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滇红茶有哪些营养价值

提问者：gaol提问时间：2020-08-11

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滇红茶一般指云南红茶，产于云南省南部与西南部的普洱、临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。滇红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

1.滇红茶富含黄酮类化合物，可减少女性患骨质疏松症的风险。

2.其次，喝红茶可以预防流行性感冒，心肌梗塞，中风和皮肤疾病。研究发现，经常用红茶漱口或直接喝酒可以预防流感。

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3.滇红茶富含钾元素。冲泡后，可以将70%的钾溶解在茶水中，这可以增强心脏的血液循环并减少体内钙的消耗。

4.滇红茶在发酵过程中多酚的化学反应改变了鲜叶中的化学成分，将产生茶黄素，茶红素等成分。它的香气比新鲜叶子的香气显着增加，形成了其独特的特性。

5.滇红茶也是一种极好的运动饮料。除了缓解口渴和补充水分外，如果您在进行需要体力和耐力的运动(例如马拉松比赛)之前喝水，则茶中的咖啡还具有提神作用，可用于运动中。在此过程中，人体燃烧脂肪以提供热能并保留肝醋，因此更耐久。

回答者：爱性回答时间：2020-08-11

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