山楂荷叶茶有什么作用？山楂荷叶茶的好处-茶礼仪网

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喜欢喝山楂荷叶茶味的朋友，你可知道山楂荷叶茶的作用吗？还是看着别人喝然后你也喝呢？快来跟着小编一起来了解一下吧。

山楂荷叶茶有什么作用？山楂荷叶茶的好处

山楂荷叶茶的作用

1、山楂是可以消食的，可以生津健胃，荷叶是利尿去水肿的，加快身体内的新陈代谢，所以山楂荷叶茶一定程度上是具有着瘦身的功效的。

2、如果因为湿热而长痘痘的朋友不妨试一下山楂荷叶茶，因为它也是可以解毒祛湿的，帮助从内脏开始调理体质，使痘痘可以慢慢变小。

3、山楂中含有的维生素C以及萝卜素等物质可以阻碍自由基的生长。增强身体的免疫力，更起到了防衰抗癌症的作用。

那些人不适合饮用山楂荷叶茶

1、胃酸过多或者是消化系统不好的朋友，最好不要饮用山楂荷叶茶。特别是在空腹饮用的时候很可能会造成胃酸过多，胃部发涨，加剧了胃部的不适感。

2、山楂荷叶茶性凉，所以怀孕以及月经期间的朋友不要饮用，还有其他的体质虚弱的老人朋友也最好不要饮用。

小编带来的山楂荷叶茶的作用就到这里的，相信大家对山楂荷叶茶的知识也有了一定的了解。

回答者：呵呵回答时间：2019-09-09

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柠檬荷叶茶的功效与作用

柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶，还能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用。因此，柠檬也受到很多老年人的欢迎，多吃柠檬可以预防一些疾病。

柠檬荷叶茶的功效与作用

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用。柠檬能够有效的促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，因此柠檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的柠檬跟柠檬荷叶茶结合，就成了柠檬荷叶茶。柠檬荷叶茶不仅能够美容养颜，还能帮减肥瘦身，保持身材，这也是当代一直在追求的完美。

柠檬荷叶茶适合人群

1、肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。

2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。

3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。

4、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。

5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。

6、在月经期的女士也是不能喝的。

荷叶茶可以减肥吗

荷叶也可以用来泡水代茶饮用，荷叶中含有多种有益物质，适量的喝一些有利于身体健康，它的功效很多。那荷叶茶可以减肥吗？喝荷叶茶减肥是很多人常用的方法，荷叶茶也确实对减肥有帮助。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。所以，喝荷叶茶能减肥。

荷叶，很平和的一个药，不会对身体造成很大的不良影响，一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹，服用久后胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。市面上有很多荷叶茶产品，大家可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶或者是去药店买干荷叶。不过，喝荷叶茶减肥要正确，不可盲目饮用。

喝荷叶茶减肥注意事项

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

2、基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

6、孕妇禁用。

7、女性经期应暂停饮用，过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。

荷叶减肥茶做法

1、桂香荷叶茶

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

2、山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。

功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

3、茉莉荷叶茶

材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法：荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

喝荷叶茶减肥，大家可根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。注意个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心，可能含有农药，含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。