绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶很多女生都喜欢喝茶，不仅能调理肠胃，还对身体有好处，能够养性子，而其中很多人选择了普洱茶，觉得它方便之余还很好喝，但是女生每个月总有几天很多禁忌，这个时候，很多女生就对普洱茶有一些疑惑了，有些人认为在经期喝普洱茶会把生理打乱，有些人却认为普洱茶对痛经有缓解作用，还能暖暖身子，所以，经期到底能不能喝普洱茶呢?
一、经期能喝普洱茶吗？
经期能喝普洱茶吗？小编要郑重的告诉你，经期是不能喝普洱茶的！可能很多女性朋友不知道，在经期流失掉的不只是我们的血，还包含着里面的铁元素，虽然这个可以通过食用补充铁元素的食物进行补充，但是正正是普洱茶会让这些努力都前功尽弃。因为茶叶会带走同样进入里的铁元素，身体就得不到补充了，所以在经期中就不可以喝茶了。同时，普洱茶它也有着一定的药效，对于经期的女生来说有可能不合适，所以不能随便饮用。同样的，孕期中的女性也不应饮用普洱茶。
二、经期喝普洱茶会怎么样呢？
普洱茶虽然有很多好处，很多人可能都知道，普洱茶具有调节身体状态的功效，但是这种“好处”可能并不适用于处在生理期的女生，根据医学报告里说，普洱茶中所含有的鞣酸如果和铁元素进行结合，并且阻拦其他铁元素被身体吸收，而生理期当中的女生最缺的就是铁元素了。同时，女生在生理期中往往会有腹痛，腰痛，精神紧张等等的现象，而茶叶中还含有可可茶碱，这种成分会让人在精神上产生亢奋，也就会让我们在生理期中的症状表现的更加明显，比如痛经的程度会增加等等，所以喝普洱茶对于生理期的女生来说可以说是百害而无一利的。
三、女性在经期能喝什么
既然我们不能喝茶叶，那么我们能不能喝其他的东西呢?答案是可以的哦，我们在平时也会知道很多很适合经期的女生喝的补品，最常见的就是姜茶和红糖红枣水这些，都是对女生在生理期中的状态有积极意义的。
不知道看完的你有没有吓一跳呢?虽然茶叶在中国的影响力贯穿了几千年，但是也不代表茶叶对于所有人都是好的，我们在摄入的时候还是要根据自己的实际情况，不要人云亦云，不然最后反而把自己给害了，虽然喝茶叶对于经期的女生来说是不好的，但是经期的女生还可以吃、或者饮用具有补气补血功效的食物，比如生理汤等等，这些具有补品性质的汤类能够有效的补充女性在生理期中所失去的营养元素，具有安神的作用，比普洱茶要好上很多。
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