绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶滇红和正山小种都属于红茶，都对身体有好处。正山小种有缓解水肿、止渴消暑的作用，滇红有消脂减肥、抗衰老、保护牙齿的作用。
一、滇红的作用
1、古树红茶有消脂减肥的功效。古树红茶是女性的减肥好伴侣，因为古树茶对脂化合物的吸收具有很强大的作用，能够对体内的胆固醇的减少也具有很明显的治疗作用，达到清理肠道、消脂减肥的效果。
2、古树红茶有抗衰老的作用。养眼明目、抗衰老也是古树茶的作用之一，因为云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。在古树茶的加工过程中，茶叶中的很多物质都有效的转成了维生素与营养物质，对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，坚持饮用对于美容护肤很有帮助。
3、古树红茶还有保护牙齿的功效。随着年龄的增长或者平时的保养不当，牙齿会在无声中衰退，不再坚固。而古树茶中含有许多生理活性成分，坚持饮用古树红茶，可以有效的治疗细菌引起的疾病，对于强健牙齿有很大的作用。
二、正山小种的作用
1、提神消疲
正山小种中的咖啡碱能够刺激大脑皮质，起到提神、注意力集中，记忆力增强等功效，同时还能促进发汗和利尿。
2、清热解毒
夏天饮用正山小种能够清热解毒，饮用后口腔顿觉滋润，并且产生清凉感，同时它也能刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，以维持体内的生理平衡。
3、利尿
正山小种红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌
正山小种中的多酚类化合物具有消炎的效果，所以细菌性疾及食物中毒患者喝正山小种红茶是有益的，古代民间也常用正山小种来涂伤口、褥疮和香港脚。
正山小种和滇红的特点
1、正山小种特点：
其成品茶外形紧结匀整，色泽铁青带褐，较油润，有天然花香，香不强烈，细而含蓄，味醇厚甘爽，喉韵明显，汤色橙黄清明。小种最甜，香，汤水也挺厚实。
2、滇红特点：
成品茶外形条索紧结、雄壮、肥硕，色泽乌润，汤色鲜红，香气鲜浓，滋味醇厚，富有收敛性，叶底红润匀亮，金毫特显，毫色有淡黄、菊黄、金黄之分，为外销名茶。
正山小种属于什么茶？红茶
常听人们说起正山小种，那么它属于什么茶呢？本文将为你详细介绍正山小种。
正山小种，属于红茶类，首创于18世纪后期福建省崇安县桐木地区，它是世界上最早的红茶。如今产地在福建省武夷山市。
“正山”的意义
1、“正山”指的是桐木及桐木周边相同海拔，相同区域
2、指用同一种传统工艺制作。
3、品质相同，独具桂圆汤味
“小种”的意义
1、指其茶树品种为小叶种
2、产地地域及产量受地域的小气候所限之意。
正山小种的特点
外形条索肥实，色泽乌润，汤色红浓，香气高长带松烟香，滋味醇厚，带有桂圆汤味。
烟种
1、无烟正山小种
没有用松针或松柴熏制的称为无烟正山小种
2、烟正山小种
用松针或松柴熏制的称为烟正山小种，桂圆汤香甜味更显著，滋味更甜醇，并且另有独特的松烟香味。
花色品种
1、叶茶
传统红碎茶的花色，紧结匀齐，内质香气芬芳，汤色红亮，滋味醇厚，叶底红亮多嫩茎。
2、碎茶
颗粒重实匀齐，色泽乌润或泛棕，内质香气馥郁，汤色红艳，滋味鲜爽。
3、片茶
外形为木耳形的屑片或折角片，色泽乌褐，内质香气尚纯，汤色尚红，滋味尚浓略涩。
4、末茶
外形为砂粒状末，色泽乌黑或灰褐，内质汤色深暗，香气低味道粗涩，叶底暗红。
5、菜茶
是武夷山最早的品种之一，树丛矮小，枝干较细。
功效：
正山小种有利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热、抗氧化延缓衰老、养胃护胃、抗癌的功效。
正山小种属于红茶，香气高汤色有桂圆香味，有空的时候品尝一杯也很惬意呢！
正山小种适合长期喝吗
