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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶苦丁茶可以降火，苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防癌和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效、对治疗咽喉炎、口腔炎、高血压、肥胖症、急性肠胃炎等疗效显著。
苦丁茶可以去火
研究表明，苦丁茶有降火的功效，但一天的饮茶量不能太多，尤其是胃寒的人更应少喝为妙。夏天可以泡一大壶苦丁茶，然后把茶叶捞出，加入适量的蜂蜜，放在冰箱里，等三小时后再拿出来喝。此种方法即解暑，又去火，而且蜂蜜还起到润肠、美容的效果。
虽然，苦丁茶有降火的功效。但是，苦丁茶也有禁忌，并不是人人皆宜，像虚寒体质的人最好不要饮用苦丁茶。
苦丁茶的适宜人群
1、苦丁茶具有美容的功效，所有受到了爱美者的喜欢;苦丁茶具有降低血压的作用，所有备受高血压患者青睐;
2、苦丁茶具有减肥的功效，所以得到了肥胖者的肯定;
3、苦丁茶具有改善身体和强壮身体的功效，因此备受老年人的追捧。
苦丁茶能降压吗
苦丁茶能降压，苦丁茶的药用效果明显。中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、降血压、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。因此，苦丁茶自然是可以降血压的。
苦丁茶的功效
1、苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。
2、苦丁茶还对动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。
3、苦丁茶被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然的多功能保健珍品。常年饮用可以保健身体、延年益寿。
4、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。
5、苦丁茶可抗癌防癌，对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。
6、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。
小叶苦丁茶的介绍
小叶苦丁茶含有人体必需的多种维生素和氨基酸，以及锌、锰、铷等微量元素。正是因为含有丰富的营养成分，使小叶苦丁茶的功效很多。小叶苦丁茶可以清热解毒，降血压和减肥。许多爱美的女孩子也经常通过饮用小叶苦丁茶来减肥。小叶苦丁茶虽然名为一种茶，但其实它通常被人们当做药来食用。因为它的药用价值很高。
小叶苦丁茶可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对因为心脑血管疾病而造成的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状也有较好的防治作用。小叶苦丁茶还可以清热散风，可以降低血压。对治疗高血压患者有很大的好处。小叶苦丁茶含有多酚类、咖啡碱、风茶素β水浸提物之外，还含有熊果酸、-β香树脂酸、蛇麻胆醇、蒲蒲黄赛醇、熊果醇、-β谷皆醇等营养成分。这些营养成分，使得小叶苦丁茶有消炎杀菌和防癌等作用。
长期喝苦丁茶降血糖吗
小苦丁茶对降血糖有一定的效果，长期饮用，应视情况而定，小苦丁茶性凉，方法不当的长期饮用也会危害身体健康。小苦丁茶是一种绿茶饮品，具有减肥、降三高、降火、提高免疫力等功效与作用，日常饮用有保健和药用的作用。
小苦丁茶简介：
1、小苦丁茶属于绿茶，是一种天然的茶饮品，具有保健和药用的作用，能散风热、清头目、除烦渴，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
2、小苦丁茶是属于冬青科植物，别名为菠萝树、大叶茶、苦灯茶，主要生长在西南和华南地区，如四川、重庆、贵州、湖南、广东、福建、海南等地广泛种植苦丁茶。
3、小苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。苦丁茶可以做成袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。
4、需要注意的是，长期饮用苦丁茶对男女的生育不好，《本草纲目拾遗》中记载有绝孕，《中国医学大辞典》中有凉子宫的记载。因此，喜欢喝苦丁茶的人群要注意适量为好。
小苦丁茶的功效与作用：
中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。苦丁茶的功效与作用，主要有降三高、降火、消炎、提高身体免疫力、祛口臭等，具体有：
1、降三高：
苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。
2、降火：
苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。
3、消炎：
明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。
4、提高身体免疫力：
苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。
5、祛口臭：
口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。
苦丁茶有什么副作用的介绍
苦丁茶有什么副作用的介绍
苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，含有多种对人体有益的成分，对增进人体机能的新陈代谢起着重要作用，被人们誉为“益寿茶”和“美容茶”。因此，许多人特别喜欢喝苦丁茶。但凡事都具有两面性，喝苦丁茶有利也有弊，那么喝苦丁茶有什么副作用呢? 据研究，苦丁茶是一种寒性的茶，故以下病患者不宜饮用苦丁茶。
新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
经期女性：女性月经期处于失血状态，抵挡力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，苦丁茶的副作用是极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅，引发痛经，严峻的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
苦丁茶有什么副作用?一般来就，就是以上几种。苦丁茶除了有以上副作用之外，它的有利功效还是比较多的，也利于养生，因为它本身具有降血脂、降血压、抗衰老、抗辐谢、防治白内障、去腻解洒、清热解渴等二十多种药用功效，故又被称为“药茶”。所以，没有以上疾病的人们是可以多喝苦丁茶的。
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