绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶作为中国最为广泛的茶类之一，绿茶在全国各省都有生产。如果是高档细嫩的绿茶，都会选择使用玻璃杯或者是瓷杯来泡饮，而常常不使用盖子，如此一来，人们能更方便欣赏茶叶的姿态，二来也能够防止嫩茶泡熟，失去了茶叶的鲜嫩色泽以及清鲜滋味。而普通的绿茶，因为不注重欣赏茶叶的外形以及汤色，而在于品尝滋味，大多会选择茶壶泡茶，这就是所谓的“嫩茶杯泡，老茶壶泡”。
在冲泡之前，大多都会欣赏干茶的色、香、形三方面，称为“赏茶”。泡茶的用具大多会选择使用玻璃杯来冲泡，以便能够看到茶在水中缓慢地舒展、游动以及变幻的过程，这一个过程被称为“茶舞”。
关于绿茶的泡法，一般分为两种，即“上投法”、 “下投法”。“上投法”就是先冲水后投茶，这种方法比较适合特别细嫩的茶，如碧螺春、蒙顶甘露、径山茶、庐山云雾、涌溪火青等等。泡茶的方法就是先将摄氏75—85度的沸水冲入到杯中，而后再取茶投入，茶叶便会徐徐下沉。“下投法”即先投茶后注水，比较适合茶条松展的茶，如六安瓜片、太平猴魁等。
品尝绿茶的茶汤也是非常地讲究的，宜小口品啜。让茶汤和舌头的味蕾充分地接触，此时舌与鼻并用，边品味边品香，令人顿觉沁人心脾。
绿茶枸杞可以放在一起泡吗？绿茶和枸杞能同饮吗？
中国人爱喝茶在世界上出了名的，对于中国人来说，几乎每天都不能离开茶，清代皇帝乾隆也曾感叹“不可一日无茶”。由此可见，茶在中国人的文化中具有十分重要的地位。直至今日，在生活中，人们还是喜欢喝茶，有些人不仅仅是泡单一一种茶叶，他们还喜欢在茶中添加一些东西，这里有出于功效的考虑，同时也有口感上的要求。但是，我们知道，食物相生相克，有些食物由于性质的不同，如果硬要将它们添加在一起，那么不仅无益，反而有害。
每一种茶叶都具有不同的功效，人们在饮用时，一定要了解其茶的功效，根据自身的情况来选择，这样才能喝出健康。同时，有些茶是不能同时饮用的，这需要朋友们特别的注意。
绿茶和枸杞子都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处，很多人为了方便，喜欢把绿茶和枸杞同时放在茶具里一起冲泡，其实枸杞子和绿茶不可以一起泡着喝。因为绿茶和枸杞子可以互相吸收，如果放在一起就会失去药性了，喝了对身体没有什么作用。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
枸杞子味甘，性平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
绿茶(例：西湖龙井、碧螺春)属于不发酵芽茶类，叶片嫩度较高、所以冲泡时水温不能太高，介于70~90摄氏度为宜、茶叶的投放量以容器的1/5~1/8为宜、第一遍即冲即出称“开香”用于洗茶热杯，不可饮，第二遍时间为30秒、第三遍为40秒，以此类推，一般能连续冲泡3~5次，品饮时茶味清香怡人，且具有清热降火、提神明目、抗电脑辐射等功用。
由此看来，就绿茶和枸杞的性质来说，它们也不适合泡在一起。因为绿茶性偏凉，有清热降火、提神明目的作用，而枸杞子温热身体的效果相当强。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
年轻人经常喝绿茶好吗？绿茶的适宜人群
绿茶是没经发醇做成的茶，其干茶颜色和冲调后的汤色、叶底以翠绿色主导调，另外绿茶的营养成分十分的高，适合食用益处十分的多，那年轻人常常喝绿茶好么？实际以下！
喝绿茶的益处
1、清热解毒除火
绿茶性凉，生寒，有利于下火，合适身体素质偏热、易容易上火的人食用。
2、防衰老
绿茶中的茶多酚具备较强的抗氧化和生理学特异性，是人体自由基的去除剂。据日本国奥田拓勇实验結果，确认茶多酚的延缓衰老实际效果要比维生素E强18倍。
3、降低血脂
绿茶中的儿茶酸能减少血液中总胆固醇、矿酸碳水化合物、密度低蛋白碳水化合物，及其三酸甘油酯之量，也可以避免血夜稠状及血细胞结团，减少心脑血管疾病。
4、减肥减肥
绿茶带有氨茶碱及咖啡碱，能够 经过很多作用活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。
5、健齿清目
茶多酚类物质能够 杀掉在齿缝中存有的虫牙病菌，具备抑止果糖聚合酶特异性的作用，那样病原菌就不可以在牙上胚胎着床，合理的终断了虫牙产生的全过程。绿茶中的维C等成分，能减少双眼结晶浑浊度，常常喝茶，对降低眼病、保护视力清目均有积极主动的作用。