正山小种合适长期性喝吗？众所周知正山小种是红茶健康饮品，能够 协助肠胃消化吸收、推动胃口，可有利排尿、清除浮肿，并健壮心肺功能。正山小种红茶中“含有的黄酮类物质能清除氧自由基，具备抗碱化功效，减少心梗的患病率，长期性适当饮用对人体是有益处的，因此正山小种合适长期性喝的，但是要留意操纵好饮用量。
长期性适当喝正山小种的益处
1、有利排尿作用
在红茶中的咖啡因和芬芳化学物质协同功效下，提升肾脏功能的血容量,提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。这般有益于清除身体的乳酸菌、尿酸高(与风湿病相关)、过多的盐份(与血压高相关)、有害物质等，及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿。2、消肿除菌作用
红茶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果，再经过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌结，使蛋白凝结沉定，借此抑止和杀死病菌。因此细菌感染喇疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。
3、祛毒作用
正山小种，红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和生物碱，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，不啻是一项福利。
4、醒神消疲作用
经过医学研究发觉，红茶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经,促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高；它也对毛细血管系统软件和心血管具激动功效,加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使全身肌肉觉得疲惫的化学物质)以及他身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。
5、生津止渴清热解毒作用
夏季饮红茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且刺激性唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感；另外咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
6、抗氧化性防衰老
绿茶叶和红茶中的抗氧剂能够 完全毁坏肿瘤细胞中化合物的散播相对路径。红茶与绿茶的功效大概非常，可是正山小种的抗氧剂比绿茶叶繁杂得多，特别是在是对心血管也是有利。英国杂志期刊报导，正山小种延缓衰老实际效果强过大蒜头、西蓝花和红萝卜等。
7、健脾养胃
人到没用餐的情况下饮用绿茶叶会觉得胃里难受，这由于荼叶中含有的关键化学物质--茶氨酸具备收敛，对胃有一定的刺激效果，在空肚的状况下刺激更强。而红茶就不一样了。这是历经发醇烘制而成的，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，含水量降低，对胃里的刺激就随着减少了。正山小种不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常饮用放糖、加牛乳的红茶，能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂也是一定实际效果。
长期性过多喝正山小种的负作用
1、浓红茶稀释液胃液，不可以一切正常消化吸收：一个人每日一切正常代谢胃液是1.5-2.5升，这种胃液可以对一个人每日所摄入的食材开展有效消化吸收。当很多饮用浓红茶后就会稀释液胃液，减少胃液的浓度值，使胃液不可以一切正常消化吸收食材，进而造成消化不好、肚胀、腹疼等症，有的乃至还会造成十二指肠溃疡。
