

提问者：王飞88提问时间：2020-06-05

已采纳铁观音为什么要少喝，因为铁观音茶中含有鞣酸，大量饮用会影响身体对铁的吸收，且铁观音新茶性质偏寒，饮用过多会对脾胃造成损伤，患有脾胃虚寒者饮用后会急剧加重身体负担，而浓香铁观音，由于烘焙原因火气大，需要放置一段时间后再饮用，因此建议铁观音需要少喝。

铁观音为什么要少喝？

1、头痛失眠

铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素，如果饮用过多铁观音会出现失眠、头痛的症状。

2、损伤脾胃

铁观音性质偏寒，正常人饮用过多会对脾胃造成损伤。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担。

3、不利健康

铁观音和其它茶类一样，它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出，如果饮用多次冲泡的铁观音茶，会对人体健康有一定影响。

铁观音的副作用

1、铁观音曾经被检测出稀土超标，会影响肝肾功能，因此市场受到极大的影响，导致很多人对铁观音敬而远之。2、铁观音里面所含有一定含量的咖啡碱物质，茶碱等，过量饮用的话，那么会导致出现失眠、头疼的现象发生。3、铁观音是一种半发酵的乌龙茶，性质方面是偏寒的，正常人过量饮用会对脾胃有一定的损伤；尤其是脾胃虚寒者不可以过量饮用，否则会加重身体负担哦。4、铁观音内含有一定含量的微生物，一般会在多次冲泡后被浸出来，如果饮用多次冲泡的铁观音，那么对身体健康是有一定的影响的。5、长期大量饮用铁观音，会导致吸收铁观音里面过多的鞣酸物质，然后鞣酸物质和身体内的铁质结合的情况下，那么会产生不容易消化的鞣酸蛋白，这样会导致肠胃的蠕动变茶，很容易出现便秘的现象发生。6、会导致肠胃出现不适合，经常饮用大量浓茶，会导致身体出现不适的现象发生，并且很容易让胃液出现稀释，导致食物进入肠胃后得不到很好的消化，出现一系列的肠胃疾病发生，比如消化不良、腹胀等。7、过量饮用铁观音，会影响身体对铁的吸收，由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。8、要知道，喝茶会解药性哦，茶叶中含有大量的鞣酸物质，可分解鞣酸，和许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。9、饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降，最正确的喝茶时间，是在饭后的30分钟至一小时。

回答者：清心回答时间：2020-06-05

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