绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶已采纳
绿茶未经发酵，在我国被称为“国饮”。茶具有药理作用的主要成分是茶多酚，咖啡因，脂多糖，茶氨酸等成分，所以绿茶的好处非常多，主要有哪些?详情如下!
绿茶有什么好处
1.预防和抗癌
绿茶中的茶多酚可以阻止亚硝酸铵等致癌物的产生，并具有抑制癌细胞产生和提高人体免疫力的作用。科学研究报告显示，茶中的茶多酚对胃癌和肠癌的预防或辅助治疗效果良好。
2，美容护肤
绿茶中的茶多酚是水溶性物质，可收缩毛孔，去除油性面部，减少紫外线的吸收并达到美容效果。
3，利尿缓解疲劳
绿茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液的快速排出，提高肾脏的过滤效率，并减少肾脏中的有害物质。此外，咖啡因还可去除尿液中过量的乳酸，有助于消除疲劳。
4，抗辐射
绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60的毒性的能力。
5，延缓老化
绿茶中的茶多酚可以清除自由基并抗氧化，从而可以在一定程度上延缓衰老。
6，提神醒脑
绿茶中的咖啡因可以刺激人的神经，增加大脑皮层的兴奋时间，并起到长期的提神和提神作用。
7，抗菌，抗病毒
绿茶中的茶多酚可以显着抑制和杀死病原细菌和病毒，并减少炎症和腹泻。
8.治疗心血管和肥胖
绿茶中含有大量茶多酚，对心血管疾病和肥胖症有很好的治疗作用。
回答者：呵呵回答时间：2020-08-18
有用+10
赏
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法