2、红茶阻拦身体对铁的消化吸收：荼叶中带有鞣酸，红茶约含5%，绿茶叶约含10%。当身体很多饮用浓茶水后，鞣酸与铁制的融合就会更为活跃性，给身体对铁的消化吸收产生阻碍和危害，使身体主要表现为贫血。
3、喝浓红茶易造成严重便秘症：红茶叶中的鞣酸不仅能与铁制融合，还能与食材中的蛋白融合转化成一种小块的，不容易消化的鞣酸蛋白质，造成严重便秘症的造成。针对身患严重便秘症的老人就会使严重便秘更为比较严重。
4、浓红茶导致心率上升和慢性心衰：浓红茶中的咖啡碱，能导致身体心跳很快，进而使心率上升。另外，浓茶水液很多进到毛细血管，能加剧心血管承担，造成胸闷气短、心慌气短等不适感病症，加剧慢性心衰水平。
5、已经吃药的人。红茶会毁坏药力。
6、生理期的女性，由于生理期会很多耗费身体铁制，红茶中的鞣酸会防碍身体对食材中铁集团的消化吸收。
7、怀孕期间女性，由于红茶中的咖啡因会提升孕妈妈心、肾的负载，会导致孕妈妈的不适感。
8、哺乳期间女性，由于红茶中的鞣酸危害甲状腺的血液循环系统，会抑止奶水的代谢，危害喂奶品质。
9、女性更年期女性，由于红茶中的茶氨酸将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等现。
红茶是温的，针对有容易上火身体素质的人不宜。长期性过多，不善饮用红茶会越来越虚冷胃也已不如之前强壮，有时候肾会凉痛。除此之外造成心慌气短、缓解人体对优质蛋白质的消化吸收速度等弊端。红茶的作用虽多，但也是一定的负作用，因而人们在饮茶时要多加留意才算是。
如何鉴别正山小种？四个方面来分辨！
大家好，我们是专业正山小种网，与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识！下面文章希望你喜欢。
正山小种作为一种优质红茶，有不少茶友都喜欢品饮，而对于刚入门的茶客，想要鉴别怎样的正山小种茶叶才是比较好的，一时半会儿也学不会。那么，以下教你一个方法，让你秒变鉴别高手，可以买到货真价实的武夷山原产地所产的小种红茶，一起来看看吧！
【鉴别正山小种的方法】
市面上常见的一般有正山小种、烟正山小种还有烟小种，想要良好的区分正茶叶品质的优劣，通过这四个方面就可以分辨了，即外形、香气、滋味、叶底，以下是具体的方法介绍。
1、外形
首先，可以通过正山小种茶叶的外形来鉴别，即观察干茶的整体外观。那么正山小种及烟正山小种外形条索肥壮，不带芽毫，色泽乌润；而烟小种条索紧结，稍有毫，乌黑尚润或欠润，条形短平(小)。
2、香气
其次，可以通过正山小种茶叶的香气来鉴别，即嗅闻干茶的茶香气息。那么正山小种独具干桂圆香味及山韵；烟正山小种由于经过薰烟工艺后，形成特有的一股浓纯的松柴烟香和干桂圆香；而烟小种熏制而成的松烟香浓烈、刺鼻。
3、滋味
再次，可以通过正山小种茶叶的滋味来鉴别，即品尝茶汤的口感味道。那么正山小种冲泡后，汤色橙红明亮、滋味醇厚，高山韵显，桂圆味明，回甘持久(浸泡多次后，只要有茶色，茶汤仍然是甜)，加入牛奶后茶香不减；烟正山小种第一泡松烟香浓，滋味醇厚，山韵较显，汤色橙红尚明亮，第二、三泡后具桂圆汤味；而烟小种滋味醇和，工夫红茶味显，没有山韵，加奶后汤色浅，强度不足。
4、叶底
最后，可以通过正山小种茶叶的叶底来鉴别，即观察茶叶冲泡后的茶渣。那么正山小种及烟正山小种叶底为青铜色，叶张柔软，有绉褶；而烟小种的叶底为红铜色，摊张。
很多人在喝正山小种的时候，会觉得只要是关内的就是好茶，其实不然，产区呢，它只是一个相对概念而已，而真正的产区内，任何茶叶都会有区别，除非像关内金骏眉，产量少的可怜，根本不可能区分，否则茶叶的品质都会因为茶树的不同、高低山、茶龄或者管理方式等条件，品质上相差很多。正山小种也不例外，也会有较大的区别。
其实茶叶这个东西，光看光闻外表还不足以很好的区分出它的品质，只有通过细品方有价值。而对于我们茶友来说，不要一味追求越贵，什么越高山，越老枞，还必须野生，可能你非常不喜欢那种味道，比如青苔味，比如烟熏味，这些如果你不喜欢，花了那么贵的茶，却不能喝懂，真的不建议，浪费了好茶，也影响你品茶的心情。
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法