女性月经期间可以喝荷叶茶吗-茶礼仪网

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荷叶茶是一道很好的饮品，其减肥消暑的功效是很显著的，尤其在女性一族当中，荷叶茶是很受欢迎的一道茶品。不过荷叶茶怎么科学的饮用?女性经期能不能喝荷叶茶?这些问题我们就在本文中给大家详细介绍。

荷叶茶是什么茶?荷叶茶的好处有哪些?荷叶茶口味苦涩，具有清暑利湿的作用。荷叶茶还具有减肥的功能，许多人把荷叶茶当做减肥良方，配合一定的运动，减肥效果是很明显的。不过荷叶茶减肥，也要有科学的方法。

如何喝荷叶茶才减肥呢?1：在空腹或饭前饮用荷叶茶。2：一个荷叶茶茶包可以泡一杯茶，一天可以冲三到四包，分三四次喝完。若是有便秘这个病症的朋友可以一天喝四包，分四次喝完，坚持一段时间就能够看到效果3：荷叶茶必须泡浓，泡过的茶包不能重复使用，否则减肥效果会大打折扣。4：泡比煮更有效果，将一包荷叶茶放在茶壶中，倒入开水，焗五六分钟，茶水就会更浓了。

关于月经期间能不能喝荷叶茶的问题，相比各位女性朋友都比较关注，但是小编要给大家泼一盆冷水了。不管你是不是利用荷叶茶减肥，或者是单纯喜爱荷叶茶的口味，在经期都要远离，因为荷叶茶的凉性很重，在经期饮用会影响内分泌和正常生理周期。

上述就是关于荷叶茶以及荷叶茶效果的介绍，各位女性朋友，读完本文的介绍之后，你赶紧的自我反省一下吧，是不是做到了科学饮茶的宗旨?有没有在经期的情况下犯了同样的错误。读完本文的你，赶紧扩散给身边的姐妹淘吧!

回答者：性爱人生回答时间：2019-09-09

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陈皮荷叶茶的功效如何？又是如何制作的？

陈皮荷叶茶是一种保健茶，它的功效丰富且有独特之处，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用。由于陈皮荷叶茶有特殊功效，所以很多女性朋友经常自己制作陈皮荷叶茶喝，陈皮荷叶茶的功效如何呢？
医学研究，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。陈皮是开胃健脾的好东西，泡茶喝对增强胃口效果好。两者结合，不仅可以调理肠胃，还可以养颜美容。陈皮荷叶茶的副作用小，可以放心饮用。
陈皮荷叶茶自古以来就是减肥降脂的良方，有利尿的功效，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
一、清肝败火
陈皮和荷叶都是凉性药材，都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。常喝能清肝败火，排水利尿哦!
二、消肿祛湿
陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。
三、消暑止渴
陈皮荷叶茶还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以，在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴呢!
陈皮荷叶茶的制作
一、准备陈皮和荷叶，这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工，会有尘土，所以必须用水洗去浮尘。
二、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
三、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
四、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

什么人不适合喝荷叶茶？介绍不适合喝荷叶茶的4类人群

很多人都喜欢在闲暇时喝一杯荷叶茶，因为荷叶茶不仅清香好喝，而且还具有减肥，利水消肿等保健功效，但是再好的东西也并非人人皆宜，那么什么人不适合喝荷叶茶呢？这是很多朋友都想知道的问题，接下来一品茶叶网小编将为大家介绍不适合喝荷叶茶的4类人群，希望能对各位有用。
不适合喝荷叶茶的4类人群
1、孕妇
一般来说孕妇是不能吃荷叶的，就算是荷叶泡的茶也不可喝。毕竟是药三分毒，荷叶具有减肥作用，对胎儿影响不好。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西，如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等，不然容易流产或有其它不良反应。
2、经期女性
荷叶茶，其性微寒，而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。
3、脾胃虚寒的人
荷叶是凉性的，对胃肠有一定的刺激性。一般是适合于胃热的患者服用，对于胃寒的患者最好是要减少服用，胃寒的人可以选择喝普洱茶等暖胃的茶饮。
4、贫血血压低的人
因为荷叶茶本身有降血压的功效，低血压的人喝了可能会有一些不适的症状产生。贫血可以通过饮食上的注意来补血，不用过于担心，很多人经过一段时间的调养，很快就会缓解，没有了贫血的不适症状。
以上所介绍的这4类人群是不适合喝荷叶茶的，如果自己的体质有过敏现象也不适合喝荷叶茶的话，那么一定要尽量避免，因为这会损害自己的健康，而且饮用荷叶茶也需要掌握正确的方法，大家也是一定不能够忽视哦！