6、祛毒
茶多酚对重金属超标具备极强的吸咐作用，能与重金属超标产生络离子而造成沉定，有益于缓解重金属超标对身体造成的危害作用，且对生物碱中毒了有不错的抗解作用。
7、防电磁辐射
茶多酚以及氧化产物具备出色的防辐射作用，可消化吸收放射性元素，阻拦其在人体内外扩散，被称作“纯天然的紫外光过滤装置”。
8、抗菌
有利于抑止和抵御病毒感染菌茶多酚有极强的收敛性作用，对病菌、病毒感染有显著的抑止和消灭作用，对消肿治腹泻有显著实际效果。
9、醒神醒神
荼叶中的咖啡碱能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。针对缓解偏头痛也是一定的作用。
绿茶的适合群体
1、易上火的人
绿茶属没经发醇的茶系，其性凉，可清热解毒。假如您是身体素质偏热、胃火旺、易上火的人，能够 多喝绿茶以祛热下火，做到人体的平衡状态。
2、长期性应用电脑上和手机上的人
绿茶中的茶多酚等，可协助消除人体内过多的氧自由基，进而具有防电磁辐射、提高人体免疫能力的作用。除此之外绿茶中带有的维他命等成份，对保护视力清目有积极主动的作用。
3、常常抽烟的人
绿茶中带有的柠檬酸，咖啡碱等多种多样含有化学物质，能合理缓解吸烟对肺脏的伤害，减少肝癌产生的概率。
4、想瘦的人
绿茶中的咖啡碱能提升胃酸的排泄量，能够 促进消化。此外，绿茶中带有丰富多彩的儿茶酸，也有利于降低腹部赘肉。
5、湿气太重的人
绿茶有推动基础代谢、有利排尿的作用，能够 协助人体排出来一部分的体内湿气。
总得来说，年轻人是特别适合喝绿茶的，由于年轻人一般工作压力都十分的大，作息时间都不规律性，因此年轻人喝绿茶是有很多的益处的，自然的，也不是只能年轻人合适喝绿茶喔！
喝富硒绿茶有什么好处？
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富硒绿茶是我国比较出名的一种茶叶，也是一种优质的绿茶，其茶树生长的环境非常好，茶叶的品质很高，重点是内质特别的丰富，尤其是其中含有的硒元素。那么喝富硒绿茶有什么好处呢？接下来我们一起来了解下吧。
【喝富硒绿茶的8大好处】
1、抗衰老
喝富硒绿茶有抗衰老的好处，从而能够良好的保持年轻的状态。那么富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，代谢老化，也会使细胞受伤。
2、抗菌
喝富硒绿茶有抗菌的好处，从而能够有效避免病菌对身体的侵害。那么研究显示，富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂
喝富硒绿茶具有降血脂的好处，对于血脂高的人群来说是款极好的保健茶。那么科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。富硒绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
富硒绿茶有瘦身减脂的好处，对于肥胖人群来说是很好的减肥茶饮。因为富硒绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由良多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
喝富硒绿茶有防龋齿、清口臭的好处，从而能够有良好的保护牙齿，清新口气。因为富硒绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
喝富硒绿茶有防癌的好处，从而能够有效避免癌细胞的侵袭。因为富硒绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线
喝富硒绿茶有美白及防紫外线的好处，从而能够有效的保养皮肤和保护皮肤别紫外线损伤。那么专家们在动物实验中发现，富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、改善消化
喝富硒绿茶有改善消化的好处，从而能够有效调理肠胃。那么近年的研究呈文显示，富硒绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点富硒绿茶减轻病况。
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